Выпадение волос у мужчин
Лысина у мужчины никак не влияет на отношение к нему женщин. Но сами представители сильного пола относятся к выпадению волос как к серьезной проблеме. И о ней стоит поговорить.
Екатерина Турубара Эксперт
Признаки выпадения волос у мужчин
В норме человек теряет от 50 до 100 волос в день. Кажется, что это довольно много, но этой потери никто не замечает и она никак не отражается на прическе, ведь процесс обновления волосяного покрова является непрерывным, а количество волосяных фолликулов на голове исчисляется десятками тысяч.
В норме человек теряет до 100 волосков в день. © Getty Images
Проблема возникает, когда количество выпавших волос превышает число отрастающих. В какой момент пора хвататься за голову? Как понять, что волос выпадает больше нормы и они действительно редеют? Особенно мнительным трихологи предлагают вести учет выпавшим за день волосам. Но это, конечно, крайняя мера.
Если вам кажется, что во время мытья головы волос выпадает слишком много, что их больше остается на расческе, на подушке после сна, на одежде, рассмотрите их внимательно: большое количество волосков, выпавших вместе с луковицей, может свидетельствовать о начинающейся алопеции (облысении).
Существует несколько разновидностей алопеции, то есть выпадения волос:
Андрогенетическая алопеция, или облысение по мужскому типу. Это наиболее распространенный вид алопеции, имеющий гормональные и наследственные причины. Наиболее подвержены поредению теменная часть и макушка. Первая стадия выражается в образовании незначительных залысин вдоль линии роста волос на лбу и височной области, которые впоследствии усугубляются и становятся явно выраженными. Этот процесс может сопровождаться истончением волос.
Диффузная алопеция характеризуется равномерным поредением волос по всей площади головы. Тоже встречается довольно часто.
Гнездная (очаговая) алопеция — заболевание, проявляющееся множественными островками облысения.
Рубцовая алопеция связана с воспалением волосяных фолликулов.
Тотальная алопеция — полная потеря волос. Крайняя стадия гнездной алопеции характеризуется стремительным и резким выпадением волос, которое может за пару месяцев закончиться полным облысением.
С какого возраста начинают редеть волосы
Наиболее частой формой усиленного выпадения волос у мужчин является андрогенетическая алопеция. Название подсказывает наличие тесной связи между выпадением волос и андрогенами (основной из них тестостерон).
«Мужские половые гормоны не только стимулируют рост бороды и усов, но и подавляют рост волос на голове, а эстрогены — наоборот. В этом заложен глубокий биологический смысл — проявление вторичных половых признаков».
Строго говоря, не сами андрогены виновны в подавлении роста волос (иначе алопеция у мужчин была бы вариантом нормы), а повышенная чувствительность к ним особых рецепторов волосяных луковиц, которая наблюдается лишь у определенного процента мужчин.
«Это наследуемый признак (по мужской линии), который в большинстве случаев и является первопричиной андрогенетической алопеции, развивающейся уже в 20-25 лет. Большое значение имеют гормональный дисбаланс, сбой в работе эндокринной системы, стрессы и образ жизни», — отмечает Екатерина Турубара.
Причины выпадения волос на голове
Причин усиленного выпадения волос у молодых 35-летних мужчин, помимо генетической предрасположенности и особой чувствительности волосяных луковиц к андрогенам, может быть несколько:
Гормональные нарушения
В частности, диффузная алопеция, бывает часто связана с нарушениями работы щитовидной железы.
Психосоматика и стрессы
Выброс адреналина и кортизола может травмировать волосяные луковицы, а продолжительный стресс отзовется ухудшением кровообращения и питания волосяных фолликулов, что может стать причиной угнетения роста волос и их выпадения.
Нервные перегрузки и хроническая усталость могут привести к алопеции. © Getty Images
Инфекционные заболевания
«Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением токсичных веществ», — говорит эксперт. Это касается в первую очередь тяжелой химиотерапии. Но не только. Выпадение волос может быть связано с инфекционными и неинфекционными заболеваниями пищеварительной системы.
Дефицит витаминов
Несбалансированное питание может привести к нехватке витамина С, витаминов группы B (в частности, В12), цинка, калия, железа, магния, незаменимых жирных кислот, что негативно отражается на состоянии волос и организма в целом.
Что делать, если волосы выпадают
Решение проблемы зависит от ее масштаба, но в любом случае важен грамотный уход за волосами и кожей головы. Трихолог поможет разобраться в причинах и устранить их, разработает программу ухода и при необходимости — лечения.
Косметические средства
Как поясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара, косметические средства для ухода за кожей волосистой части головы работают в двух направлениях:
предотвращают уплотнение коллагена вокруг корня волоса, сохраняя мягкость и эластичность тканей
«Под воздействием активной формы тестостерона возникает уплотнение соединительной ткани вокруг волосяного фолликула. При этом изменяется его форма: из крупного и полноценного он превращается в миниатюрный. Такие фолликулы начинают производить тонкие и слабые волосы, что завершается их прогрессирующим выпадением».
питают кожу вокруг волосяной луковицы
«Клетки волосяной луковицы — одни из самых быстро делящихся клеток нашего организма. Для роста волос требуется большое количество энергии и питательных веществ, которые поступают из кровеносных сосудов. Поэтому важную роль играет микроциркуляция крови в волосяной луковице (отмечено, что кровоснабжение в волосяном фолликуле подверженном истончению, значительно ниже).
Средство против выпадения волос для мужчин в формате пены Aminexil Men, Vichy
Мусс — очень удобный и приятный способ борьбы с выпадением волос, быстро впитывается, не оставляет чувства сальности. Формула построена на сочетании молекулы аминексила (борется с выпадением волос), натурального экстракта дрожжей (стимулирует рост волос), питательного экстракта бамбукового листоколосника. Наносится раз в день массажными движениями, не требует смывания.
Салонные процедуры
Мезотерапия. Инъекция препаратов с компонентами, стимулирующими рост волос и кровообращение. Достаточно чувствительная процедура.
Лазерная терапия. Эффективна при начальных стадиях алопеции, когда волосяные луковицы еще можно восстановить с помощью лазерной энергии.
Трансплантация. Фолликулы волос затылочной части, не подверженной андрогенетическому выпадению волос, пересаживают на облысевший участок.
Криотерапия, электротерапия, массаж. Направлены на активизацию кровотока и метаболизма в коже головы.
Обращение к трихологу
Чтобы решить проблему кардинально, конечно, нужно обратиться к специалисту. Не затягивайте с визитом при резкой потере большого количества волос — чем скорее будет выявлена причина, тем лучше.
Углубление залысин может быть тревожным сигналом. © Getty Images
Методы профилактики
Однако в любом случае стоит принять ряд превентивных мер, тем более что они в основном касаются здоровья, а не просто ухода.
Не обедняйте рацион питания. Он должен быть насыщен белками и жирными кислотами, которых много в рыбе, мясе, оливковом масле. Употребляйте продукты, богатые витамином С и цинком.
Пропивайте курс мультивитаминов два раза в год.
Делайте массаж кожи головы для улучшения кровообращения. Эта процедура дает еще и расслабляющий эффект.
Избегайте нервного истощения, позаботьтесь о качестве сна и отдыха.
Ведите активный образ жизни, чтобы все системы организма работали слаженно и полноценно.
Не пренебрегайте гигиеной — редкое мытье головы приводит к скапливанию кожного сала в устье фолликулов, что может усилить выпадение волос.
Залогом здоровья волос остается комплексный подход. И грамотный уход за ними — его неотъемлемая часть.
Источник статьи: http://skin.ru/article/vypadenie-volos-u-muzhchin/
Почему сильно выпадают волосы?
Алопеция – это патологическое состояние, выражающееся резким выпадением волос и отсутствием роста новых, что оставляет за собой проплешины, залысины на голове. Среди пациентов с таким диагнозом большая часть – это мужчины, причем 60% из них страдают от выпадения волос в возрасте 25-35 лет. Такая неутешительная динамика и причины резкого облысения у мужчин – взаимосвязанные показатели.
Проблемами с волосами занимаются врачи трихологи и дерматологи, они считают прогрессию алопеции среди современного общества следствием негативных факторов. Любое заболевание нуждается в тщательной диагностики, и только после определения причины его развития может быть подобран оптимальный курс терапии. Если у мужчины резко выпадают волосы, оставляя залысины и проплешины, важно четко сформулировать причины такого нарушения.
Основные причины резкого выпадения волос
В норме у каждого человека в день выпадает около 50-100 волосинок, но на их месте тут же прорастают новые волоски. Поэтому основным показателем алопеции считается резкое увеличение выпадающих волосинок, а также неполноценный прирост новых локонов. Важно своевременно обратиться за консультацией к трихологу, чтобы специалист провел обследование, а также установил причины, спровоцировавшие такое нарушение.
Гормональный сбой
Если у мужчины резко выпадают волосы, чаще всего врачи связывают это с гормональным фоном и эндокринной системой. Дело в том, что луковицы волос проявляют чувствительность к половым гормонам мужского организма, поэтому любые скачки андрогенов могут привести к потере волос. Негативное воздействие на луковицы волос оказывает форма тестостерона – дигидротестостерон.
Дигидротестостерон вызывает спазмы сосудов фолликулов волос, на фоне чего волосы получают гораздо меньше подпитки кислородом и ценными компонентами. Со временем влияние этого гормона приводит к умерщвлению корней волос, соответственно, это тянет за собой их выпадение без последующего роста. В таком случае врач диагностирует андрогенную алопецию 1-3, 3-6 и 7 стадии развития.
Проблемы с иммунитетом
Иммунитет также играет непосредственную роль в выпадении и росте волос, поэтому при алопеции врач обязательно направляет пациента на консультацию к иммунологу. Любые агрессивные нападки на организм со стороны иммунной системы могут привести к потере волос. Спровоцировать выработку антител иммунитета могут тяжелые и длительные заболевания, стрессы, депрессии, аутоиммунные заболевания.
Определить аутоиммунную алопецию можно по характерному признаку – расположению залысин. Если выпадение волос было вызвано агрессивным поведением антител, выпадение волос будет концентрироваться не в области лба, как это часто бывает, а в других областях на голове, например, на затылке или темени. Чаще всего после обследования будут установлены дисфункции щитовидной железы или недостаточность надпочечников.
Стресс
Если у мужчины сильно выпадают волосы, это может быть не столько последствие заболевания, сколько его симптомом. Врачи в первую очередь обращают внимание на образ жизни пациента и его психоэмоциональный фон. Стресс – еще одна распространенная причина алопеции, спровоцировать его могут следующие ситуации:
- плохое питание;
- алкоголизм;
- авитаминоз и нехватка витаминов группы В;
- наркомания и курение;
- бессонница;
- неоткорректированные или чрезмерные физические нагрузки;
- психоэмоциональные расстройства.
Любые из перечисленных ситуаций могут привести к спазмам сосудов, что питают и насыщают кислородом волосяные фолликулы. Соответственно, это приведет к постепенному их умерщвлению и массовой потере волос.
Заболевания внутренних органов
Еще одной причиной, почему у мужчины резко начали выпадать, могут стать тяжелые заболевания. В первую очередь врач должен проверить пациента на наличие инфекционных процессов в организме, кроме того привести к этому могут системные длительные заболевания. А именно:
- анемия;
- сахарный диабет;
- инфекции паразитами;
- грибковые инфекции;
- онкологические новообразования;
- хронические заболевания на стадии обострения.
Не стоит недооценивать и кожные заболевания, которые могут располагаться на коже головы, например, псориаз, себорея, экзема, что забивают поры и сальные железы, вызывают перхоть, шелушение, зуд, закупоривают волосяной фолликул. Сказаться на состоянии волос могут заболевания ЖКТ, например, язвы, гастрит, панкреатит, холецистит и др.
Другие причины облысения
Нередко причины, почему резко начали выпадать у мужчины, достаточно трудно сразу диагностировать, так как они не лежат на поверхности. Вообще в медицине отдельно рассматривают внутренние и внешние факторы негативного влияния на здоровье волос и кожи головы. Причем есть среди них такие причины, что не поддаются коррекции, а требуют радикальных методик терапии алопеции.
Наследственное облысение
Самая типичная причина мужского облысения – это генетическая предрасположенность к такому состоянию. Наследственность часто приводит к тому, что от родителей к детям передаются заболевания, индивидуальная предрасположенность и чувствительность к факторам воздействия. Если в роду были мужчины, страдающие облысением, вероятность передачи проблемы – 80%.
Внешние факторы
Внешнее воздействие на человека нередко приводит к развитию заболеваний и нарушений в организме, не станет исключением и проблема потери волос. Спровоцировать реактивное выпадение волос и отсутствие прироста новой шевелюры могут следующие внешние факторы:
- химиотерапия и облучение;
- длительный прием сильнодействующих препаратов, например, антибиотиков, антидепрессантов или гормональных средств;
- неблагоприятная экология;
- вредная профессиональная деятельность;
- отравление солями тяжелых металлов и ядами;
- травмы кожи головы или ожоги.
Не последнюю роль в этом вопросе играют питание и образ жизни мужчины. Чтобы обеспечить нормальное функционирование внутренних процессов, отвечающих за рост волос, важно сбалансировано питаться, а также вести активный и подвижный образ жизни.
К какому врачу обратиться?
Первым медицинским специалистом, который должен консультировать мужчину с выпадением волос – это терапевт. Он оценит общее состояние здоровья пациента, назначит необходимые анализы. Далее в зависимости от установленных нарушений в организме пациента могут направить к другим узким специалистам, будь то кардиолог, онколог, эндокринолог, инфекционист. И только после этого консультировать, обследовать и назначать курс лечения алопеции будет врач трихолог .
Диагностика облысения
Диагностика – это визуальное и лабораторное обследование пациента, позволяющие точно определить причины недуга и его наличие. При выпадении волос проводятся чаще всего несколько методов диагностики:
- общий анализ крови, мочи;
- анализ крови на исследование уровня гормонов;
- иммуннограмма;
- компьютерная диагностика состояние кожи головы и структуры волос.
Также другие смежные врачи могут назначить дополнительные способы диагностики, позволяющие определить причины мужского облысения.
Профилактика
Профилактика облысения требуется не только тем, кто находится в группе риска, но и всем мужчинам в силу предрасположенности к выпадению волос. У мужчин луковицы волос располагаются близко к коже. Профилактика заключается в нескольких пунктах:
- сбалансированное питание и прием поливитаминов в периоды межсезонья;
- активный и подвижный образ жизни;
- своевременное лечение любых нарушений в организме и заболеваний;
- выбор уходовых средств с учетом типа волос и кожи головы;
- избегание стрессовых ситуаций и бессонницы;
- массаж кожи головы во время мытья волос и их расчесывания;
- соблюдение питьевого режима (в день нужно выпивать 8-10 стаканов чистой воды).
В рационе мужчины обязательно должны быть продукты, содержащие витамины группы В, антиоксиданты, жирные кислоты, белок, а также минералы железо, кальций, цинк, селен, магний. При выявлении первых признаков алопеции обязательно нужно посетить врача трихолога, так как запущенные случаи сложнее корректируются лечением.
Вывод
Облысение – это серьезное нарушение в организме, которое предполагает длительный и накопительный процесс. Поэтому важно своевременно определить проблему по ее признакам, после чего выявить причины резкого облысения у мужчин. Только зная причины патологического состояния, можно найти оптимальные пути решения проблемы, составив грамотный курс лечения. Если не устранить причины облысения, невозможно будет восстановить нормальный рост волос. Алопеция лечится всегда комплексным путем местного и внутреннего применения.
Источник статьи: http://afmen.online/silno-vyipadayut-volosyi.html