Выпадают волосы что делать
Итак, вы заметили, что ваши волосы начали сильно выпадать. Безусловно, этот факт очень расстраивает. Чрезмерное выпадение и нарушение роста волос считается серьезной проблемой для внешности.
Количество отмерших волос для каждого человека индивидуально. Чем гуще и длиннее волосы, тем в большем количестве они выпадают. Поэтому для кого-то нормально ежедневно терять от 50 до 100 волос, а для кого-то норма от 100 до 200.
Также необходимо учесть то, что весна и осень — периоды, которые характеризуются естественным физиологическим выпадением волос, что является нормой.
Если выпадают волосы усиленно и это приводит к уменьшению густоты в 1,5 — 2 раза и более, необходимо принимать меры.
Сильно выпадают волосы — лечение
Необходимо подстричь волосы до средней длины, при которой волосы будут выглядеть объемно. Посоветуйтесь с хорошим парикмахером и подберите подходящую вам объемную стрижку.
При этом не стоит создавать искусственный объем с помощью биозавивок, химических завивок, гофре и т.д. — вы только усугубите ситуацию.
Это должна быть стрижка, которая держит объем сама по себе за счет своей формы и специальных техник.
Это может быть самомассаж головы, а также массаж расчесыванием с применением эфирных масел, которые будут успокаивать нервную систему.
Используйте мягкую массажную щетку для активизации кровообращения кожи головы, расчесывая волосы по разным направлениям.
Пройдите процедуру мезотерапии кожи головы. Мезотерапия — метод, который подразумевает введение в кожу головы лекарственных препаратов — специальных мезотерапевтических коктейлей, которые содержат вещества, улучшающие кровоснабжение и состояние волос, что прекращает их выпадение.
В состав коктейлей входят витамины и аминокислоты, которые составляют основу волоса (В1, В2, В6, цинк, железо и др.). Эти вещества поступают внутрь, делая волосы крепче и плотнее. Кроме того, стимулируют кровоснабжение, а также спящие волосяные луковицы, увеличивая количество волос на голове.
Например, при PRP-терапии (так называемый плазмолифтинг) в кожу головы вкалывается плазма, полученная из вашей крови. Это очень эффективная процедура, которая действительно останавливает выпадение волос.
Также хорошо работают инъекции человеческой плаценты.
- Витамины и пищевые добавки
Речь идет о пищевых добавках на основе водорослей. Для роста волос необходимы три важных микроэлемента — цинк, витамин А и биотин.
Цинк присутствует в льняных семечках и в семечках кунжута. Организм получает из этих продуктов цинк в микродозах, и он полностью усваивается организмом.
Вы можете также употреблять цинк в таблетках, однако он уже будет синтетическим (не в биоусваиваемой форме).
Употребляя вместе с пищей пищевые добавки на основе морских водорослей, вы получаете эти три микроэлемента в природной биоусваеваемой форме, которые полностью усваиваются организмом.
Очень хорошая итальянская пищевая добавка для волос Guam на основе водорослей, в состав которой входит цинк, витамин А и биотин.
Выпадение волос — это следствие повышенной тревожности и стрессового образа жизни. Нервные спазмы сужают сосуды в коже головы, кровообращение нарушается, вследствие чего волосы выпадают. Поэтому употребляйте миорелаксанты, которые вам поможет подобрать психиатр или терапевт, применяйте методы медитации для расслабления и успокоения.
Что делать при резком выпадении волос
1. Запишитесь на прием к эндокринологу
Эндокринолог назначит правильно анализы, исключающие андрогенное или андрогенетическое выпадение волос. Это означает гормональный сбой, в результате которого начинается выпадение волос по мужскому типу, и который возникает из-за большого количества тестостерона в крови. Такое облысение проявляется у женщин обычно в лобно-теменной зоне.
Пока вы ждете результатов анализов от эндокринолога, сделайте следующее:
2. Стимулируйте кровообращение
Вам необходимо интенсивно стимулировать приток крови к волосяным луковицам. Для этого сделайте разогревающие маски с горчицей (только аккуратно, чтобы не обжечь кожу головы), также хорошо действует никотиновая кислота в ампулах.
Не используйте спиртовые маски, так как они будут хорошо разогревать кожу, но приведут к сухости кожного покрова и к перхоти.
Если любите использовать аптечные средства, попробуйте ампулы для волос Lanier с плацент формулой. Помимо экстракта плаценты, который активно стимулирует кровообращение, в состав входит второй компонент — биостимулятор для роста волос — экстракт алоэ. Таким образом, эти ампулы дают двойной эффект.
3. Снимите нагрузку с кожи головы
В этот период не используйте никаких моющих средств со спецэффектами (разглаживание, от перхоти, стимулирующие рост и т.д.). Мойте голову обычным легким нейтральным шампунем для ежедневного мытья.
4. Сделайте массаж воротниковой зоны
То есть массаж в районе плеч и шеи, где сосуды часто заблокированы из-за постоянного напряжения при долгом нахождении в одном положении. Запишитесь к массажисту на 10 процедур. Эффект от таких процедур вы получите гораздо быстрее, чем будете делать это самостоятельно каким-нибудь тренажером.
5. Примите успокаивающие средства
От стресса волосы выпадают очень сильно. Если вы продолжаете нервничать — имейте ввиду, что все ваши усилия будут напрасны.
Источник статьи: http://zhenschina-na-million.ru/article/id/417-vypadayut_volosy_chto_delat
Теряем волосы достойно: советы для лысеющих чуваков
Замечаешь больше волос на наволочке и в ванной? Какое-то время ты это игнорируешь. Потом однажды ты смотришь в зеркало и больше не можешь это отрицать. Ты начинаешь лысеть.
Ты, конечно, не Самсон, твоя сила не в волосах, но всё равно облысение является для мужчин большой психологической проблемой. Для многих это, возможно, является первым знаком старения. Облысение напоминает о том, что дни твои молодости подходят к концу. К тому же, потеря волос заставляет мужчин чувствовать себя менее уверенными в себе и привлекательными.
Видя, как череп начинает просвечивать через поредевшие волосы, некоторые мужчины теряются и начинают в натуральном смысле скорбеть, не в силах как-то изменить ситуацию или принять ее. Они начинают носить кепки, куда бы ни шли. А еще они начинают экспериментировать со стрижками, возвращая себе прическу, которую носили лет десять назад, как будто не понимают, что на их поредевших волосах она выглядит неуместно. Они не могут лысеть с достоинством.
Сотни миллионов мужчин страдают от облысения, и мы подумали, что можем облегчить участь некоторым из них. Как быть, если ты лысеешь? Как проститься с волосами достойно?
Найди причину
Говорят, что в вопросе уже есть половина ответа, а в причине — половина решения. Во многих случаях облысение не вызвано наследственностью, и можно предпринять некие шаги, чтобы его остановить. Причиной также может быть стресс, в таком случае необходимы массажи и отдых. Странное дело, но стресс очень сильно влияет на потерю волос.
Если ты спокойней самого Далай Ламы, подумай, не принимаешь ли ты каких-нибудь лекарств, в числе побочных эффектов которых значится потеря волос. Бывает так, что ты прекращаешь пить лекарства, и волосы возвращаются. Конечно, тут весь вопрос в том, что важнее, лекарства или волосы: ведь болезни бывают такими серьезными, что отказ от лекарств может нанести здоровью серьезный вред. Посоветуйся с врачом и попробуйте найти альтернативу этим таблеткам.
Еще одна возможная причина облысения — отложение кальция в коже головы. Отложение кальция закупоривает поры на голове, и волосы не могут пробиться через него. Чтобы побороть эти отложения, есть простой рецепт: нужно смочить голову подогретым уксусом, обернуть горячим полотенцем и посидеть так несколько минут. После этого помой голову шампунем, если не хочешь пахнуть, как маринованное яйцо из нашего рецепта.
Если ты не подвержен стрессу, не принимаешь таблетки и у тебя нет никаких кальциевых отложений в коже головы, возможно, ты унаследовал этот подарок судьбы от других мужчин в своей семье. Есть много теорий касательно того, по чьей линии передается лысина: по женской или по мужской. Наверняка ты слышал слова о том, что если отец или дед твоей матери облысели, то и тебя ждет то же самое.
Думал, что не унаследуешь лысину своего отца, потому что дед твоей матери хвалится кучерявой шевелюрой в свои 95? Спешу тебя разочаровать. Недавние исследования выяснили, что ген, отвечающий за потерю волос, передается по отцовской линии. Но унаследовать его можно и от матери. В общем, если у тебя есть лысые родственники, то и ты рано или поздно облысеешь.
Боремся с природой
Итак, генетика обрекла тебя на облысение. Что делать? Если облысение тебя тревожит, ты можешь попробовать помериться силой с матерью природой.
Регейн (Rogaine ). Это самое известное лекарство от облысения, предотвращающее выпадение оставшихся волос. Ты можешь заказать его через Интернет, и оно прилетит к тебе прямо из США. Самый большой его недостаток в том, что использовать его надо регулярно, иначе волосы начнут выпадать с удвоенной силой. Поэтому стоит подумать дважды. Когда ты начнешь использовать лекарство, обратной дороги уже не будет. Кроме того, удовольствие это не из дешевых. Тебе придется инвестировать в него небольшое состояние, если хочешь сохранить волосы. Спроси себя, стоит ли оно того.
Трансплантация волос. Возможно, ты помнишь старые рекламы? Мне сразу вспоминается ролик, где черно-белое видео показывает безрадостные будни лысеющего чувака, а потом он пересаживает себе волосы, и изображение вновь обретает краски. Все эти картинки «до и после» с чудесно оволосевшими чуваками. Суть в том, что доктор пересадит тебе волосы на лысину с затылка: так уж вышло, что они выпадают реже всего. Теоретически, больше ты никогда не облысеешь. Что я хочу сказать? С трансплантацией волос надо быть осторожным. Результаты могут выглядеть ненатурально. Более того, операция не дешевая. Тысяч этак 120 российских рублей.
Парик. Чуваки, которые носят парик, всегда были объектом шуток. Вспомни того же несчастного Кобзона. И шутки эти объяснимы. Выглядят эти парики обычно до крайности нелепо и смешно. Но если постараться и хорошенько потратиться, можно раздобыть что-то годное.
Смиряемся
Лучший выбор для мужика — это принять тот факт, что он лысеет, и смириться с ним. Это дешевле, над этим надо меньше работать, это не причиняет таких хлопот. Не надо искать змеиный яд и лапку летучей мыши, надо изменить свое видение проблемы. Когда ты заметишь, что твои волосы стали выпадать, просто помни, что миллионы мужчин уже облысели до тебя и до сих пор имеют успешную карьеру, привлекают женщин (некоторые даже предпочитают лысых) и вообще могут любому надрать задницу. Ты не становишься менее мужиком из-за потери волос, это же ерунда. Если ты не делаешь из облысения целое событие, никто не будет показывать на тебя пальцем.
Прически для лысеющих чуваков
Итак, ты решил смириться с потерей волос. Поздравляю. Ты крут, мой друг. А как теперь стричь волосы? Вот несколько предложений.
Общее правило. Волосы должны быть короткими. Короткие волосы сглаживают тот факт, что их осталось меньше, они топорщатся, и визуально кажется, что у тебя больше волос, чем есть на самом деле. Некоторые чуваки не верят в это и упрямо не хотят менять прическу. Но если ты хоть раз видел чувака с кудряшками сзади и лысиной спереди, ты понимаешь, что длинные волосы лишь усугубляют картину. Стригись коротко.
Это общее правило. Можно применять его разными способами.
1. Гладко выбритый
Лысая прическа — отличный выбор для чуваков, у которых выпало уже много волос. Гладко выбритый череп имеет свои преимущества. Теперь тебе не надо будет заботиться, как лежат волосы и что с ними делать. Ты сможешь мыть голову просто мылом, которым ты моешь остальное тело. Кроме того, гладко выбритый череп несет в себе информацию для окружающего мира. Он словно говорит: «Я это я. И мне плевать». И наконец, гладко выбритая голова может выгодно изменить твою внешность, сделать тебя более запоминающимся. Все запомнят тебя как лысого чувака. Неплохая идея.
Если гладко выбритый череп для тебя — это слишком хардкорно, можно попробовать вариант попроще и попривычней — ежик. Он особенно хорош, когда твои волосы выпадают и становятся тоньше: частые стрижки укрепляют их. Ежик выглядит опрятно и законченно, ты смотришься более уверенным чуваком, практически членом бойцовского клуба.
Как ты понял, это в честь римского императора Юлия Цезаря. Так стрижется еще Джордж Клуни. Хорошо подходит для чуваков, начинающих лысеть с макушки, а не со лба. Волосы как бы устремляются вперед — изящное решение проблемы.
4. Лохматые слои
Ты уже начал лысеть, но еще не готов к экстремально короткой длине? Вот тебе компромисс — лохматая стрижка. Попроси парикмахера обстричь верхнюю часть волос неровно, слоями. Когда помоешь голову, просто вытри волосы полотенцем поинтенсивней и взлохмать их. Это спрячет тот факт, что они редеют.
5. Роджер Стерлинг
Хорошее решение для чуваков с залысинами, у которых еще остались волосы на макушке. Наверху надо стричь покороче, но оставлять волосы достаточно длинными, чтобы сделать пробор сбоку. Бока тоже покороче. Парикмахер должен быть умелым.
6. Могучий пончик
Можно попуститься и дать волосам выпадать, как им хочется. Тут не надо стараться, только избегать слишком явных плешей посреди оставшихся волос — это будет выглядеть странно. Шон Коннери — неплохой пример. Есть что-то достойное в мужчине, который не волнуется о том, как там выглядят его волосы: лысеет себе и лысеет, не теряя уверенности в себе. Он стрижется, как привык, не вертится перед зеркалом, а не мешает природе следовать своей дорогой. На свете есть более достойные волнения вещи.
7. Отрасти волосы на лице
Многие знаменитости компенсируют отсутствие волос на голове волосами на лице. Борода и бакенбарды привлекают внимание к лицу. Особенно хороши в этом плане усы и козлиные бородки. Тут уже дело личных предпочтений.
8. Ни при каких обстоятельствах не зачесывай лысину
Вне зависимости от выбранной прически никогда этого не делай. Не думай, что крошечный хвост на затылке как-то компенсирует твою лысину. Нет, нет и еще раз нет.
Спроси своего парикмахера о совете в следующий раз, когда пойдешь подстригаться. Не стесняйся, выкладывай всё как есть: он же не слепой. Смотри на него, как на доктора: он встречался с этой проблемой уже тысячу раз.
И помни: ты остаешься без волос тем же самым чуваком, которым был с волосами. Мы верим в тебя, бро!
Источник статьи: http://brodude.ru/teryaem-volosy-dostojno-sovety-dlya-lyseyushhix-bro/