Шелушится кожа на ногах и выпадают волосы

О чем говорит сухая кожа, ломкие ногти и выпадение волос?

Очень часто в межсезонье люди страдают от дефицита витаминов и чтобы его восполнить обращаются к аптечных препаратам. Но как же понять каких именно витаминов в организме её хватает? Достаточно просто повнимательнее присмотреться к своему организму и он сам даст понять, дефицит какого витамина он испытывает. Конечно, проще всего сдать анализы и обратиться к специалисту, который назначит необходимые препараты для восполнить полезных веществ в организме. Но иногда бывает так, что нет возможности пройти исследования, в аромат случае нужно обратить внимание на состояние волос, ногтей, кожи и т.д. Сразу станет понятно, нехватку чего испытывает организм.

Волосы

Когда организм полностью здоров и ему достаточно полезных веществ, волосы выделят очень красиво. Они блестящие и упругие. Но если волосы становятся сухими, секутся, спутываются и даже применение масок не помогает, то это говорит о дефиците витаминов в организме.
Если кожа на голове сухая и зудит это говорит о том, что в организме нехватка витамина Е, а если имеется ещё дерматит, то и Витамина А. Витамины групп В отмечают за питание головы, именно поэтому их недостаток может вызывать сухость. Сильно выпадать волосы могут из-за нехватки Витамина С и фолиевой кислоты. Так же сильное влияние на волосы оказывает нехватка кальция и железа в организме.

Ногти

Здоровые ногти являются гладкими, имеют ровный цвет. Кожа около ногтя в хорошем состоянии, не имеет трещин и заусенцев.

Замедленный рост ногтей, слоение, растрескивание и чрезмерная гибкость говорят о том, что в организме не хватает витамина С. Заусенцев на коже говорят о нехватке витамина А, а оперение пальцев чувствуется при нехватке витаминов В.

Что касается кожи, то на ней отражается нехватке абсолютно всех витаминов и именно по её состоянию можно понять о том, что организм испытывает дефицит полезных веществ.

Сухая и бледная кожа на лице говорит о нехватке витамина Е и А. Жирная кожа — признак дефицита витамина В2. Когда организму нужны жирорастворимые витамины, на лице появляются угри и пятна красного цвета. Дерматит говорит о нехватке витаминов группы В.

Сухая кожа на теле-признак дефицита витамина А и Е. Синяки долго заживают из-за недостатка рутина и Витамина Е чаще всего от это страдает зона голеней и предплечья. Зудящий дерматоз и чрезмерная сухость — признак витаминной недостаточности группы В. В основном В3 и В6.

Глаза

От нехватки витаминов в организме так же страдают глаза. При нехватке витамина D перед глазами могут появляться белые пятнышки, чаще всего это происходит при резких движениях. Когда ухудшается зрение в темноте, то организм испытывает нехватку витамина А. Помимо этого о дефиците витаминов может говорить покраснение, воспаление век и неприятные ощущения. Круги под глазами появляются из-за витаминной недостаточности группы В и витамина Р.

Общее состояние организма

О витаминной недостаточности могут говорить и другие признаки:

сухие и потрескавшиеся губы;
кровоточивость деления и бледный налет в полости рта;
снижение аппетита;
частая головная боль и бессонница.

Если симптомы уже имеют серьёзный характер, то лучше всего обратиться к врачу.

Источник статьи: http://opencod.info/stati/o-chem-govorit-suhaya-kozha-lomkie-nogti-i-vypadenie-volos

Шелушение и зуд? Если их лечить – уйдут!

Здесь вы узнаете подробности лечения шелушения и зуда головы, а так же выпадения при этом волос народными и медикаментозными средствами, прочитаете, какие из лекарств наиболее эффективны и в какой дозировке.

Почему это возникает?

Отмирание клеток эпидермиса (верхних участков кожи) происходит у человека постоянно, это естественный процесс. Но когда этот процесс усиливается, например, на голове, появляется обильная перхоть, это неприятно и заметно окружающим.

Причинами этого явления могут стать следующие заболевания, появление паразитов и внутренние факторы, которые можно устранить довольно быстро:

неправильно подобранные косметические средства и постоянное пользование феном, попробуйте сменить шампунь и сушить волосы естественным путём;
зуд и перхоть могут вызвать аллергические реакции, выясните причину аллергии с помощью специалиста;
авитаминоз;
ослабленный иммунитет после перенесённого заболевания;
отравление (в том числе алкогольное);
нарушение функции печени;
наследственность, генетические причины;
переизбыток воздействия ультрафиолета, злоупотребление загаром на пляже или в солярии всегда вредно;
волосы могут выпадать из-за неправильно подобранной краски низкого качества.
неприятный процесс могут спровоцировать вши или клещи;
жирный себорейный дерматит; на поражённых участках образуются сальные пятна, на которых развивается крупная перхоть, волосы становятся жирными;
сухая себорея; активность сальных желез сильно понижается, из-за чего начинается сухость и шелушение кожи;
псориаз; образуются сильно зудящие чешуйки и бляшки; при отсутствии должного лечения может выйти за пределы волосяного покрова;
экзема; после отпадения чешуек на коже остаются влажные пятна неприятных оттенков;
грибковые заболевания.

Лечение традиционными медикаментозными средствами

Прежде всего, необходимо определить причину возникновения зуда и шелушения, а так же сопутствующему этим процессам выпадению волос.

Возможно, вам потребуется просто сменить шампунь, и здесь не скупитесь, – чем ниже его стоимость, тем меньше питательных добавок, которые поддерживают волосы и омолаживают кожу головы.

Средства для мытья волос с яркими красителями и запахом тоже не подходят – часто они вызывают аллергические реакции. Не спешите с разрекламированными средствами от перхоти, – они сильно сушат кожу, что может только ухудшить положение дел. Есть более надёжные средства медикаментозного характера:

специалисты рекомендуют сульсену – это средство выпускается в виде шампуня, пасты и мази; мазь наиболее действенна, но она делает волосы жирными, приходится их часто мыть, в этом случае пользуйтесь шампунями с нейтральной средой, лучше их купить в аптеке;
шампуни «Низорал» и «Себозол» хорошо помогают при себорее и экземе;
«бифон», выпускается в виде специального лосьона, препятствует выпадению волос;
препарат «Скин-кап», в виде крема эффективен при себорее, которая сопровождается выпадением волос; при псориазе лучше всего помогает аэрозоль;

Кроме этого, врачи рекомендуют целый комплекс препаратов, позволяющих устранить не только симптомы болезни, но и её причины:

пантокрин, диазепам, ректал, эти лекарства поддерживают вегетативную нервную систему, выпускаются в виде таблеток, принимаются за 30 минут до еды 2-3 раза в день;
пастилки с цинком;
витамины А, Е, D, В;
гормональные препараты;
иммунофан;
линекс.

Особое внимание нужно уделить медикаментозному лечению себореи:

при жирной себорее полезно втирать в кожу раствор тиосульфата натрия или салициловой кислоты;
эффективна спиртовая смесь нефти нафталанской;
клемастин и хлоропирамин облегчают зуд;
часто применяется серная мазь, её втирают в кожу примерно неделю, потом делается перерыв с мытьём головы.

Это заболевание – не косметологическое!

Народные средства

Луковая маска

1 луковица средних размеров;
250 г растительного масла;
несколько капель лимонного сока.

Смесью намазать голову и тщательно укутать полотенцем. Протерпеть так 1 час, потом всё смыть. Использование этого метода 2-3 раза в неделю даёт ощутимый эффект примерно через месяц.

Маска из простокваши

Просто стакан простокваши наносится на кожу головы на полчаса. Это средство полезно применять и при мытье здоровых волос вместо шампуня.

Овсяная маска

2 ст. л. овсяных хлопьев;
2 ст. л . ст. л. шалфея
2 ст. л. ромашки;
1 л. воды.

Заливаем травы кипятком и 2 часа держим на медленном огне. Добавляем овсяные хлопья, ждём, когда набухнут. Смесь размажьте по голове, укутайте её и ждите 2 часа. Потом промойте водой. Если будете использовать шампунь, то нейтральный.

Яичная мазь

Яйцо куриное положите в обыкновенный стакан и залейте уксусом. Пусть постоит сутки. После этого скорлупу измельчить и смешать с яичной смесью. Прибавить к смеси ст. л. свиного жира. Нанесите на голову и держите 30 мин. Потом тщательно смойте и смажьте голову цинковой мазью. Считается, что это средство чрезвычайно эффективно при псориазе.

При сильном выпадении волос

Рекомендуется отвар из 20 г корней лопуха и 20 г. соцветий календулы лекарственной. Смесь рекомендуется втирать в кожу раз в 3 дня.

Считается, что так же помогает смесь измельчённого репчатого лука и мёда.

Профилактика подобных заболеваний

И народные целители, и врачи утверждают, что после перенесённых заболеваний такого рода следует особое внимание уделять питанию. Меню должно состоять из большого количества овощей и фруктов, молочных продуктов. Желательно исключить из рациона острые добавки, продукты способные вызвать аллергию.

Не рекомендуется, особенно после перенесённого заболевания и лечения, мыть волосы горячей водой, нельзя сушить их феном и пользоваться хозяйственным мылом.

Народная медицина рекомендует в качестве профилактического средства мыть голову отваром семян горчицы хотя бы раз в месяц.

К аптечным методам предупреждения шелушения кожи и выпадения волос относятся специальные нейтральные шампуни, спреи и гели.

Полезно изредка проводить курс с применением антигистаминных средств и употреблять поливитамины, особенно в зимнее время.

Основной же вывод, который необходимо усвоить, это то, что болезни с подобными симптомами чаще всего возникают после несоблюдений правил личной гигиены, чрезмерного пользования низкосортной косметикой и неправильным уходом за волосами и кожей головы.

Источник статьи: http://frauwow.com/zdorove/volosy/problemy/vypadenie/shelushenie-i-zud.html