Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — полезные советы
Привет, мои дорогие читательницы!Сегодняшняя статья подготовлена исключительно для вас.И посвящается она ну ооочень уж насущной проблеме, которая доставляет нам массу неприятностей и очень огорчает. Это как восстановить волосы после лета, отпусков, моря, солнца и солёной воды.
Сразу хочу сказать, что дело это поправимое, поэтому не стоит слишком сильно расстраиваться!
Волосы можно восстановить!
Давайте поговорим о том, как же это сделать самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого натуральные средства.
А также о том, как максимально уберечь свои волосы от разрушающего воздействия жгучего солнца, солёной морской воды и знойно-сухого летнего воздуха
Всё довольно просто, поверьте!
Из этой статьи вы узнаете:
Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации
Что происходит с нашими волосами летом?
Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт.
Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…
Воздействие солёной воды идентично.
Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…
А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…
ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…
«Скорая помощь» для поврежденных волос
Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:
- Подстригаем кончики
Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!
Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!
Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?
Во-первых, потому, что так волосы будут выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!
Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…
Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!
- Второе – это массаж кожи головы.
Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.
Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ.
Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!
Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.
Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…
Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.
В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!
Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).
- Маски для волос
Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!
Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.
Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!
Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!
Самое простое – это втирать масло в кожу головы.
ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы. Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО. И слегка влажные.
Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…
- Почему именно чистый волос?
Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?
Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?
Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!
Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.
Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!
- Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
- Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
- Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
- Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).
Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.
И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!
Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.
Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.
Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!
Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.
А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !
Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!
- Шампуни и бальзамы для сухих волос
Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.
Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!
ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS. Подробнее тут
Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.
Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:
- кератин,
- пантенол,
- коллаген,
- травяные экстракты,
- экстракты из ягод и фруктов,
- масла,
- витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса
EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус
Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций
Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций
Отличная и мощная штука, девочки!
В ампулах красоты содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!
Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!
Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.
Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :
-
Шикарные витамины для восстановления волос с экстрактом масла просо
Natrol, NuHair, сыворотка для истончающихся волос
Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!
Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!
- Шестое – это наше питание.
Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!
От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!
Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.
Подробно про продукты для волос, я писала в этой статье
И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women’s Once Daily
- Спорт для волос
Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!
Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ.
Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.
Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе.
А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?
Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!
Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!
А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )
Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!
Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!
Важные моменты!
- Не ждите результата «прямо-сразу-завтра»! Дайте волосам пару недель. А в это время активно занимайтесь их восстановлением (маски, питание, спорт и т.д. ).
- Пока не восстановите волосы – напрочь забудьте о том, чтобы красить волосы или, упаси боже, делать химическую завивку!
- Следующее – это регулярность масок. В этом слове – регулярность – и состоит весь «секретный секрет». Не в «волшебном» составе той или иной маски, а в их регулярности! Оптимально – три раза в неделю. Это в период активного восстановления, в самом начале. Через месяц можно перейти в обычный режим, одна неделя – одна маска.
- Я всегда говорила, и буду говорить, что самое лучшее – это «не лечить, а предупредить», всегда профилактика лучше, чем лечение, которое изматывает…
- Поэтому, ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте летом средства для волос с солнцезащитными фильтрами и покрывайте голову головными уборами!
- После мытья головы отлично будет использовать травяные ополаскивания. Просто супер! Вот не поленитесь, заварите себе ромашку, календулу, листья и почки берёзы, крапиву, корень лопуха.
- Знаете, как я делаю, чтобы лень меня не сломила? Я делаю отвар ЗАРАНЕЕ! Да-да! Пока кручусь на кухне, что-то там готовлю… Взяла и заварила травок… Остыли, процедила – и в холодильник. Всё!
- Когда придёт время для мытья головы, то вы уже не будете думать что-то типа «да лааадно… да в следующий раааз уже… я устала
- И да, добавляйте в травяное ополаскивание эфирные масла, делайте так называемые «аромаополаскивания»
Ну, по-моему, сказала всё, что вспомнила…
Если что упустила – простите, тема эта очень обширная, могла что-то и забыть… Поэтому, задавайте свои вопросы в комментариях, спрашивайте, не стесняйтесь!
Отвечу всем обязательно и с удовольствием!
Надеюсь, что эта статья сослужит вам хорошую службу в деле восстановления и сохранения Красоты ваших волос.
Как восстановить волосы после лета? Как видите ничего сложно нет)
Буду рада вашим советам и комментариям, отдельное спасибо тем, кто поделился этой статьей в соцсетях.
Делитесь с подругами этой статьёй, думаю, она им тоже может сослужить хорошую службу. Что, собственно говоря, и было моей целью
А вам я желаю волос Идеальной Красоты!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник статьи: http://zdorovyda.ru/kak-vosstanovit-volosy/