Правила ухода за кожей головы
Запомните правило: чем качественнее ухаживать за кожей головы, тем гуще и красивее будут волосы. Даем советы по грамотному уходу и рекомендуем эффективные средства.
Зачем нужен уход за кожей головы
На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?
«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость — все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, — поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».
Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.
Несбалансированное питание
Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».
Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. © IStock
Средства для укладки
С одной стороны, стайлинговые средства — это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой — они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.
Погодные условия
Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:
Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.
Кожа головы чувствительна к погодным условиям. © iStock
Заболевания
«Волосы — маркер состояния организма, — говорит Елена Елисеева. — Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:
высокая температура в течение нескольких дней;
болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;
прием некоторых лекарств — иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.
Грамотный уход за кожей головы и волосами
Основные правила ухода — регулярность и правильно подобранная косметика.
Мойте голову по мере загрязнения волос. Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.
Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант — 37–38 °C.
Шампунь выбирайте с учетом состояния волос, типа кожи головы, имеющихся проблем.
Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.
Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.
Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.
Выбирайте шампунь «по показаниям». © iStock
У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.
Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.
Кондиционер делает волосы гладкими.
Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.
Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.
5 правил ухода за волосами и кожей головы
Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:
придерживаться правил здорового питания;
соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);
не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.
Но для жительниц мегаполиса такой случай — большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.
1. Увлажнение
Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей — слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.
Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом — они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.
2. Отшелушивание
Отшелушивание — крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.
Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.
3. Ночной уход
Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.
Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.
Приятные ощущения — это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:
способствовать улучшению кровообращения;
налаживать питание волосяных луковиц.
Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса — 10–15 минут.
5. Масло для волос
Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить — наносите его в небольшом количестве.
Наносите масло на влажные волосы. © iStock
Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие — придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.
Советы специалиста по уходу за кожей головы
Ухаживайте за кожей головы регулярно.
Очищайте волосы и кожу головы по мере их загрязнения.
Носите зимой шапку, а летом — шляпу или панаму.
Проводите отшелушивающие процедуры для кожи головы 1–2 раза в месяц.
После мытья головы используйте средства для ухода — маски, бальзамы, кондиционеры.
Обзор средств
Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy защищает чувствительную кожу головы от воздействия агрессивных факторов. Входящий в состав пантенол увлажняет волосы и укрепляет их структуру, способствует лучшему сцеплению чешуек. Нанесите средство на влажные волосы, помассируйте кожу головы, смойте теплой водой.
Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay бережно очищает кожу головы и восстанавливает ее гидролипидный баланс (при условии регулярного использования). Подходит для частого применения.
Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s применяют до использования шампуня. Средство содержит чистый экстракт термального планктона, масло розмарина и ментол. В качестве эксфолиантов выступают ядра абрикосовых косточек и скорлупа косточек плодов арганы.
Источник статьи: http://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-golovy/
Составляем комплекс по уходу за волосами
Инструменты для укладки
Начинаем не с шампуня и даже не с краски для волос, а именно с инструментов для укладки. Одним из главных врагов здоровых волос является фен – поэтому средства, предназначенные для термозащиты нужно наносить до сушки локонов. Если нанести такие средства после, но до укладки различными щипцами и плойками, они практически не помогут вашим волосам.
Средства волос и кожи головы
Среди многообразия современных средств для волос часто сложно выбрать что-то подходящее для себя. Опираться следует на тип кожи головы и текущее состоянии волос.
Если кожа головы склонна к раздражениям, шелушению, чрезмерной жирности, перхоти, вам стоит обратить внимание на аптечный сегмент косметики. Такие средства направленны на решение конкретной проблемы кожи головы и волос, приводя их не просто в ухоженное, но и в здоровое состояние.
Если таких проблем нет, смотрим на тип волос и желаемый эффект.
- Тонкие гладкие волосы обычно легко моются и расчесываются, но плохо держат укладку и выглядят недостаточно объемными. Для них лучше не использовать питательные, разглаживающие и увлажняющие средства. После вы рискуете получить пресловутые «сосульки». Если у вас такие волосы и они нуждаются в питании, делайте питательные маски перед мытьем головы.
- Пористые жесткие волосы наоборот, «втянут» в себя все питательные вещества, которые им дадут. Такие волосы обычно непослушные. Для них подходят средства с силиконами и питательные маски, бальзамы. Не лишними будут и спреи для непослушных волос, которые наносятся на всю длину кроме корней.
- Волосы смешанного типа, жирные у корней, но пересыхающие у кончиков, требуют сразу и качественной очистки, и увлажнения. Для мытья можете смело использовать шампунь для жирных волос. Кончики лучше своевременно стричь и баловать увлажняющими несмываемым средствами – сыворотками и маслами.
- Окрашенные волосы также требуют особенного ухода, компенсирующего урон от окрашивания и сохраняющего яркость цвета. Любые питательные средства, особенно шампуни и масла, смывают цвет, поэтому обратите ваше внимание на уход с пометкой «защита цвета».
- Обладательницам осветленных волос придется тяжелее всех: здесь необходимо и сохранение белизны волос, и восстановление повреждений, и борьба с пористостью и пушистостью. Если волосы нуждаются в питании, используйте увлажняющие и восстанавливающие средства.
Уход за осветленными волосами – кропотливый труд
Список средств для волос
В зависимости от потребностей волос, которые мы описали выше, примерный базовый список будет выглядеть так:
- Шампунь. Ориентируемся на состояние корней и не перебарщиваем с питательными веществами, особенно если моете голову не каждый день.
- Бальзам/кондиционер. Наносим только на кончики волос.
- Смываемые маски. Питаем, распутываем, сохраняем цвет – в зависимости от потребностей.
- Несмываемый уход. Сыворотки, масла и спреи используем на сухих волосах, перед укладкой феном или в бьюти-день.
- Дополнительные средства. Сухие шампуни, скрабы для кожи головы, маски-шапочки – средства для экстренных случаев.
Подобрать линейку уходовых средств для волос можно на нашем сайте – мы отобрали для вас самое лучшее.
Источник статьи: http://beauty365.ru/blog/sovety-pokupatelyam/sostavlyaem-kompleks-po-ukhodu-za-volosami/