Сколько волос должно выпадать в день у человека?
У волос имеются 3 основные фазы развития:
- Примерно 80% от общей численности постоянно находятся в фазе роста. Данный период называют – “Период анагена”. В данный период образуется новый волосяной корень, из которого впоследствии будет расти “молодой” волосок. Продолжительность этой фазы составляет от 3 до 7 лет. Именно столько в среднем держится за свою луковицу волос.
- В переходном периоде находится лишь 10% волосяного покрова. В данном периоде луковица постепенно отмирает и вследствие этого волос выпадает. Этот процесс является природным и необходимым для постоянного обновления.
- После выпадения начинается следующий процесс – регенерации, в процессе которого на месте отмерших луковиц образуются новые. Он может длиться до 3 месяцев.
Учеными доказано, что количество отмерших волосков зависит от общего их количества у носителя. Численность же зависит от природного пигмента. Доказано, что носители белых шевелюр имеют очень тонкие волоски и поэтому их количество равно 150 000.
В то время как брюнеты имеют 110 000, у шатенов на голове порядка 100 000. Наиболее толстые волосинки имеют люди с природным рыжим цветом. Поэтому их численность у данных субъектов находится в районе 80 000 штук.
В соответствии с приведенными выше цифровыми значениями, суточная норма выпадения волосинок для носителей разных пигментов будет следующей:
- У блондинов – до 150 штук ежесуточно.
- У брюнетов – до 110 волосинок в сутки.
- У природных рыжих – до 90 штук.
Основными факторами, оказывающими наиболее пагубное влияние на количество выпадающих волос, являются:
- Природная предрасположенность (наследственность).
- Уровень тестостерона в организме человека (именно он блокирует регенерацию и образование новых волосяных фолликул).
- Ослабление организма.
- Резкая смена климатических условий.
- Употребление некоторых лекарственных препаратов.
- Ослабление иммунитета.
- Стресс, нервное расстройство, испуг.
- Недостаток в организме магния и кальция.
- Неверно подобранный к применению шампунь.
- Слишком частое использование химических веществ (окрашивание волос).
Способы подсчета
Для наиболее эффективного подсчета количества выпавших волос, необходимо проделать следующие мероприятия:
- Не мойте голову от 2 до 3 дней.
- Утром 2 и 3 дня посчитайте численность выпавших волосинок на подушке и пижаме.
- Закройте сливное отверстие ванны и вымойте голову.
- Подсчитайте все уже собранные волоски.
- Расчешите подсохшие локоны гребнем.
- Сложите все волоски.
В результате этих не хитрых, но очень эффективных процедур, вы получите наиболее точное число.
Очень важным является способность оценить не просто количество, но и состояние выпавших локонов. Волосинки должны утолщаться от луковицы к кончику.
Если же вы видите, что выпавшие волосы одинаково тонкие как у основания, так и у верхушки, то, значит, что они чрезвычайно ломкие и следует предпринять соответствующие шаги для устранения этого синдрома.
Для наиболее эффективного ухода и лечения фолликул, следует обратиться к профессионалу (врачу-трихологу), который подскажет необходимые процедуры для лечения.
Как защитить волосы от сильного выпадения?
Точно определить причину отмирания волосяных луковиц возможно только после консультации у специалиста. Заниматься самолечением в большинстве случаев просто бесполезно.
Если волоски начинают выпадать из-за воздействия каких-либо факторов, воздействующих непосредственно на сами фолликулы, то применение народных средств в этом случае будет попросту бесполезно.
Только врач-трихолог способен установить причину, поставить диагноз и назначить необходимые процедуры для лечения.
По анализам, врач может определить род причин, приведших к бурному выпадению:
- гормональные,
- стресс,
- ослабление иммунитета и т д.;
Существуют мероприятия для предотвращения отмирания луковиц, которые можно проделывать самому.
Для этого, необходимо стараться всегда придерживаться некоторых правил:
- Температура воды, которой вы моете голову, не должна превышать 40 градусов.
- Выбирайте для шевелюры только проверенные шампуни.
- Не следует лишний раз тревожить локоны (постоянные расчесывания, укладки), так как волоски могут просто “уставать” и ослабевать.
- Старайтесь дозировать ношение тесных головных приборов.
- Рекомендуется делать домашние оздоравливающие маски (хотя бы 1 раз в неделю).
В случае ухудшения состояния, рекомендуется обратиться к врачу.
Причины
Многие лаборатории мира десятки лет изучают проблему выпадения волос. Исходя из полученных результатов, можно сделать однозначный вывод о том, что проблема потери локонов гораздо чаще затрагивает мужчин, нежели женщин.
Можно выделить несколько ключевых факторов:
- Наличие у мужчин, так называемой, андрогенной зоны. При локальном стрессе, вокруг верхней части волосяной луковицы развивается воспалительный процесс, он является причиной выделения различных факторов, в особенности бета-трансформирующего фактора роста, который вызывает уплотнение соединительных волокон, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих волосяной сосочек.
- Отравление тяжёлыми металлами (в частности свинец, ртуть).
- Нарушение внутренней “гармонии” организма у женщин (половое созревания, климакс, беременность и т.д.).
- Стрессы, плохое самочувствие, гормональные сбои.
- Резкая смена температурной среды (переохлаждение, перегревание волос).
- Проблемы со здоровьем, обусловленные фактором сезонности (чаще всего причиной становится авитаминоз).
- Неправильное питание, неграмотно составленные диеты и тренировочные планы.
Также, неблагоприятное воздействие оказывают ряд причёсок:
- африканские косички;
- дреды;
- химическая завивка;
- неправильно завязанные хвосты;
Что может влиять на количество выпавших волос?
Есть множество факторов, от которых зависит та самая норма выпадения волос в расчёте на одни сутки:
- Сначала рассчитаем общий объём. От 90 до 160 тысяч – приблизительно столько волосинок находится на голове. Именно от количества и будет зависеть норма выпадения. Интересный факт: у людей с рыжим цветом волос толщина волосинок значительно выше, у блондинов, наоборот, волосы очень хрупкие и тонкие.
- Неправильно подобранные средства для мытья.
- Зимний/летний сезон. Например, в межсезонье волосы выпадают значительно сильнее.
- Болезни. У большинства людей после болезни, волосы растут гораздо медленнее, так как ослабший организм не может в полной мере подпитывать ослабшие клетки.
- Менструальный цикл. Во время менструации волосы выпадают значительно сильнее.
Средства для нормализации роста и выпадения
Есть множество проверенных временем и опытами людей способов укрепления волос, а также предотвращения их выпадения.
Разберем несколько из них:
- Маска из коньяка, куриного желтка и лука. Необходимо добавить 1 чайную ложку сока лука, коньяка и желтка, а также растительного масла. Весь получившийся продукт можно будет смыть спустя 2 часа после нанесения. Подобное лечение выполнять 1 раз в неделю, 2-3 месяца.
- Йогурт + желток куриного яйца. Состав необходимо тщательно перемешать, а затем втереть в волосяной покров. Смыть можно через полчаса.
- Для укрепления нужно раз в неделю за полчаса-час до мытья локонов втереть смесь из репейного масла и спирта. Пара месяцев и ваше состояние улучшится на глазах!
- Во многих случаях, необходимо употреблять достаточно продуктов, содержащих медь. Данный микроэлемент останавливает выпадение, способствует выработке коллагена. Огромное количество меди содержится в печени, горохе и орехах.
- Следует устранить дефицит цинка. Источники цинка: рыба, отруби и красное мясо.
Рекомендации специалистов
Привлекательная шевелюра требуют большого количества времени, сил и терпения.
Для поддержания “шика и блеска” необходимо знать ряд моментов и особенностей:
- Салонные процедуры, такие как: горячее обёртывание, экранирование, восстановление волос, ламинирование.
- Индивидуальный подход к каждому типу волос: сухие, жирные, тонкие, окрашенные, поврежденные.
- Советы от профессионалов.
Подробнее остановимся на последнем пункте.
К нему можно смело отнести:
- Укладка будет держаться в разы дольше, в том случае, если сделать её после сушки.
- Когда сушите феном, стремитесь сориентировать струю воздуха по направлению вниз, начиная с корней, и заканчивая кончиками.
- По возвращении домой – распускайте волосы, не забывайте снимать головные приборы, иначе можно серьёзно нарушить кровообращение кожи головы.
Источник статьи: http://skindows.ru/kosmetologiya/volosy/skolko-volos-vipadaet-v-den.html