Ломкие волосы: что делать, основные причины и профилактические меры по защите локонов
Здоровые волосы являются неотъемлемой частью природной красоты женщин. К сожалению, довольно часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой как ломкие волосы (что делать при этом определяет степень запущенности состояния).
Следует отметить, что истощенные, сухие пряди могут указывать на ухудшения в здоровье человека, поэтому перед тем как заниматься восстановлением волос, важно выявить первопричину ломких кончиков шевелюры.
Причины ломких волос
Наиболее часто ломкие волосы возникают из-за влияния следующих причин:
- Плохо сбалансированный (скудный) рацион питания, при котором женщина не получает достаточного количества необходимых витамин и белков. Именно они являются основой здорового волоса.
- Наличие вредных привычек, таких как курение и прием спиртного крайне негативно отображается на состоянии волосяных фолликул. Также при этом у человека нарушается продуцирование подкожного жира.
- Частая практика окрашивания волос, использование фена или плоек для завивки, которые приводят к разрушению защитного слоя волос.
- Применение некачественных шампуней и прочих средств по уходу за волосами.
- Прогрессирующие болезни кожи головы, а также гормональные сбои в организме.
- Влияние хронических заболеваний почек, печени или ЖКТ.
- Воздействие на волосы холодного воздуха, УФ-лучей, сильного ветра.
Помимо этого, ломкие волосы, что делать при которых зависит от конкретной причины проблемы, могут быть обусловлены чисто генетической предрасположенностью человека к плохому состоянию волосяной структуры.
Предупреждение ломкости и сечения волос
К счастью, в большинстве случаев можно уберечь свои волосы от ломкости. Для этого рекомендуется своевременно лечить любые хронические или острые заболевания в организме, отказаться от частого окрашивания и применения устройств для укладки.
В рационе должны преобладать орехи, семечки, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. От курения и спиртного лучше отказаться полностью.
Для мытья волос рекомендуется использовать качественные средства без парабенов и других вредных добавок. Голову мыть лучше теплой водой.
При соблюдении данных советов уход за волосами будет полноценным, поэтому вероятность ломкости сведется к нулю.
Как избежать механического повреждения волос
Очень частой причиной ломкости волос является использование грубых расчесок с острыми металлическими зубьями. Они травмируют структуру волоса, делая его ослабленным и подверженным к сечению.
Особенно вредно расчесываться данными приспособлениями сразу после мытья головы, когда волосы еще влажные (так легко повредить и растянуть волос).
Чтобы обезопасить себя от данного способа повреждения волос, нужно пользоваться деревянными расческами с редкими зубьями или натуральной щетиной. Они идеально подходят для волос разного типа и густоты.
Также важно помнить о том, что полезно носить распущенные волосы. Так они меньше травмируются, в отличие от туго заплетенной косы или сложной прически.
Стрижка
Если женщина хочет восстановить свои поврежденные волосы, то перед применением средств фитотерапии, обертываний и масок ей нужно обязательно состричь кончики. Это улучшит состояние волос, а также сделает дальнейшее лечение более эффективным.
При короткой стрижке кончики нужно обрезать каждый месяц. При длинных волосах «обновлять» их желательно каждые 2 месяца.
Восстановление
Устранять ломкость волос следует комплексно. Для этого нужно применять специальные шампуни и сыворотки, которые обогащают локоны витаминами и другими полезными веществами.
Особенное внимание следует уделить средствам, которые содержат кератин. Они направлены именно на оздоровление волос.
Как укрепить ломкие волосы: использование лечебных масок, эффективность ополаскиваний и масел
Каждая женщина должна помнить о том, что перед тем заняться укреплением, следует понять причину их ломкости, а также степень запущенности болезни. Наиболее сложно восстанавливать те волосы, которые были повреждены плойкой, некачественной краской либо стали выпадать вследствие гормонального сбоя в организме.
Шампуни
Довольно часто женщины задаются вопросом о том, как укрепить волосы шампунем. К сожалению, современный рынок данных косметических товаров переполнен некачественными шампунями, поэтому отыскать действительно стоящее средство довольно сложно.
Для укрепления луковиц волос желательно использовать органические шампуни на натуральной основе (это могут быть средства с отварами хвои, лопуха, ромашки).
От применения товаров с парабенами и другими добавками лучше отказаться полностью.
Масла
Многие слышали о пользе масел, однако далеко не все знают, как укрепить ломкие волосы с помощью данных средств. Специалисты отмечают высокую эффективность обертываний и масок с использованием натуральных масел. Они способны восстанавливать даже очень поврежденные волосы, придать им необходимый блеск и насытить нужными веществами.
Самыми эффективными для волос считаются оливковое, кокосовое, касторовое и репейное масло. Наносить их следует перед мытьем головы, и оставлять на волосах в течение тридцати минут, плотно обернув волосы шапочкой и теплым полотенцем.
Уже спустя процедур волосы станут заметно здоровее.
Маски в домашних условиях
Маски — это универсальные средства, которые помогут не только восстановить волосы, но и также сделать их более здоровыми, придать блеск, насытить полезными веществами.
Самыми действенными рецептами масок для укрепления волос являются:
- Две ложки дрожжей залить стаканом кефира. Добавить ложку масла кокоса и столько же меда. Все смешать и нанести на локоны.
- Смешать две ложки сливок и сок лимона. Добавить ложку масла пшеницы. Смешать и нанести на волосы.
- Взять один желток, ложку оливкового масла, авокадо и банан. Смешать до однородной консистенции и нанести на волосы. Спустя двадцать минут тщательно смыть.
Удерживать на волосах данные маски нужно в течение Этого будет вполне достаточно, чтобы средство насытило локоны полезными веществами. После следует промыть волосы натуральным шампунем.
Ополаскивание
Практика ополаскиваний будет эффективна при небольшой запущенности ломкости волос. Она поможет восстановлять структуру волоса и сделать его более крепким.
Для этой цели ополаскивать волосы можно медовой водой (на стакан воды брать 2 ложки меда).
Также при секущихся кончиках можно применять средство для ополаскивания, основанное на мяте (на 1 л кипятка добавлять столовую ложку мяты).
Физиотерапия
При ломкости волос хорошо помогают специальные физиотерапевтические процедуры. Чаще всего при этом используется мезотерапия (введение в кожу головы витаминов) и криопроцедуры, которые предусматривают воздействие низких температур.
Дополнительно человеку могут выполняться специальный массаж.
Салонные процедуры
Современные салоны красоты предлагают следующие процедуры для устранения ломкости волос:
- Горячее кератиновое выпрямление, в ходе которого пряди заполняются кератином.
- Ламинирование, которое предусматривает покрытие волос бесцветной защитной пленкой.
- Обработка коллагеном. Процедура позволяет придать эластичность и упругость волосам.
Действенная фармакотерапия
Лучшим фармакотерапевтическим средством считается кератин. Он представляет собой белок, который составляет основу волос, ногтей и кожи.
Кератин делает волосы более крепкими, улучшает их внешнее состояние, а также устраняет посеченность.
Для восстановления волос следует применять лечебные кератиновые средства, которые продаются в аптеках. Также кератин может входить в сыворотки для укрепления волос.
Фитотерапия
Для укрепления волос и их восстановления наиболее эффективно использовать отвар льна, крапивы и корень лопуха. Также хорошо помогает настой липы, шалфея, хвоща и сок алоэ.
Данные компоненты можно применять как отдельно, так и комбинировать между собой. С их помощью волос станет более крепким и здоровым на вид. Для придания блеска разрешается использовать сок лимона, который нужно втирать в волосы.
Массаж
Массаж головы считается особенно полезным в том случае, если для него будут использоваться восстанавливающие масла. Данная процедура усилит кровообращение, а также будет способствовать насыщению волос полезными микроэлементами из масла.
Проводить массаж лучше всего перед мытьем головы.
Источник статьи: http://med88.ru/dlja-rosta-volos/lomkie-chto-delat/
Как найти идеальное средство против ломкости волос?
Причины ломкости волос
Состояние волос зависит от множества факторов — как внутренних, так и внешних. Наши списки помогут проанализировать вашу ситуацию и найти причину ломкости волос.
Внутренние причины
Ищем корень проблемы внутри, или что может послужить причиной ломкости волос.
- Несбалансированный рацион питания: дефицит питательных веществ приводит к ослаблению волоса и его ломкости.
- Недостаток сна: нашим волосам необходимо время на восстановление — как и всем органам и системам.
- Дефицит витаминов и минералов: строгие диеты могут привести к нехватке полезных веществ, влияющих на состояние волос.
- Недостаток жидкости: может привести к сухости и ломкости волоса.
- Стресс: нервные потрясения могут спровоцировать сбои в работе волосяных фолликулов.
- Серьезные заболевания: онкологические заболевания, гормональный дисбаланс.
Чтобы исключить причины, требующие немедленного вмешательства врачей, рекомендуется посетить специалиста-трихолога.
Внешние причины
Что может вызвать ломкость волос?
- Резкие перепады температуры.
- Сухость воздуха.
- Чрезмерное увлечение укладками с помощью фена и других тепловых инструментов.
- Использование неподходящих средств для ухода и стайлинга.
- Привычка расчесывать влажные волосы.
- Тесная шапка.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если ломкость волос — единственный симптом, который вас беспокоит, можно попробовать решить проблему своими силами. Бить тревогу следует в том случае, если этот симптом сопровождается другими тревожными признаками: резкой потерей или набором веса, общей слабостью, бессонницей или паническими атаками.
Какие бывают средства против ломкости и выпадения волос?
Решать проблему следует комплексно, поэтому мы рекомендуем вам составить список необходимых средств для ухода за ломкими волосами.
Шампуни
Правильно подобранный шампунь увлажняет волос и делает его крепче еще во время мытья головы за счет ингредиентов, стимулирующих более активную работу волосяных фолликулов.
Бальзамы
Бальзам-кондиционер, созданный для ухода за ломкими волосами, должен содержать в своем составе множество питательных веществ, которые увлажняют волос по всей длине и насыщают его полезными элементами.
Маски
Хорошие питательные маски, как правило, содержат те же ингредиенты, что и бальзамы-ополаскиватели для ломких волос, но в более концентрированном виде. Кроме того, в маски добавляются составляющие и для заботы о коже головы.
Масла
Чем суше волос, тем легче он ломается, поэтому использование правильно подобранного увлажняющего масла — невероятно важный этап.
Спреи
Можно добавить в свой арсенал несмываемые питательные спреи, которые наносятся на локоны перед укладкой.
Расчески
Выбирайте расчески, которые не травмируют волосы. Лучше всего подойдут очень мягкие массажные щетки или деревянные расчески с широкими зубцами.
Добавьте в свой новогодний вишлист: набор против ломкости Matrix So Long Damage. В нем вы найдете шампунь и бальзам одной из самых хитовых гамм бренда. Вместе они укрепляют волосы по всей длине и позволяют распрощаться с необходимостью постоянно подстригать секущиеся кончики.
Как избавиться от ломкости волос в домашних условиях?
Помимо использования уходовых средств существует еще несколько важных принципов, которые тоже несложно соблюдать дома.
Создайте волосам комфортные условия
На состояние волос значительное влияние оказывает температурный режим: если дома слишком жарко или слишком холодно, локоны становятся уязвимыми. Оптимальная температура для волос в помещении — +16–18 градусов по Цельсию.
Не следует забывать и о влажности. Слишком сухой воздух делает локоны ломкими. Если в вашей квартире очевидно сухой воздух, можно воспользоваться портативными увлажнителями. Это полезно не только для волос, но и для здоровья в целом.
Правильный уход
Начать ломаться могут и здоровые в целом волосы: например, когда мы слишком активно сушим их полотенцем, интенсивно отжимаем после мытья или увлекаемся горячим феном. В идеале после мытья головы нужно лишь слегка промокнуть пряди очень мягким полотенцем, нанести ухаживающий спрей и оставить волосы сохнуть самостоятельно. От стайлинговых средств на время борьбы с ломкостью лучше отказаться.
Эффективные народные рецепты
Можно попробовать бороться с ломкостью волос якобы проверенными народными средствами. Например, сделать маску из сырого желтка и сметаны — эти ингредиенты увлажняют и питают волосы, делая их более сильными.
Еще один вариант — кокосовое, миндальное, оливковое масла. Масло необходимо разогреть на водяной бане и нанести на кожу головы и по всей длине прядей. Говорят, что такая маска поможет заполнить пустоты в структуре волоса, делая его более плотным.
Но наши эксперты советуют не доверять советчикам на форумах — никогда не знаешь, как те или иные ингредиенты поведут себя именно на ваших волосах.
Салонные процедуры против ломких и секущихся волос
Если домашний уход не для вас, можно обратиться за помощью к специалистам. В арсенале салонных мастеров есть немало профессиональных способов защитить волосы от ломкости и секущихся кончиков.
- Ламинирование: волос покрывается тончайшей защитной пленкой.
- Глазирование: ламинирование с использованием состава на основе питательных элементов.
- Экранирование: уход за волосами с помощью питательных и защитных компонентов.
- Кератинирование: процедура выпрямления волос с дополнительной опцией — защитой от ломкости.
Как быстро уменьшить ломкость волос?
Борьба с ломкостью волос — длительный и кропотливый процесс. Но что делать, если результат нужен уже завтра? Мы попросили экспертов SalonSecret поделиться экспресс-методами по улучшению состояния локонов.
- Выспаться: будете смеяться, но очень часто долгий спокойный сон всего за 8–10 часов улучшает состояние волос!
- Нанести на ночь увлажняющую маску: спать будет не очень удобно, зато все полезные элементы средства успеют впитаться и подействовать.
- Вымыть голову шампунем для прямых волос: обычно в состав таких шампуней входят не только питательные ингредиенты, но и утяжеляющие компоненты — волосы становятся крепче хотя бы на день.
Рейтинг лучших средств против ломкости волос
Если ломкость волос — это и ваша проблема, рекомендуем пополнить запас ухаживающих средств с помощью нашего волшебного списка.
Источник статьи: http://www.salonsecret.ru/uhod/problemy/idealnoe-sredstvo-protiv-lomkosti-volos