Если женщина теребит волосы, это может говорить об этих 5 вещах
Расшифруйте знаки своего тела.
Мы можем выдавать окружающим свои мысли, чувства и эмоции, порой сами этого не замечая. Обратите внимание на свою позу, поведение и жесты – что они могут рассказать о вас?
Очень часто женщины ловят себя на привычке теребить волосы. Кто-то просто постоянно поправляет прическу, а кто-то настойчиво теребит и крутит свои пряди. О чем это может говорить, с точки зрения психолога?
Неуверенность в себе
Одной из причин, которая заставляет вас постоянно трогать свои волосы, считается неуверенность в себе. Делая это, женщина словно ищет опору и начинает чувствовать себя немного лучше. В этом случае движения будут четкими и резкими.
Открытость и раскрепощенность
Бывает и наоборот. Привычка трогать волосы может говорить об уверенности в себе и спокойствии. В этом случае девушка постоянно отбрасывает волосы назад, стремясь открыть лицо. А еще это признак дружелюбия и расположения к собеседнику.
Внимание к собеседнику
Если вы расположены к человеку, который сидит напротив вас, и не против привлечь его внимание, вы можете подсознательно перекидывать копну волос с одного плеча на другое. Очень часто такой сигнал тела может говорить и о внутреннем желании прикоснуться к вам.
Сексуальное желание
Об этой эмоции будет сигнализировать постоянное стремление обнажить свое тело – открыть плечи или шею. По мнению психологов, связано это с тем, что, с точки зрения зоологии, животные никогда не демонстрируют посторонним свои уязвимые места. Когда вы не хотите более тесного контакта, вы прячете шею и плечи под копной волос, а если вы показываете их, значит, вы доверяете мужчине, и хотите, чтобы он к вам прикоснулся.
Трактовка по Фрейду
Зигмунд Фрейд напрямую связывал женскую сексуальность с волосами и по их поведению определял их готовность к сексуальным отношениям, желания и привычки.
По его мнению, девушки, которые любят накручивать волосы на пальчик, любят поэкспериментировать в постели, и не против мимолетной интрижки ради удовольствия.
А вот стеснительные и зажатые девушки часто проводят руками по волосам от лба к затылку.
Что касается ранимых и романтичных барышень, то они часто запускают пальцы сразу в копну волос.
Источник статьи: http://femmie.ru/esli-zhenshhina-terebit-volosy-e-to-mozhet-govorit-ob-e-tih-5-veshhah-144570/
Всегда избегайте прикосновений к вашим волосам! Будьте осторожны!
Прикосновение – сильнейший энергетический инструмент и способ воздействия на людей. Оно способно передать множество сигналов: о нашем самочувствии, о нашем эмоциональном настрое, о нашей любви или неприязни.
- Прикосновение может успокоить, вселить уверенность в себе, даже снять приступ боли.
- А может – вызвать судорогу отвращения.
- А может – незаметно для нас передать нам негативную разрушительную установку.
Важный нюанс: при ведении серьезных переговоров положено строго держать дистанцию и не допускать прикосновений. Даже словно бы невзначай положенная на руку ладонь помешает вам принять правильное решение. Невинный жест снимает подозрительность, усиливает доверие и расслабляет.
Знаете ли вы, что прикосновения ЛЕВОЙ рукой оказывают на нас более сильное воздействие, чем правой? А самые сильные по энергетическому влиянию – прикосновения к спине, локтю, задней стороне шеи, т.е. к наиболее удаленным от собеседника частям нашего тела?
Интересно, что касание локтя:
- у некоторых народов ярко символизирует дружескую защиту и поддержку, выражает теплую симпатию;
- а у некоторых, напротив, считается недопустимым вторжением в личное пространство, оскорблением, и может вызвать взрыв негодования.
Люди по-разному относятся к прикосновениям.
Кто-то с удовольствием обнимает не слишком близких людей при встрече… Кто-то неприятно вздрагивает при случайном прикосновении даже давно знакомого коллеги…
Кому-то не хочется даже на минуту отрываться от возлюбленного… Кого-то тесные объятия лишают энергии…
Что надо обязательно знать о прикосновениях!
- Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя привыкнуть к неприятным прикосновениям. Игнорировать сигналы подсознания нельзя! Если сосед или коллега имеет манеру дружески похлопывать вас по плечу, а вам это неприятно – любым способом прекратите это. Прямо скажите, что вы не любитель фамильярности. Иначе вы рискуете в течение дня растратить свои силы не на работу, а на борьбу с чужими энергетическими потоками.
- Крайне избегайте прикосновений к вашим волосам! Волосы, особенно женские, в любой культуре имеют сакральное значение – это носители женской силы. Многие магические ритуалы проводятся на прядь волос, ведь они, как антенны, аккумулирую энергию. На волосы проще всего сделать приворот или порчу. Ни в коем случае не пользуйтесь чужой расческой – это тоже прикосновения. Исключение – профессиональная работа парикмахера.
- Для спины благодатными прикосновениями являются движения снизу вверх, но позволительно это лишь самым близким или массажисту. Прикосновения к спине против вашей воли запросто могут пробить брешь в вашем биополе. Замечали ли вы, что якобы дружеское похлопывание по спине почти всегда бывает неприятно, если это делает чужой нам человек? Это организм сигнализирует об опасности. Зато как приятно нам, когда нас со спины обнимает родной и любимый – наша аура получает мощную подпитку в этот момент. Организм не может нейтрально и безразлично реагировать на прикосновения к спине – это или очень приятно или вызывает отторжение. Прислушивайтесь к его сигналам.
- Особенного упоминания заслуживают прикосновения к животу, особенно его нижней части. Эта область настолько чувствительна (она хранит сексуальную энергию), что даже взгляд можно приравнять к прикосновению. Открытый живот – это прямой доступ к вашей энергии. Не разбазаривайте ее на чужих, лучше оставьте для самых близких. Уж если вы не можете удержаться от соблазна летом покрасоваться своим очаровательным животиком, носите в качестве украшений серебро, красную яшму или сердолик – они отводят дурной глаз от живота.
- Когда вы не можете избежать неприятных прикосновений – держите в кулаке фигу.
Чаще прикасайтесь к любимым людям и по возможности избегайте чужих прикосновений. Удачи вам!
Новое видео:
Источник статьи: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2016/03/vsegda-izbegayte-prikosnoveniy-k-vashim-volosam-budte-ostorozhnyi/
Как избавиться от «нервных привычек». Психолог о том, почему мы теребим волосы и кусаем ногти, когда сильно волнуемся
В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня психолог Катерина Карпович объясняет, что такое «нервные привычки» и нужно ли с ними бороться.
Катерина Карпович, психолог, руководительница центра эмоционального интеллекта ZenFish ,
ведущая образовательного канала «Психология Что?» .
ОТКУДА У НАС НЕРВНЫЕ ПРИВЫЧКИ?
– Начнем с того, что в профессиональной терминологии такого понятия нет. Есть термин «компульсивные (навязчивые) действия»: ими может быть что угодно, от щелканья ручкой до вырывания своих волос. И они направлены на снижение эмоционального дискомфорта, который тоже бывает разным.
Человек может испытывать некое подобие зуда – например, постоянно поправлять вещи так, чтобы они лежали аккуратно. И если его спросить, почему он так делает, то внятного ответа вы не получите.
Но бывает и определенная причина – например, страх или волнение перед важным событием. Такой человек будет грызть ногти, трясти ногой, но при этом прекрасно понимать, почему это происходит.
То же накручивание волос может быть совершенно неосознанным действием. Мы так делаем, чтобы куда-то девать свою тревогу и перенаправить энергию.
Есть и своеобразные «ритуалы удачи»: например, человек перед важными соревнованиями берет счастливую лапку кролика, стучит по столу семь раз и оборачивается вокруг себя. На него изначально оказывает влияние негативный прогноз: «Если я семь раз не проверю, закрыта ли дверь, меня точно ограбят».
Как видите, механизм образования привычки такой: появляется дискомфорт или тревога, человек не знает, как с этим справляться, поэтому создается ритуал, дающий иллюзию облегчения. Почему иллюзию? Потому что на некоторое время ему от этого становится легче, но реально эти действия никак не влияют на успех, и, более того, человек не учится справляться со стрессом.
А У МНОГИХ ЕСТЬ ТАКИЕ ПРИВЫЧКИ?
– Компульсивные действия могут быть нам не видны. Мы обращаем внимание только на очевидные – вроде щелканья ручкой, – которые заметны всем, но на самом деле люди порой совершают навязчивые действия у себя в уме: могут что-то повторять про себя или представлять розовых единорогов, чтобы компенсировать негатив позитивом.
Мы все стараемся избегать дискомфорта. Это эволюционная склонность, благодаря этому мы выжили. Это сейчас мы можем любоваться тигром, а в древности было так: увидел тигра – сработала реакция «бей или беги». Сейчас угроз для выживания стало в разы меньше, поэтому есть смысл учиться наслаждаться жизнью заново, вместо того чтобы избегать любого дискомфорта.
И еще важный момент: нервная привычка редко живет одна. Все симптомы любят пару, а то и троицу: во время стресса человек может и накручивать волосы на палец, и заедать все сладким, и покрикивать на кого-то.
ЭТО МОЖЕТ ПЕРЕРАСТИ ВО ЧТО-ТО СЕРЬЕЗНОЕ?
– При нарастании стресса, если человек не учится по-другому с ним справляться, навязчивые действия могут перерастать в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Два ключевых признака ОКР: обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия), про которые мы говорим. Есть клинические критерии, по которым можно понять, что привычка перешла в ОКР. И самый важный – навязчивое действие отнимает у вас час и больше времени в сутки.
Но привычки – не единственный фактор развития ОКР, им может стать генетическая или семейная предрасположенность. В некоторых людях родители с детства воспитывают перфекционизм, который может стать благодатной почвой для развития ОКР. Симптомом может быть тяга к выравниванию вещей.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО МНЕ ВРЕДИТ?
– Тут все просто: вы либо уже замечаете эти привычки, либо нет. Если нет – скорее всего, они не сильно выражены и совершенно вам не мешают. А если вы переживаете, что у вас такое есть, – это само по себе симптом тревожного расстройства. Очень часто люди, которые обращаются к психологу с ОКР, переживают, что заболеют чем-то серьезным вроде шизофрении, станут антисоциальными, притом что вероятность этого для них крайне низкая.
Если привычка разовая, проявляется редко и не беспокоит человека – это вариант нормы, нормального проявления волнения. В таком случае это небольшая точечная проблема. Работать с этим или нет – зависит от того, насколько человеку с этим некомфортно жить. Обычно так и происходит: человеку не нравится свое же поведение, он прекрасно понимает, что его действия связаны со стрессом, и он приходит, чтобы научиться преодолевать его другим путем. Иногда на такие привычки людям указывают близкие.
Но если вы понимаете, что ваши привычки перерастают в ОКР – отнимают все больше времени, влияют на самооценку, трудоспособность и взаимоотношения, – то нужно обязательно обращаться к специалисту. Вы можете посмотреть информацию про обсессивно-компульсивное расстройство, про симптомы, критерии. Но глубокой самодиагностикой с прохождением профессиональных тестов и самолечением заниматься точно не стоит.
КАК БОРОТЬСЯ С ТАКИМИ ПРИВЫЧКАМИ?
– Мне не нравится слово «бороться», это сродни контролю, оказанию сопротивления самому себе. Это изначально неверная формулировка: человек давит на себя, и это вызывает еще больший дискомфорт и тревогу. С привычками нужно работать, искать и разрабатывать другие способы преодоления стресса, потому что сами по себе такие привычки приносят только временное облегчение, и человек может не понимать, с чем связан стресс.
Хороший способ – развивать свой эмоциональный интеллект, то есть способность распознавать свои и чужие эмоции и пользоваться этим знанием. Для чего им пользоваться? Чтобы снизить уровень стресса и повысить качество жизни. Есть целый ряд навыков ЭИ, которые помогают справиться со стрессом.
Популярная сейчас техника майндфулнесс (по сути, буддистская техника, адаптированная для обычных людей) включает в себя несколько навыков: концентрация внимания, внимание к дыханию и телу, нереактивность. Последнее – способность не вовлекаться в свои эмоции. Например, если вы реактивны, то, злясь на кого-то, вы можете сказать что-то резкое, повысить голос. Если у вас есть нереактивность, вы заметите, что разозлились, и взвешенно подойдете к дальнейшим действиям. Этот навык позволяет взглянуть на эмоцию со стороны и подумать, перед тем как действовать.
Развивая внимательность, вы сможете лучше концентрироваться на какой-то задаче. Когда человек часто отвлекается, это заставляет его волноваться, дергать себя за волосы и грызть ногти. Если человек погружен в задачу, такого не происходит.
Наши эмоции всегда проявляются на физиологическом уровне. Обращая внимание на свое дыхание и тело, человек заметит, что у него чаще забилось сердце, вспотели ладони, крутит в животе. Он поймет, что это все-таки стресс, и начнет сам отвечать на вопрос, почему он возник. Само осознание волнения – большой шаг к тому, чтобы не развивать в себе нервные привычки.
Наиболее эффективно практиковать майндфулнесс каждый день по 10-20 минут. Если делать это регулярно, вы получаете способ борьбы со стрессом, и навязчивое беспокойство, которое заставляет грызть ногти, уходит.
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ ИЛИ С ПРИВЫЧКОЙ?
– Нельзя разработать способы борьбы со стрессом раз и навсегда. Вы ходите в спортзал, чтобы прокачивать мышцы. Точно так же и мышцы эмоционального интеллекта нужно держать в тонусе. Если вы осваиваете эти навыки регулярно, привычка уходит.
А ЕСЛИ Я ЗАМЕЧАЮ ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ У БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА?
– Это, к сожалению, вопрос мотивации самого человека. Невозможно «причинить» ему добро без его желания, он может только начать больше сопротивляться и злиться. Если вы видите, что он сильно страдает, но не знает, куда обратиться, или из гордости не хочет признавать проблему, просто аккуратно выразите беспокойство, предложите помощь. Ни в коем случае нельзя говорить: «Срочно сходи к психологу» или «Если не сходишь, я с тобой расстанусь». Говорите: «Я беспокоюсь и хочу, чтобы тебе было лучше».
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213
Источник статьи: http://citydog.by/post/zozh-nervnye/