6 гормонов, отвечающих за рост волос
Анжелика Кузьмина • 04.07.2018
Гормоны влияют на рост, структуру, долговечность и выпадение волос. Врачи-трихологи и натуропаты считают, что с помощью питания можно избежать облысения и нормализовать гормональный фон.
Тестостерон и его производный
Ранее считалось, что тестостерон является главной проблемой облысения у мужчин и женщин. Мужчины подвергаются облысению в результате постепенной потери этого гормона: примерно на 1% в год. Облысение женщин по андрогенному типу или алопеция макушки головы происходит при резком увеличении выработки тестостерона.
На волосы влияет активная форма тестостеронового гормона, который называется дигидротестостерон и относится к андрогенам. При его избыточной выработке облысению по андрогенному типу подвержены как мужчины, так и женщины. В волосяных фолликулах копится стероид и приводит к жирности, ломкости и потере волос.
Соматотропин
Соматотропин отвечает за рост, молодость организма, восстановление структуры волосяных фолликул и цвет волос. Повышенное содержание соматотропина вызывает избыточный рост волос на теле человека, а его недостаточное продуцирование организмом – облысение головы.
Тиреотропный гормон
Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой тоже оказывают влияние на состояние волос. При их недостатке, гипотиреозе, волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными. Возможна диффузная алопеция – равномерное выпадение волос по всей площади головы.
Гипертиреоз – избыток тиреотропных гормонов, не сулит здорового роста волос, может вызвать их диффузное выпадение и делает волосяной стержень мягким и прямым. Это может помешать перманентной завивке.
Гипопаратиреоз – состояние, при котором околощитовидные железы прекращают выработку паратиреоидных гормонов. Может повлечь истончение и выпадение волос.
Пролактин
Чрезмерная выработка пролактина способна вызвать выпадение волос как напрямую, так и опосредованно. Гиперпролактинемия – это избыток гормона пролактина. Может привести как к диффузному выпадению волосяного покрова, так и к облысению по андрогенному типу в связи с накоплением параандрогенов.
Прогестерон
Прогестерон известен женщинам, страдающим нарушениями менструального цикла, из-за его недостаточной выработки. Он влияет на женский организм в целом, и его дефицит ухудшает состояние кожных покровов и волос. Последние теряют насыщенный цвет, тускнеют, ломаются и сильно выпадают.
Мелатонин
Волосяные фолликулы синтезируют мелатонин, поэтому он влияет на рост волос, а его недостаток приводит к преждевременному старению и выпадению волосяного покрова.
Препараты
Резкая потеря волоса может происходить из-за приема гормоносодержащих препаратов, а также противозачаточных средств. Алопеция наступает при их резкой отмене или при переходе на другие подобные препараты. О таких нюансах лучше уточнить у врача или специалиста, назначающего или отменяющего подобные лекарства.
Питание, корректирующее гормональный фон
Восстановить гормональный баланс в организме и укрепить волосы, не прибегая к гормонозаместительной терапии, возможно с помощью правильного питания.
Тестостерон
Чтобы снизить рост гормона тестостерона, воздержитесь от продуктов, вызывающих его активную выработку. Они содержат аминокислоты, полинасыщенные жиры и цинк. Это продукты пчеловодства, красное мясо, жирные виды мяса, рыба, устрицы, овсяная каша и желтки яиц.
Соматотропин
Повысить уровень соматотропина можно с помощью белковой диеты. Отказ от курения крепких напитков, включая кофе, позитивно скажется на формировании волосяного фолликула и росте волос. Заимейте привычку регулярно заниматься спортом.
Тиреотропный гормон
При гипотиреозе отдавайте предпочтение морской капусте и морепродуктам, в состав которых входит органический йод. Введите в рацион зелень, овощи и фрукты: баклажаны, вишню, морковь, салат, свеклу, смородину, черноплодную рябину, фейхоа, финики, хурму, чернослив, шпинат.
Гипертиреоз может возникнуть из-за избыточного потребления цветной капусты, редиса, редьки, репы, шпината, персиков, топинамбура и других продуктов, стимулирующих рост щитовидки. Причиной проблемы служит переизбыток йода, при котором создается недостаток иных микроэлементов – кобальта, марганца, селена. А чрезмерное поедание мяса жирных видов уменьшает содержание тиреоидных гормонов.
Пролактин
Избыточный синтез организмом пролактина можно скорректировать с помощью продуктов, содержащих цинк: говяжьей печени, коричневого риса, куриной грудки, хлеба с отрубями, семечек, зеленых овощей и клубники.
Прогестерон
Добиться увеличения прогестерона возможно при употреблении продуктов, содержащих белки, жиры, а также витамины Р и С: мясо, рыба, лимон, апельсин, малина, черешня, абрикос, капуста, томаты, зелень. Важно пить много воды.
Мелатонин
Мелатонин или необходимые для его выработки компоненты есть в рисе, кукурузе, бананах, помидорах, моркови, редьке, инжире, петрушке, овсянке, орехах, ячмене, изюме, ягодах, особенно в черешне.
Дополнив рацион нужными продуктами, можно рассчитывать на здоровый сон, крепкую нервную систему и роскошную густую шевелюру.
Источник статьи: http://pipla.ru/8650-volosy-i-gormony/
Женские и мужские гормоны, отвечающие за рост и густоту волос
Избыток или недостаток определенных гормонов сказывается на прическе. Если не решить эту проблему, могут появиться усики над верхней губой или начнется облысение.
Какие гормоны стимулируют рост волос у женщин и мужчин
Эндокринная система вырабатывает ряд биологически активных соединений, отвечающих за здоровье организма, состояние кожи, рост шевелюры. На волосяные луковицы влияют следующие гормоны:
- андрогены (тестостероны);
- эстрогены;
- соматотропин;
- тиреотропные;
- пролактин;
- прогестерон;
- мелатонин.
Отвечающие за состояние локонов вещества должны присутствовать в организме в определенной концентрации. Иначе у женщин может начаться обильный рост волос на теле или облысение – гормональная алопеция. Остановимся подробнее на каждом виде.
Андрогены
Так называются мужские половые гормоны (тестостероны), которые вырабатывают яичники и надпочечники. Это вещества, отвечающие за рост и качество локонов. Если его количество в организме женщины будет слишком велико, появятся волосы на сосках, пальцах ног, ягодицах.
Эстроген
Это гормон, отвечающий за рост локонов. Он производится в надпочечниках, яичниках, а при недостатке часто восполняется андрогенами. При нехватке эстрогена волосы отрастают очень медленно, начинают выпадать.
Соматотропин
Вещество, отвечающее за цвет, структуру прядей, поддержание молодости организма. Этот гормон обеспечивает здоровый рост волос у женщин на теле и вырабатывается передней гипофизарной долей. Если концентрация соматотропина повышена, лицо, спина, руки, живот начнут покрываться волосками.
Тиреотропные
Гормон, отвечающий за рост волос, поддерживает и здоровье прядок мужчин. Его вырабатывает щитовидная железа. Недостаток тиреотропных соединений становится причиной ломкости прядей, отсутствия блеска.
Гормоны, влияющие на выпадение волос
Качественный профессиональный уход не всегда помогает при проблемах с прической. В женском организме присутствуют белковые соединения, отвечающие за волосы, и которые становятся причиной их выпадения. Речь о дигидротестостероне, прогестероне. Виновниками могут быть пролактин, мелатонин.
Дигидротестостерон
Биологическое соединение, отвечающее за красивую прическу. Ослабляет луковицы волос у мужчин, женщин, становится причиной андрогенной алопеции. Если лечение не будет начато, гарантировано появление очагов облысения.
Прогестерон
Вырабатывается надпочечниками, яичниками. Если начинается почечная недостаточность, концентрация прогестерона становится ниже. Такая ситуация влияет на здоровье волос любого типа, замедляет их рост, приводит к проблемам с кожей, лишнему весу, депрессии.
Пролактин
Его производит передняя гипофизарная доля. Избыточное количество соединения опасно для здоровья. Не исключено бесплодие, остеопороз, проблема со щитовидной железой, снижение густоты волос на голове, их медленный рост.
Мелатонин
Это соединение продуцирует шишковидная железа. Его недостаток вызывает сбой в работе иммунной системы. Поэтому мелатонин хоть и является гормоном сна, но его нехватка может влиять на состояние волос.
Последствия гормонального сбоя
[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Проблемы с концентрацией появляются под воздействием множества факторов. Это происходит из-за зависимости белковых соединений от деятельности центральной нервной системы, эндокринных желез. Гормональный сбой появляется под воздействием следующих факторов:
- менопауза;
- наследственность;
- беременность;
- химиотерапия;
- смена климатических условий;
- операции на половых органах;
- оральные контрацептивы;
- плохое питание.
Проявления проблемы зависят от возраста, здоровья. У девочек появляются сложности с формированием вторичных половых признаков, а у женщин – с менструацией и деторождением. Отмечаются следующие наиболее яркие симптомы:
- нерегулярный цикл;
- раздражительность;
- увеличение веса;
- снижение полового влечения;
- выпадение волос, приостановка роста;
- головные боли;
- бессонница, усталость.
Как определить нарушение баланса
[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Когда помимо этих признаков начинается сильное выпадение волос, замедление роста, нужно пройти диагностику. Кроме плохого состояния прически, гормональный дисбаланс вызывает проблемы со здоровьем. Поэтому нужно срочно обратиться к терапевту, чтобы получить у него направление к эндокринологу, гинекологу и трихологу.
Проводится лабораторная диагностика. Нужно сдать несколько анализов на гормоны, отвечающие за рост шевелюры, бороды и развитие мышц. Среди них:
- кровь из вены;
- мазок из половых органов;
- общий анализ крови.
Если результаты будут плохими, проводятся дополнительные исследования. Придется сделать спектограмму волос, КТ головного мозга, УЗИ. После этого доктор назначит необходимую терапию.
Способы восстановления гормонального фона и здоровых волос
Нельзя самостоятельно прописывать себе терапию, этим должен заниматься врач. Лечение приведет гормоны роста волос в оптимальную концентрацию.
В зависимости от заболевания назначается лечение:
- гормональные препараты;
- соблюдение диеты;
- хирургическое вмешательство.
Обычно врач советует заместительную терапию. В этом случае принимают искусственные препараты, отвечающие за женский гормональный фон. К примеру, Циклодион, Климадион, Мастодион.
Часто доктора прописывают оральные контрацептивы для решения проблемы. Используется Ярина, Диане 35. Они помогают принести гормоны для роста прядей в нужную концентрацию.
При комплексной терапии необходимо принимать витамины группы А, В, С, Е, фолиевую кислоту. Хорошо помогают Ци-Клим, Компливит. Их пьют курсом 1–3 месяца.
Прием гормональных препаратов
Лекарства восстанавливают баланс в организме. Но предварительно нужно проконсультироваться у эндокринолога, гинеколога, трихолога, затем сдать все необходимые анализы. Чем раньше будет начало лечение, тем лучше.
Гормональные средства назначают при андрогенной алопеции, диффузном выпадении. При этих заболеваниях необходимо нормализовать уровень гормонов. Отсутствие терапии или неправильная дозировка препаратов грозит полным облысением.
Противопоказания к приему гормонов
Не нужно бояться принимать такие сильные препараты. Правильно рассчитанная дозировка не нанесет вреда. Но есть заболевания, когда прием лекарств, отвечающих за стимуляцию гормонов, запрещен:
- опухоли на груди или половых органах;
- маточное кровотечение;
- диабет;
- повышенный уровень холестерина;
- ожирение;
- варикоз;
- проблемы с печенью;
- нарушение свертываемости крови.
Нельзя принимать гормональное средство при беременности и периоде лактации. В первом случае последствия могут быть удручающими, вплоть до гибели плода.
Чем заменить лекарства
Корректировать количество мужского гормона нужно медицинскими препаратами. Они быстро приведут здоровье в норму, помогут отрастить волосы, как на фото. Но если ситуация не критическая, нужно проводить дополнительные процедуры.
Остановить облысение можно с помощью мезотерапии. Трихолог делает в кожу головы уколы с витаминизированным препаратом. Процедура болезненная, но эффективная.
Рекомендуется проводить массаж головы. Он стимулирует прилив крови к волосяным фолликулам и рост шевелюры. Можно параллельно втирать в корни оливковое или растительное масло для питания и увлажнения.
Хорошо действует фитотерапия. Целебные травы останавливают выпадение, улучшают текстуру прядей, придают им блеск. Применяются отвары из крапивы, ромашки, мать-и-мачехи, календулы.
Коррекция с помощью питания
Помимо приема лекарств для нормализации мужского и женского гормона рекомендуется составить сбалансированное меню. Эта мера поможет восстановить выпадение волос и их рост на лице без приема медикаментов. Рацион зависит от концентрации определенных гормонов.
- Тестостерон. Избегайте меда, яиц, овсянки, рыбных продуктов, жирного мяса.
- Соматотропин. Соблюдайте белковую диету.
- Тиреотропный. Употребляйте больше шпината, чернослива, фиников, смородины, свеклы, моркови, вишни, хурмы.
- Пролактин. Добавьте в меню клубнику, зеленые овощи, хлеб с отрубями, куриную грудку, коричневый рис, говяжью печень.
- Прогестерон. Введите в рацион зелень, помидоры, капусту, малину, апельсин, лимон, рыбу, мясо.
- Мелатонин. Нужно есть больше ягод, изюма, орехов, петрушки, инжира, редьки, моркови, бананов, риса.
Выпадение волос при менопаузе у женщин
Перед началом угасания функции яичников выработка эстрогенов начинает уменьшаться. Это провоцирует выпадение волос или же их обильный рост в нехарактерных для женщин местах: спина, ягодицы, живот. Ситуацию можно поправить медикаментозной терапией.
Что думают специалисты о взаимосвязи гормонов и состояния волос
При ломкости шевелюры и начале облысения вопрос сдачи анализов должен стоять на первом месте. Врачи точно знают, что внешний вид прически зависит от гормонов. Они подскажут, какие влияют на здоровье и как решить проблему.
На раннем сроке гормональный дисбаланс легко поправить лекарствами. Но если назначать их себе самостоятельно, можно нанести здоровью серьезный вред. Врач рассчитывает индивидуальную дозировку.
Источник статьи: http://volosylady.ru/uhod/kakoj-gormon-otvechaet-za-rost-volos