Как повысить меланин
Меланин – пигмент, который выполняет несколько разных функций. Меланин окрашивает волосы, радужку глаз в определенный цвет.
Помимо этого, пигмент принимает активное участие в образовании ровного загара. Синтез данного пигмента происходит при помощи специализированных клеток, которые носят название меланоциты.
Для того чтобы было более понятно – клетки, которые в свою очередь, защищают наш организм, в частности от негативного воздействия со стороны окружающей среды.
Прежде чем ответить на вопрос, как восстановить меланин в организме, необходимо более внимательно рассмотреть его основные задачи и знать, что вообще собой представляет этот пигмент.
Что такое меланин и зачем он нужен
Как вы уже поняли, что меланин участвует в обменном процессе. В глубоком слое эпидермиса, находятся темно-коричневые соединения. Выработка данных соединений осуществляется во время принятия солнечных ванн.
Сам пигмент, образуется в кожном покрове каждого человека, как было сказано выше, что он придает разнообразный оттенок волосам и окрашивает радужку глаз.
Необходимо отметить, что меланин тесно связан с генотипом. Количество пигмента определяется разнообразными факторами.
- Помогает улучшить состояние кожного покрова.
- Способен очистить организм человека от токсинов, в том числе и от вредных соединений.
- Способен нейтрализовать действие раковых клеток.
Помимо этого, компонент восстанавливает внутренние процессы в организме. Восстановление осуществляется исключительно на клеточном уровне.
Когда в организме человека недостаточно данного пигмента, то легко можно получить ожог, часто возникают воспалительные процессы. Небольшое количество меланина приводит и к перепадам уровня сахара в крови.
Основные особенности меланина:
- Пигмент сам липкий, он в свою очередь располагается внутри самого меланина.
- За счет липкости, он способен захватывать бактерии и иные патогенные микроорганизмы.
- Липкость останавливает размножение вредоносных грибков.
- Меланин устраняет на клеточном уровне стрессовые воздействия.
- Соединения, которые находятся в самом меланине, способны активировать химические процессы.
- Помогает блокировать патогенные образования.
Каждый человек должен понимать, что помимо вышеописанных функций, меланин также выполняет еще несколько очень важных действий. Данный пигмент способен снизить дистрофические, в том числе и деструктивные изменения в организме.
Виды меланина
Меланин состоит из несколько пигментов, именно вместе они образуют окрашивание.
Первый пигмент называется ДОФА-меланин, который отвечает за черный и темно-коричневый окрас.
Второй пигмент – феомеланин, он отвечает за желтый и оранжевый цвет.
Третий пигмент называется нейромеланин – уже промежуточные соединения.
Приведем простой пример, если один компонент активно влияет на организм человека, например ДОФА-меланин, то все остальные являются балластными соединениями.
Из чего же состоит сам пигмент? В него входит не только углевод и азотные соединения. В состав меланина дополнительно входит водород, сера и иные соединения. Аминокислоты также входят в состав, например: родопсин, триптофан и тирозин.
Как синтезируется меланин
Данный процесс очень сложный и он зависит от многих факторов. Самое выраженное влияние на образование пигмента оказывает меланоцитстимулирующий гормон.
Сам процесс синтеза, осуществляется в органеллах. В первом этапе синтеза происходит окисление аминокислоты, а именно тирозина. В результате этого начинает образовываться предшественник адреналина — дигидроксифенилаланин.
На втором этапе происходит ряд реакций окисления аминокислот, которые затем преобразуются в меланин.
Необходимо отметить, что под действием УФО-лучей, синтезируется меланина больше.
Что вызывает снижение уровня меланина в организме
Рассмотрим основные причины, которые приводят к низкому уровню данного пигмента.
- Если в организме наблюдается сбой в выработке гормонов.
- Снижается уровень и при наличии у человека болезней, которые затрагивают эндокринную систему.
- При длительном употреблении гормональных лекарственных препаратов.
- Низкий уровень меланина наблюдается при заболеваниях генетического типа.
- При естественном старении.
Низкий уровень в организме меланина возникает также при недостаточном количестве природных веществ и минералов.
Симптомы низкого уровня меланина
Низкое количество данного пигмента, сопровождается разнообразными симптомами. Например, когда человек принимает солнечные ванны, то в течение некоторого времени на коже появляются покраснения.
После загара, отмечается потемнение кожи, которое носит неравномерный характер. Некоторые специалисты также отметили, что при низком уровне часто образуются морщины раньше положенного времени.
К дополнительным симптомам низкого уровня меланина можно отнести: выцветший цвет радужки, белая пигментация на кожном покрове.
Как восстановить меланин в организме
Каждый человек должен знать, что делать для повышения уровня меланина, особенно при ярко выраженной клинической картине.
В первую очередь необходимо изменить свой рацион питания. В рационе должно присутствовать больше продуктов, которые синтезируют данный пигмент.
- мясную продукцию;
- печень, язык;
- рыбную продукцию, например: креветки или кальмары;
- дикий рис.
Банан и авокадо содержит много тирозина и триптофана, поэтому их тоже лучше включить в свой рацион питания.
В обязательном порядке заниматься спортом, и хорошо высыпаться. Часто врачи при низком уровне меланина назначают определенные лекарственные препараты, например: БАДы.
Витамины необходимы не только для повышения уровня меланина, но и для нормальной работы всего организма. Пополнить запасы витаминов из группы С, Е и А. Их можно найти во всех желтых фруктах и овощах, а также в томате и зелени.
Для нормального поддержания синтеза меланина, необходимо дополнительно обогатить свой организм витамином из группы В10. Такой витамин накапливается в верхнем слое кожного покрова. При воздействии на кожу УФО-лучей, он как раз и обеспечивает выработку данного пигмента.
Где содержится витамин В10:
- его можно найти в хлебе, но только если он изготовлен из грубого помола;
- много витамина В10 в овсе, яйцах, а также в капусте;
- немного содержится в шпинате и грибах.
Для нормализации выработки меланина, необходимо пополнить свой организм продуктами, которые имеют в своем составе не только медь, но и минеральные соли.
Магний также принимает активное участие в нормализации уровня меланина. Его можно найти в фасоли, кунжуте, тыквенных семечках, а также в финиках.
Лекарственные средства для повышения уровня меланина
Выше мы говорили, что врачи могут назначить определенные препараты, которые восполняют меланин в организме человека. Как правило, назначаю БАДы. Такие средства имеют в своем составе много витаминов, минералов и аминокислот. Поэтому препараты из группы БАДы, принимают активное участие в синтезе природного пигмента.
Хорошо себя зарекомендовало средство под названием Pro Soleil. Препарат выпускает французская компания Guinot. В состав средства входят разнообразные витамины, бета-каротин и достаточное количество антиоксидантов.
Второй средство, которое могут прописать при низком уровне пигмента – Inneov. В состав входит экстракт индийского крыжовника, также присутствуют витамины.
Средство под названием Бевиталь-Сан и Nature Tan назначают редко, так как такие БАДЫ стоят дорого. В их состав входят витамины из группы В, бета-каротин, витамин Е. В последний препарат дополнительно входит экстракт сои и кукуруза.
Важно! Самостоятельно перечисленные средства принимать нельзя. Каждый препарат имеет свои противопоказания. При неправильном применении может ухудшиться общее состояние, и проявятся ярко выраженные побочные эффекты.
Для того чтобы восстановить продуцирование пигмента, можно использовать и более доступное и современное средство под названием Меланотан. Активные компоненты препарата, помогают выработать собственный мелатонин.
Необязательно использовать средства для внутреннего применения. Сейчас есть препараты и для наружного использования при низком уровне меланина в организме.
Косметические средства для наружного применения, являются и активаторами естественного синтеза.
При солнечной экземе или болезни витилиго, врачи могут прописать меланиновую мазь. Лекарственное средство обладает выраженным дерматотропным, а также фотозащитным спектром действия.
Основной компонент, который входит в мазь – меланин полифенольной природы. Данный компонент получают микробиологическим способом.
Средство обладает хорошей биологической активностью, оказывает дополнительно иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.
Какие еще средства можно купить для повышения уровня меланина? В аптеке можно приобрести разнообразные крема, гели и лосьоны. Приведем самые распространенные средства.
- Крем Витасан.
- Гель фирмы Витикс или Витилемна.
- Хорошо помогает восполнить пигмент лосьон под названием Антиседин.
Часто врачи советуют покупать шампуни, например: Tian De Master Herb.
Все перечисленные крема и гели, необходимо наносить на участки кожного покрова. Например: на область лица, верхние и нижние конечности, наносить и на иные части тела, которые страдают от недостаточности данного пигмента.
Теперь вы знаете, какую роль в организме выполняет меланин и что происходит при его снижении. Самостоятельно повысить уровень можно только диетическим питанием. Если не наблюдается положительного эффекта, то в таком случае обратиться к специалисту, которые поможет подобрать необходимые БАДы и иные средства для наружного использования.
Источник статьи: http://domovouyasha.ru/kak-povyisit-melanin/