Как отрастить длинные волосы
Здравствуйте, дорогие читатели. Как у вас дела? Как настроение? У нас весна, все кругом цветет и пахнет. Аромат цветов, свежий теплый воздух… Весна в самом разгаре. Больше времени проводим на свежем воздухе. В эти выходные мы ездили на природу. Гуляли, отдыхали, муж ловил рыбу. У него появилось новое увлечение))) Так здорово отдыхать и наслаждаться красотой природы. Столько трав, столько цветов. Я обратила внимание на то, что уже пора собирать крапиву. Использую крапиву для ополаскивания волос. Сама природа дарит нам столько трав и цветов для нашего здоровья и красоты.
Сегодня у меня очень интересная тема, как отрастить длинные волосы. Я хочу с вами поделиться советами и секретами в уходе за волосами, которые помогают ускорить их рост. Длинные волосы украшают женщину, делаю ее женственной и неотразимой. Красивые, сияющие, здоровые, ухоженные волосы всегда привлекали взгляды, как мужчин, так и женщин.
Многие девушки мечтают как можно быстрее отрастить длинные волосы, но в домашних условиях, отрастить волосы быстро, не получится. Поэтому, прежде всего, должно быть сильное желание и терпение. Уход за волосами, на самом деле, большой труд. Чтобы сохранять красоту и здоровье волос необходим хороший уход за ними.
Рост волос зависит от многих факторов, правильный уход, маски, питание, состояние здоровья. За месяц волосы отрастают на разную длину. Примерно 1 -1.5 см. Также волосы постоянно обновляются. Выпадение волос в пределах 100 каждый день, считается нормой.
Что мешает отрастить волосы?
Если вы испробовали много способов, чтобы отрастить волосы, но результата нет, рекомендую обратиться к специалисту. Такими вопросами занимается врач трихолог.
Часто пытаясь восстановить волосы, мы забываем, что проблема может быть внутри. Я лишь расскажу о возможных причинах, которые мешают отрастить волосы.
- Хронические заболевания, заболевания внутренних органов и пр.
- На здоровье волос, в целом, сказывается состояние кишечника и пищеварительной системы
- Не правильный уход за волосами
- Недостаточное употребление в пищу белка
- Неполноценное питание
- Использование фена, утюжка…
- Химическая окраска волос
- Не защищенность волос в мороз, ветер, солнечные дни
Волосы нуждаются в защите и уходе, подбирайте для волос правильный уход, откажитесь от шампуней с sls. Обязательно после мытья волос шампунем используйте бальзам. Ополаскивать волосы можно отваром трав или водой с яблочным уксусом.
Питание, которое способствует росту волос
Прежде всего стоит отметить важность фруктов и овощей в вашем рационе, а также ягод и любой сезонной зелени. Полезны жирные сорта рыбы. Сухофрукты, орехи, бобовые…
Не менее важно полноценное употребление в пищу белка. Для роста волос важны продукты содержащие кальций, хром, йод, цинк, калий.
Очень важны для волос аминокислоты и витамины группы В. Желательно несколько раз в год пропивать курс витаминов. Не забудьте проконсультироваться с врачом, пусть специалист вам подберет витаминный комплекс.
Как отрастить длинные волосы в домашних условиях
Для того чтобы отрастить длинные волосы в домашних условиях, следует запастись терпением. Пусть не быстро, но волосы отрастут до нужной длины.
Росту волос мешают поврежденные кончики. Посмотрите на кончики своих волос. Если есть посеченные волосы, сходите к мастеру, нужно состричь посеченные кончики.
В этом мнения парикмахеров сходятся. Посеченные кончики нужно состригать, их уже не восстановить.
Обязательно сообщите мастеру что вы хотите только состричь поврежденные кончики волос.
Перед мытьем головы нужно делать маски, пиллинг, массаж головы. Легкий массаж способствует кровоснабжению фолликул.
Очень важно подобрать себе шампунь, который подходит для вашего типа волос. Также, как уже говорилось выше, обратите внимание на шампуни без sls. Подберите себе шампунь и бальзам. Бальзам наносите на длину волос. На волосы средней длины используют примерно столовую ложку бальзама.
Массаж головы для роста волос
Первое с чего хочу начать, с пиллинга или скраба для кожи головы. Скраб я делаю с солью. Использую морскую соль мелкого помола. Смешиваю ее с бальзамом или маслом. Скраб наношу на влажные волосы. Наносить скраб нужно массажными движениями на кожу головы.
Оставляем скраб на волосах минут на 5, а затем смываем водой. В применении пиллинга и скраба одни плюсы. Очищается кожа головы, удаляется ороговевший слой клеток, улучшается кровоснабжение волосяных луковиц, уменьшается жирность волос. Скраб для кожи головы рекомендуется делать 1-2 раза в месяц.
Также перед мытьем волос делайте легкий массаж головы подушечками пальцев. Можно нанести на корни волос репейное или касторовое масло.
Маски для роста волос
Рецептов эффективных масок для роста волос на блоге очень много. Поделюсь своими любимыми масками. Это в основном маски для корней волос, что стимулирует их рост.
Но на всю длину волос можно наносить любое базовое масло. Мне очень нравится кокосовое масло, масло делает эти волосы блестящими, гладкими, мягкими, шелковистыми, эластичными.
Также я люблю маски с миндальным маслом, оливковым, маслом зародышей пшеницы, маслом-какао, кунжутным маслом и пр.
Луковая маска
Луковая маска очень эффективна. Единственный минус — это запах, который может остаться на волосах, но от него легко избавиться ополоснув волосы водой с яблочным уксусом (на 1 литр воды 1-2 ст. ложки яблочного уксуса).
Для луковой маски нам понадобится луковый сок. Для этого нужно измельчить лук, и отжать сок через марлю. Луковый сок втираем в корни волос и оставляем на час обернув голову целлофановой пленкой, а затем полотенцем.
Далее моем голову обычным способом.
Маска с репейным маслом
Репейное масло стимулирует рост волос, волосы делает гуще, справляется с зудом и перхотью. Репейное масло втирают в корни волос. Но более эффективно репейное масло с красным перцем.
Купить репейное масло с красным перцем можно в любой аптеке. Такое масло прекрасно стимулирует рост волос.
После применения маски вымойте волосы шампунем, не забывайте о бальзаме для волос. Обязательно используйте его после мытья головы. Наносите на кончики волос.
Маска с горчичным порошком
Маска с горчицей одна из моих любимых масок. Я готовлю ее с желтком. Для начала нужно пару ложек горчицы залить теплой водой и размешать до консистенции сметаны. В смесь добавить желток и пару ложек оливкового (персикового, кунжутного масла…) на выбор.
Маска немного жжет кожу головы, но терпимо. Маску оставляем на волосах от 20 до 30 минут. Такую маску желательно делать курсами. Раз в неделю (7-10 процедур).
Отрастить длинные волосы в домашних условиях вполне возможно. Но если вам нужно быстро отрастить волосы, вам придется обращаться к специалистам. Врач может предложить вам ампулы с лечебными препаратами, которые стимулируют рост волос.
Маска с эфирным маслом бей
Маска для волос с эфирным маслом бей (масло лаврового листа) способствует росту волос, останавливает выпадение волос, хорошо справляется с ломкостью и тусклостью волос.
Маски на основе этого эфирного масла стирают в корни волос. Применять в чистом виде это масло нельзя, только в разбавленном.
Для приготовления маски 10 мл базового масла (миндаля, оливкового, персикового и пр.) смешивают с 4 капельками масла бей и втирают масла в корни волос. Смывают через час.
Аромарасчесывание
Аромарасчесывание полезная и очень простая процедура. Достаточно капнуть несколько капель эфирного масла на расческу и расчесать волосы. Желательно использовать деревянную расческу.
Можно использовать эфирное масло лаванды, розмарина, чайного дерева и пр.
Это простые способы, которые способствую росту волос и улучшению их внешнего вида. Буду рада, если и вы поделитесь своими проверенными средствами, которые можно применять в домашних условиях.
Источник статьи: http://blog.altaimag.ru/kak-otrastit-dlinnye-volosy/
Как отрастить длинные, здоровые, сильные волосы.
Привет.
О красивых, длинных, здоровых и сильных волосах мечтает практически каждая девушка. Ведь длинные волосы всегда считались, и будут считаться одним из показателей женской красоты. Но не все могут отрастить волосы. Кому то не хватает терпения, у кого то волосы очень медленно растут, кому то не хватает густоты в волосах, кого то не устраивает внешний вид волос. 
Конечно же густота и скорость роста волос заложена генетически. Но в первую очередь именно мы сами вредим своим волосам. Во вторую очередь на волосы влияют внешние факторы, но мы можем их защитить. Поэтому все в наших руках.
Хочу поделиться с вами своими рецептами.
И так, как же отрастить длинные, красивые, сильные и ухоженные волосы?
Для меня уже давно существует ряд правил, которые соблюдаю вот уже почти 11 лет.
НАЧИНАЕМ ОТРАЩИВАТЬ ВОЛОСЫ:
1. Нужно очень сильно захотеть.
Сядьте и подумайте. Действительно ли вы хотите отрастить длинные волосы? Или это просто желание ваших близких? Ведь все мы знаем – нет желания, не будет результата.
Если очень сильно хотите, но боитесь, что не получиться. Вам нужен стимул. Поспорьте с кем-нибудь (как это сделала я)
2. Наберитесь терпения.
Это основная причина, почему многие не могут отрастить волосы.
Они торчат в разные стороны, лежат не так как хотелось бы, и вечно мешаются. Иногда, кажется, что волосы совсем не растут и так и хочется сходить к парикмахеру. Терпение и еще раз терпение.
3. Правильное питание.
Не употреблять острую, жирную и жареную пищу; газированные напитки. Не забывать о продуктах содержащих кальций и белок.
Я не всегда соблюдала правильный режим питания и зачастую ела что хотелось и когда хотелось. Но однажды врач посоветовала соблюдать диету № 5. И через какое то время я заметила блеск в волосах и как ни странно они стали лучше расти.
Так же важно соблюдать пяти разовый режим питания (отсюда и называется – Диета № 5)
4. Витамины.
Очень важно правильно подобрать витаминный комплекс. Я перепробовала многие витамины – от некоторых толку никакого, а какие-то индивидуально не переносила. В итоге остановилась на витаминах «Пентовит».
«Пентовит» — это наши отечественные поливитамины, стоят не дорого 50 таблеток– в пределах 50 рублей. Эти витамины помогают не только росту и укреплению волос и ногтей, но и оказывает благоприятное влияние на функции нервной системы и печени.
Пью курсами 1 месяц — по 2 таблетки 3 раза в день. 4 курса в год.
Пивные дрожжи – это еще один курс, который я пропиваю 2 раза в год.
Основным составом пивных дрожжей являются такие вещества как – белок, аминокислоты, витамины группы В, минеральные вещества (цинк, кальций….) Поэтому пивные дрожжи так эффективны от выпадения и ломкости волос.
Так же существуют пивные дрожжи для детей.
5. Забудьте про фен и утюжки.
Если вы хотите красивые и ухоженные волосы — забудьте об этих инструментах. Многие спросят – а как же сушить волосы?
Естественным способом — скажу вам я. И здесь надо вспомнить пункт №2
6. Не пользуйтесь средства для укладки волос.
Кто бы что не говорил, но эти средства очень портят структуру волос.
7. Не пользуйтесь краской и обесцветкой для волос. Даже не думайте о химических завивках .
Если у вас седые волосы. Или вы не можете обойтись без краски. То в этом пункте вы можете забыть только о химических завивках.
Но если вы пользуетесь краской, то нужно: во первых правильно подобрать подходящую для ваших волос краску. Так же в краску можно добавлять ампулы с хромэнергетическим комплексом. (Об этом я писала Мастер класс » Spa-уход за волосами в домашних условиях «)
8. Делайте ежедневный массаж головы.
Массаж кончиками пальцев.
Начиная ото лба и висков. Засуньте пальцы под волосы. Поставьте их на кожу головы и начинайте массировать, круговыми движениями. Двигайтесь по голове вниз.
Массаж головы простукиванием.
Сожмите руки в кулаки. Ребрами кулачков начните постукивать по всей голове, начиная ото лба и висков, и заканчивая у шеи.
Частое расчесывание волос, зачастую может заменить массаж.
9. Правильно мойте голову.
— Перед мытьем нужно расчесать волосы.
— Немного помассировать кожу головы.
— Намочить волосы теплой водой (не холодной и не горячей).
— Взять подходящий для вас шампунь выдавить небольшое количество на ладонь. Вспенить и потом нанести на волосы по всей длине. Оставить на 1 минуту.
— Тщательно промыть голову. При необходимости повторить
— Взять подходящий для ваших волос кондиционер. Так же налить на ладонь, растереть и нанести его на волосы. На корни кондиционер не наноситься — только на кончики. Так как кончики имеют больше повреждений, чем корни. К тому же если нанести кондиционер на корни, то волосы быстро станут жирными и потеряют объем. Оставить кондиционер на 5 минут. Смыть.
— Отжать волосы. Не выкручивая
— Затем промокнуть немного в полотенце и ополоснуть отваром из трав. (Об этом в пункте №11).
— Отжать волосы, не промывая. И обернуть в полотенце не на долго.
10. Защищайте волосы от солнца и от холода. Не расчесывайте мокрые волосы.
11. А самое главное — это маски для волос. Маски, сделанные своими руками.
Луковая маска.
От выпадения и укрепления волос. Обезжиривает и придает блеск. Избавляет от перхоти. А так же дезинфицирует волосы.
Конечно, есть у этой маски неприятный момент – это запах. Но она настолько эффективная, что ради этого можно потерпеть. Избавиться от запаха поможет ополаскивание водой с уксусом.
Луковый сок (именно сок) втереть в корни волос. Завернуть в целлофан и под полотенце. Оставить маску на час или два. Смыть теплой водой и помыть голову.
В маску можно добавить яичный белок, мед и лимонный сок.
Кстати, можно использовать сок зеленого лука, он не такой вонючий.
Майонезно-горчичная маска.
Эта маска разогревающая, она стимулируют кровообращение кожи головы и помогают быстрее пробудить фолликулу к жизни и заставить ее дать жизнь новому волосу. К тому же эта маска укрепляет луковицы волос и избавляет от перхоти.
Смешать 1 столовую ложку майонеза, 1 чайную ложку горчицы и 1 чайную ложку оливкового масла. Втереть в корни волос, укутать в целлофан и полотенце на час. Если вы ощущаете сильное жжение (которое невозможно терпеть), следует немедленно смыть маску.
Эта маска моя любимая. С ней на кончики волос я наношу разогретое оливковое масло.
Делать маску 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев. После серии таких процедур необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца, после чего курс горчично-майонезных масок можно повторять снова.
Сразу хочу сказать, что эта маска подойдет не всем. Особенно у кого кожа головы сухая. Но тогда можно сделать маску без горчицы, только с майонезом и маслом.
Пивная хлебная маска.
Эта маска для активизации роста волос.
Выпадение, ломкость волос, редкие волосы, жирные или сухие – маски для волос из хлеба помогут справиться с этими проблемами.
Ржаной хлеб залить небольшим количеством темного не фильтрованного пива так, чтобы оно слегка покрывало мякиш хлеба. Через 1,5 часа полученную массу размять и добавить небольшую щепотку горчицы. Тщательно перемешать и втереть в корни волос. Укутать в целлофан и полотенце. Оставить на 30 минут или на час.
Смыть проточной теплой водой, после чего вымыть волосы с шампунем.
Отвар из трав.
Отвар может состоять из любых трав:
Тысячелистник, мелисса, сок алоэ, любисток, плющ, крапива, белая ива, листья березы, одуванчик, розмарин, крапива, ромашка.
Траву можно использовать как сухую, так и свежую. Залить 1 стаканом воды и подержать на небольшом огне в течении 10 минут. Остудить и процедить. Ополаскивать волосы после мытья головы. Не смывать.
Я делаю отвар из крапивы, мелиссы, ромашки и сока алоэ. Это то что у меня есть всегда дома.
Крапива — это чудо трава. Она помогает при выпадении волос, усиливает рост, делает волосы крепкими, мягкими и блестящими.
Льняное масло.
Льняное масло способствует восстановлению и улучшению состояния не только волос, но и кожи.
Масло содержит витамины А, Е, F. Особую ценность составляют жирные кислоты (омега-3 и омега-6) в составе масла. Именно благодаря этим кислотам масло приобретает свои лечебные свойства.
Небольшое количества подогретого масла массажными движениями нанести на кожу головы. Распределить по всей длине волос. Держать маску в течении часа или двух. После чего волосы тщательно промыть с шампунем.
Так же льняное масло следует принимать во внутрь — утром натощак по одной столовой ложке каждый день.
Желатиновая маска.
Желатин оказывает прекрасное воздействие на волосы: он содержит протеин, который обволакивает защитной пленкой каждый волосок, укрепляет и питает его. Волосы после этой маски выглядят здоровыми, блестящими и приобретают объем.
Столовую ложку желатина растворить в стакане воды. Затем добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полученную смесь тщательно перемешать и оставить на полчаса, до растворения желатина. Затем нанести маску на волосы по всей длине и оставить на 20-30 минут. Смыть теплой водой с применение шампуня.
12. Избавляйтесь от секущихся кончиков
У меня волосы не секутся, но я все рано их подравниваю два раза в год.
От секущихся концов желательно избавляться «горячим огнем». При использовании огня кончики волос запаиваются. Тем самым не давая секущимся концам появляются снова.
Желаю вам большого терпения и огромной удачи. Пусть ваши волосы растут здоровыми, сильными, жизненными, крепкими, блестящими. И радуют вас и всех кого вы окружаете.
В следующей статье я напишу о профессиональных средствах для волос, которыми я пользуюсь.
Источник статьи: http://www.livemaster.ru/topic/121639-kak-otrastit-dlinnye-zdorovye-silnye-volosy