Самостоятельный уход за волосами
Не каждому от природы даны густые, ровные и блестящие волосы. Если волосы тусклые, недостаточно крепкие и лишены объема, то стилисты и трихологи советуют следовать основным правилам по уходу за волосами, которые помогут придать им здоровый вид.
Средства по уходу
Даже если свои волосы густые и крепкие, то они все равно нуждаются в должном уходе. Если волосы склонны к жирности, очень сухие, тонкие или обильно выпадают, то к выбору средств по уходу нужно подходить внимательно.
Но для качественного ухода обычных средств будет недостаточно. Немаловажная роль отводится правильному питанию. Во многих случаях процедуру можно дополнить витаминно-минеральными добавками.
К основным правилам относят:
Очищение. Шампунь нужно выбирать в зависимости от типа волос. Но состояние волос непостоянно и может меняться под воздействием различных внешних факторов, в том числе из-за погодных условий, рациона питания, общего состояния здоровья, возраста. Если в 20 лет вам подходил шампунь для жирного типа волос, то через 10-15 лет может понадобиться совсем другое средство.
Стоит учесть, что концы волос будут всегда суше, поэтому также нужно учитывать состояние волос у корней и кожи.
Кондиционирование. Действие кондиционера направлено на разглаживание волос по всей длине, облегчение расчесывания и придания блеска. Средство используют после мытья волос, подсушив их полотенцем. Кондиционер не нужно держать дольше положенного времени – эффект от этого лучше не станет. Кондиционер нужно выбирать с учетом всей длины волос, а не по состоянию корней. Увлажняющее средство считается самым распространенным, поскольку подходит практически всем. Если в результате постоянного окрашивания, использования плойки и утюжка волосы сильно пострадали, то лучше отдавать предпочтение питательным и восстанавливающим средствам. Если хочется на дольше сохранить насыщенный цвет после окрашивания, нужно выбирать средство для окрашенных волос.
Важно! Существует заблуждение, что любое средство нужно периодически менять, поскольку волосы привыкают. В действительности это не так. Волосы по своей структуре неживые, приспособиться к чему-то могут только корни. Если купить новый шампунь, то можно заметить больший эффект. Но через пару месяцев эффект остается таким же, как после первого раза, хотя ожидается, что после каждого применения состояние будет улучшаться. Отсюда и появляется обманчивое предположение, что волосы просто привыкли.
Дополнительный уход. Кондиционер – не единственное средство, которое нужно использовать для ухода. Уход должен быть комплексным, поэтому дополнительно следует обзавестись масками, маслами и бальзамами. Желательно, чтобы все средства были одной марки. Масками лучше пользоваться раз в 10 дней, поскольку волосы будут быстрее жирнеть, исчезнет объем и их часто придется мыть.
Стилисты рекомендуют пользоваться только одной маской на протяжении нескольких месяцев: это позволит достичь накопительного результата и уменьшит вероятность перегрузки волос питательными компонентами. В составе масок должны преобладать натуральные вещества – кокосовое или оливковое масло, масло макадамии. Также обязательным компонентом является гидролизованный кератин. Чтобы волосы блестели и были мягкими, в составе должны присутствовать витамины А и Е.
Витамины, ампулы и массаж для головы
Если использовать все выше рассмотренные средства по женской гигиене, то волосы будут получать должный уход. Однако, если они медленно растут и часто выпадают, то кондиционером, масками и маслами положение не спасти – они могут улучшить только внешний вид. В этом случае следует прибегать к другим средствам и методам.
Массаж для роста волос полезен тем, у кого тонкие и ослабленные волосы. Его можно делать самостоятельно дома или ходить в салон красоты. Массаж улучшает кровоприток.
С улучшением кровообращения также справятся специальные ампулы. Их используют для активного роста волос. В средстве присутствуют полезные компоненты. Для максимального результата стоит заранее сделать пилинг кожи головы. Для этого продаются специальные скрабы.
Лучший эффект от витаминов можно добиться, если их применять внутрь, а не наружно. Если рацион питания недостаточно сбалансирован, организм не будет получать должного количества витаминов, из-за чего могут страдать и волосы. Справиться с этой проблемой помогут витаминно-минеральные комплексы. Они поспособствуют активизации спящих волосяных луковиц. Как правило, их применяют курсами, продолжительностью в 2-3 месяца.
Полезные советы
Выбирая средства по уходу, нужно правильно определить тип волос. В этом могут помочь настоящие профессионалы в салоне. Самостоятельная оценка не всегда может быть верной.
Если через день после мытья, волосы снова стали жирнеть, то в таком случае лучше покупать средства для жирного типа. В составе содержатся такие компоненты, как лимон и мята. Они способствуют подсушиванию, из-за чего волосы не будут быстро пачкаться. Периодически можно делать маски на основе глины. На кончики лучше наносить кондиционер. Питательные средства не должны соприкасаться с кожей головы и корнями.
Если мыть волосы достаточно 2-3 раза на неделю, то вероятнее всего они относятся к нормальному типу. В этом случае будет достаточно увлажняющих средств.
Если волосы долго остаются чистыми, не жирнеют и их достаточно мыть раз в неделю, то это сухой тип волос. Их нужно хорошо увлажнять и обеспечить должное питание полезными веществами. В составе средств по уходу должны быть натуральные масла, глицерин, пантенол. Кончики лучше слегка смазывать сыворотками и бальзамами.
Не стоит ждать, что после первых приемов будет заметен хороший результат. Эффекта можно добиться только при регулярном и продолжительном уходе. Такж можно пользоваться специальными лекарственными препаратами.
Источник статьи: http://aptstore.ru/articles/samostoyatelnyy-ukhod-za-volosami/
Правила ежедневного ухода за волосами
Наше лицо пользуется постоянным вниманием. Каждый вечер мы тщательно снимаем макияж, очищаем, увлажняем кожу, наносим питательный крем или маску. В общем, ежедневно соблюдаем привычные ритуалы по уходу за кожей лица перед сном. Но при этом очень редко вспоминаем, что и наши волосы нуждаются в ежедневном уходе. Может быть, не таком усиленном, как лицо, но тоже необходимом. Каковы же обязательные действия, которые нужно делать каждый вечер, чтобы наши волосы радовали нас густотой, блеском и шелковистостью?
Определяем тип волос
Прежде чем определиться с ежедневными процедурами для волос, необходимо определить к какому типу они относятся. Врачи-трихологи предлагают простой тест, который реально провести в домашних условиях. Проводят его спустя 2 дня после мытья головы. Нужно лишь несколько салфеток.
Пошагово процесс выглядит следующим образом:
- Взять салфетку и приложить к корням волос. Слегка прижать к коже и подержать в течение минуты.
- Новой салфеткой провести по всей длине, избегая корней и кончиков.
- Третью салфетку использовать для кончиков волос.
Трактовка результатов такова:
- Если все три салфетки остались жирными, то и волосы, и кожа головы относятся к жирному типу.
- Когда первая салфетка покрыта жиром, а другие нет, то можно говорить, что кожа жирная, а сами волосы имеют нормальный теп.
- Если первая салфетка покрыта частицами кожи, то тип – сухой.
- Если третья салфетка покрыта мелкими волосками, то кончики очень хрупкие и секущиеся, им нужен особый уход.
Еще один вариант того, как определить тип кожи головы, приведен в табличке ниже.
Нужно просто проанализировать состояние своей шевелюры и сделать соответствующие выводы.
Правила мытья волос, в зависимости от типа
Теперь, когда известне тип волос, можно правильно выполнять грявную процедуру ухода за волосами – мытье
Не рекомендуется ложиться спать до того, как волосы полностью высохнут.
Жирный тип. Желательно отказаться от мытья горячей водой. Рекомендуется мыть шевелюру прохладной водой без крайностей. Для нормализации жирности используют травяные отвары, делают глиняные маски. Бальзамы, маски нежелательно наносить на корни.
Сухой тип локонов. Желательно отказаться от частого проведения гигиенических процедур. Мытье проводят по мере загрязнения. Перед гигиеническим мероприятием делают увлажняющую маску. Укладочные средства, фены, плойки, щипцы используют редко, так как они пересушивают шевелюру. Полезным считается массаж головы для активизации кровообращения кожи.
Шампунь наносится аккуратными, поглаживающими движениями от корней и до середины волос. Бальзам и другие средства по уходу напротив, нужно наносить, начиная с кончиков, оставляя кожу головы нетронутой.
Тонкий тип. Отмечается быстрое загрязнение. Одновременно с этим очень частое мытье запрещено. Обязательный уход для волос направлен на защиту от неблагоприятных внешних факторов. При желании используют специальные средства для укладки и объема локон. Укладка проводится осторожно, ведь тонкие пряди часто ломаются.
Окрашенные и поврежденные волосы. Рекомендуется позаботиться об увлажнении, защите. Полезными будут специальные защитные средства.
Самые лучшие шампуни те, в которых отсутствуют сульфаты. Такие шампуни плохо мылятся, но зато они укрепляют волосы.
Дополнительный уход за волосами
Наряду с мытьем волос и пользованием масками, кондиционерами бальзамами, в практику необходимо ввести и некоторые дополнительные процедуры.
Ежевечернее расчесывание
Наверняка многие помнят советы наших бабушек: расчесывай волосы перед сном как минимум 100 раз. Это действительно имеет смысл, так как расчесывание стимулирует кровообращение в коже головы и способствует более активному росту волос.
Если вы хотите использовать ампулы для волос, которые втираются в кожу головы, обязательно перед этим расчесывайте волосы мягкой массажной щеткой в течение нескольких минут. Кровообращение усилится, и ампулы в течение ночи будут действовать более активно.
Использование специальных средств для ночного ухода
Многие бренды выпускают специализированные средства и косметику именно для ночного ухода за волосами. Как правило, это профессиональные марки, а потому подбор такого средства лучше сделать с экспертом или мастером-парикмахером.
Большинство средств более легкие по консистенции, чем обычные маски. Они имеют структуру сыворотки, эссенции, жидкости, выпускаются в виде ампул или спрея для волос. Правила пользования такими ночными средствами очень простые.
Средства, предназначенные против выпадения волос, втираются в корни и активно действуют всю ночь. Те, что борются с ломкостью и сухостью волос, наносятся на всю длину и на кончики, хорошо увлажняя и питая всю структуру волоса. Есть средства от перхоти, против жирности, для окрашенных волос и т.д. Выбирайте именно то средство, которое необходимо, чтобы справиться с существующей проблемой. Большинство из них не нужно смывать наутро, так что вы сэкономите время и на укладке, и на целебных процедурах.
Применение ночных масок
Введите в практику наносить на волосы ночные маски. Тем более, что косметическая промышленность уже освоила выпуск таких средств.
Ночные маски для волос наносятся на сухие волосы, преимущественно на кончики. Затем волосы закручиваются в пучок или заплетаются косы. Все волосы прячутся под шапочку на всю ночь. Утром голову будет необходимо вымыть, поэтому такую процедуру практиковать лучше перед выходным днем.
Не спать с распущенными волосами
Спать с распущенными волосами можно только тем, у кого волосы короткие, или длиной до плеч. Всем остальным необходимо фиксировать волосы, чтобы они во время сна не спутались, не сбились в колтуны. Особенно это актуально для обладательниц тонких и поврежденных волос.
Идеальный вариант: заплести нетугую косу или даже несколько. Утром вы проснетесь с легкими естественными волнами на локонах — отличный вариант сэкономить время на укладке.
Если вы практикуете на ночь забирать влажные волосы в высокий тугой пучок, чтобы утром получать готовые локоны, то это чревато последующей ломкой волос или даже их выпадением. Все дело в том, что тугая резинка или пучок нагружает корни волос и волосяные фолликулы. В результате они ослабляются, и волосы начинают выпадать.
Применять арома-расчесывание
Наряду с обычным расчесыванием попробуйте арома-расчесывание. Выберите мягкую массажную щетку, деревянную щетку или щетку с натуральной щетиной. Подберите эфирное масло, запах которого вам нравится.
Возьмите в качестве базового масла нейтральное растительное (оливковое, кукурузное, миндальное — около 50 грамм) и добавьте в него пару капель эфирного. Теперь капайте на щетку масло и расчесывайте волосы по всей длине.
Помните: апельсиновое масло устранит жирность, лаванда уберет проявления перхоти, иланг-иланг избавит от сухости и ломкости, сандал ускорит рост волос.
Завести наволочки из натурального шелка
Чтобы добиться блеска и гладкости волос, женщины в дореволюционной России практиковали натирание волос тканью из натурального шелка. А в современной Японии для постельного белья используется только натуральный шелк.
Дело в том, что ткань из натурального шелка очень гладкая, на ней не образуются заломы, а значит на вашей коже во время сна не появятся растяжения и вмятины.
Кроме того, шелковые натуральные ткани гипоаллергичны, и практически лишены впитываемости. Это означает, что, имея наволочку из натурального шелка, можно быть уверенной, что средства для ухода полностью пойдут для улучшения волос. А не впитайтся в подушку.
У шелковых наволочек есть огромные плюсы и для волос. Шелк антистатический, то есть, он не вызывает электризации волос. Он очень гладкий, и волосы не будут путаться, свободно скользя по подушке. Локоны до самого утра останутся гладкими и блестящими, и даже сохранится укладка!
Еще одно ноу-хау: купите отрез натурального шелка и просто оборачивайте волосы на ночь — эффект будет таким же. Этим приемом пользовались актрисы Золотого века Голливуда, он отлично помогает в поездках и в отпуске, когда вы спите на гостиничных подушках. В продаже есть и специальные шапочки для сна из натурального шелка.
Видео: Уход за волосами
Источник статьи: http://territoriya-zhenschiny.ru/pravila-ezhednevnogo-uhoda-za-volosami.html