Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог
Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?
Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.
Светлана Димакова
Почему появляются седые волосы
— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.
У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.
Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.
Как на седину влияют стресс и питание
— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.
Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.
Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.
В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.
Чем седые волосы отличаются от неседых
— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.
Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.
Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.
После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.
Почему мужчины и женщины седеют по-разному
— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.
У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.
Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.
Можно ли бороться с поседением
— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.
Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.
Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.
Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.
Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.
Как ухаживать за седыми волосами
— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.
Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.
Как меняются представления общества о седине
— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.
В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)
На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.
Источник статьи: http://paperpaper.ru/campus/pochemu-sedeyut-volosy-i-mozhno-li-s-etim-b/
Седина — что делать? Чем закрашивать, как бороться и откуда она берется
Появилась первая седина — что делать? Разумеется, седина как один из самых очевидных признаков возрастных изменений, обескураживает нас и даже пугает. Однако ничего страшного не происходит. Просто организм приостанавливает выработку меланина, благодаря которому неокрашенные волосы ранее имели естественный тон.
Вы заметили несколько седых волосков недавно, или поседела уже значительная часть ваших локонов? В любом случае, через это прошли многие женщины. Так что тема седины изучена специалистами по волосам всесторонне. Вы можете узнать ответы на все вопросы о седине, которые вас волнуют. И еще — получить рекомендации по уходу за седыми волосами, окраске и стайлингу.
Первая седина: что делать
Итак, если у вас появилась седина, что делать? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, разберемся, почему седеют волосы. Дело в том, что натуральный цвет волос сохраняется благодаря присутствию двух типов меланина (пигмента) в структуре волос.
Разнообразие цветов волос зависит от количества и соотношения эумеланинов, отвечающих за темно-коричневые и темные оттенки волос, и феомеланинов, благодаря которым волосы имеют рыжеватые и золотистые тона. Без этих пигментов локоны становятся частично или полностью бесцветными, то есть белыми или серыми. Но так ли это ужасно? На самом деле, сегодня седой оттенок волос — настоящий тренд.
1. Седина — что делать: оставить как есть?
Если появление седины не повлияло на качество ваших волос (они по-прежнему достаточно плотные и здоровые), можно оставить их как есть. К тому же, никто не мешает по-прежнему носить длинные волосы распущенными. И не слушать любителей стереотипов!
Для того чтобы пряди оставались здоровыми и ухоженными, подберите подходящий шампунь для седых волос и питательный уход.
2. Что делать с первой сединой? Попробуйте частичное окрашивание
В волосяных фолликулах содержатся клетки пигментов, которые производят меланин. Но не только — меланин к тому же отвечает за цвет наших глаз и кожи. Когда организм производит меньше меланина, все краски немного тускнеют, а волосы начинают седеть. Кстати, стоит отметить, что пряди, которые уже выросли, не становятся седыми. Серебристыми или серыми вырастают лишь новые волосы.
Если у вас появилась небольшая седина, что делать в таком случае? Пожалуй, можно обойтись лишь частичным окрашиванием. Такие техники, как мелкое и частое мелирование или балаяж помогут замаскировать серые волоски. Они смешаются с осветленными прядями и станут малозаметными. А если еще и затонировать мелированные волосы, цвет станет более однородным и ухоженным.
3. Седина — что делать? Закрасить полностью
Многие молодые женщины задаются вопросом, почему появляется ранняя седина, что делать с ней и можно ли остановить процесс. Причины седины (то есть замедления выработки меланина) могут быть разными, поэтому пигментация локонов, бывает, меняется в разном возрасте и с индивидуальной скоростью. К сожалению, мы никак не можем повлиять на это.
Если у вас много седины, и это вам не нравится, можно закрасить ее полностью. В таком окрашивании есть несколько правил.
1. Когда хотите сохранить исходный естественный оттенок волос, выбирайте краску на тон светлее природного цвета.
2. Как правило, лишь стойкие краски с содержанием аммиака хорошо закрашивают волосы, если появилась выраженная седина. Что делать, чтобы нейтрализовать вред от этого компонента? Следите, чтобы в краске были и ухаживающие компоненты тоже.
3. У вас быстро отрастают седые корни, и вы не успеваете их покрасить? Используйте оттеночный спрей или другие прямые пигменты для временного эффекта до следующего окрашивания.
Если красите седые корни волос, чтобы замаскировать их, убедитесь, что пользуетесь средствами для регулярного ухода за окрашенными волосами. Они помогут обеспечить защиту цвета и не травмировать пряди слишком частыми подкрашиваниями.