Что делать если волосы не растут витамины

Что делать, если не растут волосы. Маски, витамины для волос, масла, средства из аптеки в таблетках, ампулах, шампуни, никотиновая кислота, массаж головы

Считается, что длинные ухоженные локоны – главный признак красоты. Поэтому некоторые женщины стремятся отрастить длинные густые волосы на голове, но не знают, что конкретно для этого нужно сделать. А для этих целей используют массу средств, в том числе аптечные, косметические и домашние.

Какое лечение доступно в домашних условиях

В домашних условиях лечение волос осуществляется тремя методами:

Домашняя аппаратная терапия. Домашняя терапия проводится с помощью специального прибора – дарсонваль. Он представляет собой расческу, которая при помощи электрического тока стимулирует кожный покров. Благодаря такому воздействию усиливается приток крови к голове, стимулируются волосяные луковицы и, соответственно, ускоряется рост волос.
Профессиональная косметика. К профессиональной косметике относят шампуни, маски, бальзамы, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Но только опытный трихолог сможет подобрать косметику, которая бы подходила для решения индивидуальных проблем.

Народные рецепты с натуральными продуктами способствуют ускорению роста волос

Народные рецепты. Лечение по народным рецептам является наиболее простым и легкодоступным. Необходимо лишь внимательно отнестись к выбору полезных компонентов. Лишь верные соотношения конкретных ингредиентов помогут достичь ожидаемого результата и не нанесут вред здоровью.

Как еще ускорить рост волос

Ускорить рост волос поможет комплексный подход, включающий в себя несколько аспектов:

полноценное питание. Клетки волос для нормального функционирования должны получать необходимые витамины и микроэлементы;
гормональный баланс;
непрерывный и подходящий уход. На рост волос положительно влияет массаж волосяного покрова, высокое качество выбранной косметики;
отсутствие стрессовых ситуаций. Рост волос ускоряется при соблюдении здорового образа жизни. Стресс крайне негативно влияет на здоровье волос и может привести к их выпадению.

Плохо растут волосы после 40 лет у женщин — что делать

Не растут волосы на голове (что делать в этом случае знают далеко не все) после 40 лет по нескольким причинам: деление клеток замедляется, нарушается деятельность сальных желез, снижается ритм кровообращения. Эти перемены и оказывают значительное влияние на рост волос. Пряди становятся ломкими, сухими. Волосы истончаются, а их рост – замедляется.

Главной задачей в уходе за волосами на голове в этом возрасте становится их увлажнение. После мытья на пряди следует нанести увлажняющий спрей. Поддержать шелковистость и гладкость волос помогут домашние питательные маски, эфирные масла. Маски следует наносить не реже 1 раза в неделю.

Нельзя забывать и о правильном питании – специалисты советуют употреблять продукты с повышенным содержанием цинка и кальция.

Шампуни и сыворотки

Шампунь не только очищает локоны от загрязнений, но и воздействует непосредственно на кожные покровы. Это основной продукт для ухода за волосами, поэтому следует обратить внимание на качество продукции и выбрать надежного производителя.

Шампунем, стимулирующим рост, нужно пользоваться при каждом мытье головы. Для начала средством при помощи массажных движений обрабатывают кожу головы, а затем остаток распределяют по всей длине волос. Через 3-5 минут промывают волосы теплой водой. Наиболее известны шампуни 911 Луковый, Чистая линия с ростками пшеницы, Алерана, Фитовал.

Основные компоненты сывороток – витамины и минералы, способствующие полноценному питанию волосяных луковиц. Благодаря им волосы приобретают здоровый и блестящий вид. Входящие в состав дрожжи стимулируют рост прядей.

Сыворотка соединяет в себе эффективность маски, бальзама, кондиционера. Средство равномерно наносят на всю длину волос. Смывать его не нужно. Наиболее востребованы сыворотки Кера-нова, Schwarzkopf Professional, Аптечка Агафьи.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота – это витамин РР или ниацин, который способствует:

улучшению кровообращения;
укреплению волосяных луковиц;
активному насыщению волос витаминами и восстановлению их структуры;
улучшению общего состояния сосудов головы, увеличивая их эластичность, и кожного покрова;
обогащению корней волос кислородом;

Еще одним достоинством никотиновой кислоты является универсальность. Она подходит для любого типа волос, не травмирует кончики.

Препарат не оставляет на локонах жирного налета, а также не имеет специфических запахов, позволяет в минимальные сроки отрастить длинные густые волосы.

Димексид

Димексид – это лекарственный препарат, имеющий ярко выраженные противовоспалительные, антибактериальные свойства. Главная особенность Димексида состоит в его способности глубоко проникать в слои кожного покрова и питать его. По причине этого свойства раствор нашел широкое применение в косметологии.

Димексид включают в состав многочисленных масок, решающих проблему поврежденных волос.

Чтобы Димексид не принес вреда, а решил проблему, связанную с ростом волос на голове, необходимо соблюдать некоторые условия:

приготовление и нанесение средства на пряди возможно лишь в резиновых перчатках;
чтобы достигнуть максимальной результативности, маску с Димексидом наносят только на сухие пряди;
Димексид применяют лишь в тщательно перемешанном с маслами виде;
курс лечения составляет 13-14 процедур. Достаточно проводить 2-3 сеанса в неделю. Перерыв между курсами должен составлять не менее 4 месяцев;
маску следует наносить легкими массажными движениями.

Деготь березовый

Березовый деготь – это специфическая темная вязкая жидкость с острым характерным запахом, которая получается вследствие перегонки березовой коры. Он широко применяется как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах. Средство по праву считается одним из естественных стимуляторов роста волос.

Березовый деготь в волосяных луковицах стимулирует кровоток, восстанавливает обмен веществ.

Комплекс элементов, входящих в состав березового дегтя, восстанавливает поврежденную кожу головы, стабилизирует функционирование сальных желез. Березовый деготь также помогает людям, имеющим проблемы с перхотью.

Эфирные масла

Для стимуляции роста волос, а также в качестве уходового средства, подойдут эфирные масла герани, иланг-иланга, можжевельника, чайного дерева, розмарина и другие.

Каждое из них обладает определенными свойствами:

шалфей благоприятно влияет на общее состояние прядей, контролирует секрецию сальных желез;
герань – является мощным ускорителем роста, обладает противомикробными свойствами;
розмарин стимулирует кровообращение кожного покрова, реанимирует поврежденные кончики;

Когда не растут волосы на голове, то улучшить их состояние помогут эфирные масла

цитрусовые непосредственно ускоряют рост прядей, оказывают общее благоприятное воздействие на кожу головы и волосы в целом;

корица стимулирует кровоток кожного покрова за счет согревающего эффекта;

чайное дерево лечит ослабленные пряди, устраняет зуд и перхоть;

бергамот обладает противомикробным эффектом, благоприятно влияет на волосяные луковицы;

мелисса успокаивает раздраженную кожу головы, предотвращает образование перхоти, регулирует нормальную деятельность сальных желез.

Витамины

Витамин А – устраняет ломкость волос, нормализует работу сальных желез. Он также отвечает за защиту волос от негативного воздействия ультрафиолета. Содержится в моркови, дынях, молочных продуктах.

Если не растут волосы на голове, вот что нужно делать – следует употреблять продукты с высоким содержанием витаминов группы В: морепродукты, картофель, яблоки, арахис, творог, свежую зелень, грибы.

Полезными из этой группы являются следующие витамины:

В1 принимает непосредственное участие в обменных процессах, метаболизме углеводов. Нехватка этого витамина отражается на внешнем состоянии волос – они становятся тусклыми и ломкими;
В2 имеет важное значение для окислительно-восстановительных реакций. Он участвует в процессе усваивания железа и других обменных реакциях. При недостатке В2 волосы становятся жирными у корней и сухими на концах;
В10 способствует тонусу кожи, замедляет преждевременное старение. В первую очередь он благоприятно влияет на кожу головы, но также способствует сохранению натурального цвета прядей;
В12 напрямую воздействует на клеточное деление. Нехватка этого витамина вызывает сухость кожи головы, приводит к появлению перхоти и очаговому выпадению волос.
Витамин Еподпитывает волосяные луковицы, поддерживает здоровое состояние кожи. При его недостатке волосы начинают выпадать. Витамин Е замедляет и предотвращает развитие этого процесса. В больших количествах содержится в молочной продукции, растительном масле, овощах, орехах.
Витамин Свлияет на активность капилляров. Его недостаток негативно сказывается на процессе циркуляции крови. Волосы при этом начинают тускнеть, а позже и выпадать. Витамин С входит в химический состав следующих продуктов: яблоки, дыня, хурма, шиповник, цитрусовые, помидоры, лук, малина.
Витамин Нблагоприятно влияет на общее состояние кожи, волос, ногтей. При нехватке витамина появляется жировой дисбаланс – волосы становятся либо сухими, либо очень жирными, вследствие чего начинается перхоть. Витамин Н содержится в следующих продуктах: говядина, помидоры, молоко, куриное мясо.

Мумие

Мумие – это натуральное природное средство, представляющее собой смесь органических и неорганических соединений. Смола улучшает кровообращение, нормализует обменные процессы в кожных покровах, активизирует рост волос. В аптеках, как правило, продается очищенное мумие в виде таблеток.

При проблемах, связанных с ростом волос на голове, мумие эффективно помогает. Вот что нужно сделать, чтобы волосы стали длинными и не секлись: следует добавить 4-6 г средства в обычный шампунь. Голову полученной смесью моют с обычной периодичностью. В результате количество выпавших волос сократится, локоны приобретут блестящий и здоровый вид.

Также мумие часто используется в качестве составного элемента масок, лосьонов. Эти средства питают волосяные луковицы, избавляют от секущихся концов, укрепляют пряди по всей длине.

Как изменить образ жизни

Чтобы ускорить рост волос на голове, для начала необходимо избавиться от привычек, которые негативно сказываются на здоровье прядей:

стресс. Во время стрессовой ситуации в организме происходит выработка адреналина. Это приводит к нарушению питания кожных покровов, замедлению роста волос, а затем и выпадению;
алкоголь и курение. Никотин мешает транспортировке кислорода и питательных элементов к кожным покровам. В результате волосы становятся ломкими и тусклыми;
средства укладки. В состав большинства средств входят полимерные вещества. Они образуют вокруг волоса тонкий слой, который нарушает кровоснабжение волосяных луковиц. Все это негативно сказывается на здоровье прядей.

Занятия активными видами спорта на свежем воздухе положительно влияют на обменные процессы. Кислород активно поступает в клетки волосяных луковиц, что способствует росту здоровой и пышной шевелюры. Регулярный массаж головы активизирует кровообращение, которое, соответственно, улучшает общее состояние локонов.

Процедура занимает минимум сил и времени, но при этом очень эффективна.

Особенности диеты

Когда не растут волосы на голове, первое, что нужно сделать – пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Потребляемые продукты оказывают большое влияние на качество волос, кожи, ногтей.

В рационе обязательно должны присутствовать:

молочные продукты;
бобовые;
орехи;
морепродукты. Особое внимание стоит уделить рыбе и морской капусте;
мясо. Желательно остановить свой выбор на нежирных сортах – кролик, курица, говядина;
красные, оранжевые, зеленые фрукты и овощи;
каши. Максимум пользы принесет овсянка и пшенная каша;
оливковое масло. Для получения результата достаточно ежедневно потреблять 1 столовую ложку, например, в качестве овощной заправки.

На состоянии и красоте волос негативно сказывается потребление газированных лимонадов, шоколада, алкогольных напитков, острых приправ. Поэтому желательно отказаться от этих продуктов на время диеты. Количество употребляемого кофе и чая следует сократить до 1-2 чашек в сутки.

Домашние маски для роста волос

Регулярное нанесение на волосы приготовленных в домашних условиях масок существенно укрепляет волосы и способствует скорейшему росту.

Маска с димексидом

В посуде смешиваются репейное масло, димексид, касторовое масло, витамин А. Пропорции у ингредиентов равные и составляют 5-7 мл.

Затем состав наносят на волосы, после чего на 25 минут оборачивают полотенцем. По окончании процедуры волосы следует сполоснуть теплой водой.

Маска с эфирными маслами

Нужно соединить подогретое касторовое масло с эфирными маслами мяты, лаванды, розмарина. Пропорции примерно одинаковые. Смесь сначала втирают в кожу головы, после чего остаток распределяют по прядям. Продолжительность процедуры 45-55 минут, после чего волосы промывают шампунем.

Маска березовым дегтем

Соединяют в миске 15 мл репейного масла, 5 мл березового дегтя и 2 капсулы витамина А. Готовую смесь распределяют по влажным волосам. Через 50 минут аккуратно споласкивают волосы. Маску можно делать 2 раза в неделю в течение 1,5-2 месяцев.

Маски для густоты волос

Маска с мумие

В отдельной посуде разводят 8 г мумие в 150 мл теплой воды. Затем добавляют 10 г меда и 5 г облепихового масла.

Готовую массу втирают в кожу головы, а после распределяют по всей длине. Волосы укутывают полотенцем на 25 минут. По завершению процедуры тщательно промывают волосы.

Маска с никотиновой кислотой

Смешивают 1 ампулу никотиновой кислоты с 15 мл сока алоэ и 15 мл настойки прополиса. Маску наносят на корни волос. Длительность процедуры – 60-75 минут. Для получения заметного результата необходимо провести не менее 10 сеансов.

Маска с желтками

В отдельной посуде соединяют 2 яичных желтка и 15 г красного перца. Готовую маску наносят на кожу головы, затем оборачивают полотенцем. Волосы промывают шампунем через 35-40 минут.

Как делать массаж головы для стимулирования роста волос

Длительность сеанса не должна превышать 12-15 минут. Процедуру лучше выполнять за 1,5 часа до мытья головы, потому что активированные во время массажа сальные железы начнут активно выделять секрет.

Начать процедуру массажа следует с растирания височной и лобной части головы круговыми поглаживаниями. Постепенно переходят на волосяную область. Используя пальцы, круговыми движениями прорабатывают всю поверхность головы, следуя по направлению роста волос. Во время массажа пальцы должны быть плотно прижаты к коже, но в то же время нельзя применять много усилий.

После поглаживаний можно приступить к круговым растираниям, легким надавливаниям и пощипываниям. Основное правило – не переусердствовать. Движения должны быть ощутимыми, но не приносящими дискомфорт.

Закончить массаж кожи головы следует также неторопливыми приятными поглаживаниями. В конце можно несколько минут уделить шейно-воротниковой зоне. Это увеличит приток крови к волосяным луковицам и благоприятно повлияет на рост волос.

Как быстро отрастить волосы

Если волосы на голове не растут, нельзя оставлять этот факт без внимания.

Вот, что нужно делать, чтобы решить проблему:

купить качественную натуральную расческу;
состригать сухие и секущиеся кончики;
свести к минимуму использование фена, утюжка (под воздействием высокой температуры волосы становятся ломкими и обезвоженными);
регулярно использовать в качестве уходового средства маски;
придерживаться полноценного питания;
регулярно потреблять витаминные комплексы.

Здоровые волосы на голове – это один критериев ухоженного внешнего вида. Но зачастую возникают ситуации, когда волосы не растут, а то и вовсе выпадают. Что делать и как решить такую проблему известно – помогут средства ухода и специальная диета.

Видео о способах домашней терапии, когда не растут волосы на голове

Эффект никотиновой кислоты для ускорения роста волос:

Эфирные масла для укрепления волос и ускорения роста:

Источник статьи: http://ladysdream.ru/ne-rastut-volosy-na-golovye.html