Ломкие волосы: что делать, основные причины и профилактические меры по защите локонов
Здоровые волосы являются неотъемлемой частью природной красоты женщин. К сожалению, довольно часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой как ломкие волосы (что делать при этом определяет степень запущенности состояния).
Следует отметить, что истощенные, сухие пряди могут указывать на ухудшения в здоровье человека, поэтому перед тем как заниматься восстановлением волос, важно выявить первопричину ломких кончиков шевелюры.
Причины ломких волос
Наиболее часто ломкие волосы возникают из-за влияния следующих причин:
- Плохо сбалансированный (скудный) рацион питания, при котором женщина не получает достаточного количества необходимых витамин и белков. Именно они являются основой здорового волоса.
- Наличие вредных привычек, таких как курение и прием спиртного крайне негативно отображается на состоянии волосяных фолликул. Также при этом у человека нарушается продуцирование подкожного жира.
- Частая практика окрашивания волос, использование фена или плоек для завивки, которые приводят к разрушению защитного слоя волос.
- Применение некачественных шампуней и прочих средств по уходу за волосами.
- Прогрессирующие болезни кожи головы, а также гормональные сбои в организме.
- Влияние хронических заболеваний почек, печени или ЖКТ.
- Воздействие на волосы холодного воздуха, УФ-лучей, сильного ветра.
Помимо этого, ломкие волосы, что делать при которых зависит от конкретной причины проблемы, могут быть обусловлены чисто генетической предрасположенностью человека к плохому состоянию волосяной структуры.
Предупреждение ломкости и сечения волос
К счастью, в большинстве случаев можно уберечь свои волосы от ломкости. Для этого рекомендуется своевременно лечить любые хронические или острые заболевания в организме, отказаться от частого окрашивания и применения устройств для укладки.
В рационе должны преобладать орехи, семечки, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. От курения и спиртного лучше отказаться полностью.
Для мытья волос рекомендуется использовать качественные средства без парабенов и других вредных добавок. Голову мыть лучше теплой водой.
При соблюдении данных советов уход за волосами будет полноценным, поэтому вероятность ломкости сведется к нулю.
Как избежать механического повреждения волос
Очень частой причиной ломкости волос является использование грубых расчесок с острыми металлическими зубьями. Они травмируют структуру волоса, делая его ослабленным и подверженным к сечению.
Особенно вредно расчесываться данными приспособлениями сразу после мытья головы, когда волосы еще влажные (так легко повредить и растянуть волос).
Чтобы обезопасить себя от данного способа повреждения волос, нужно пользоваться деревянными расческами с редкими зубьями или натуральной щетиной. Они идеально подходят для волос разного типа и густоты.
Также важно помнить о том, что полезно носить распущенные волосы. Так они меньше травмируются, в отличие от туго заплетенной косы или сложной прически.
Стрижка
Если женщина хочет восстановить свои поврежденные волосы, то перед применением средств фитотерапии, обертываний и масок ей нужно обязательно состричь кончики. Это улучшит состояние волос, а также сделает дальнейшее лечение более эффективным.
При короткой стрижке кончики нужно обрезать каждый месяц. При длинных волосах «обновлять» их желательно каждые 2 месяца.
Восстановление
Устранять ломкость волос следует комплексно. Для этого нужно применять специальные шампуни и сыворотки, которые обогащают локоны витаминами и другими полезными веществами.
Особенное внимание следует уделить средствам, которые содержат кератин. Они направлены именно на оздоровление волос.
Как укрепить ломкие волосы: использование лечебных масок, эффективность ополаскиваний и масел
Каждая женщина должна помнить о том, что перед тем заняться укреплением, следует понять причину их ломкости, а также степень запущенности болезни. Наиболее сложно восстанавливать те волосы, которые были повреждены плойкой, некачественной краской либо стали выпадать вследствие гормонального сбоя в организме.
Шампуни
Довольно часто женщины задаются вопросом о том, как укрепить волосы шампунем. К сожалению, современный рынок данных косметических товаров переполнен некачественными шампунями, поэтому отыскать действительно стоящее средство довольно сложно.
Для укрепления луковиц волос желательно использовать органические шампуни на натуральной основе (это могут быть средства с отварами хвои, лопуха, ромашки).
От применения товаров с парабенами и другими добавками лучше отказаться полностью.
Масла
Многие слышали о пользе масел, однако далеко не все знают, как укрепить ломкие волосы с помощью данных средств. Специалисты отмечают высокую эффективность обертываний и масок с использованием натуральных масел. Они способны восстанавливать даже очень поврежденные волосы, придать им необходимый блеск и насытить нужными веществами.
Самыми эффективными для волос считаются оливковое, кокосовое, касторовое и репейное масло. Наносить их следует перед мытьем головы, и оставлять на волосах в течение тридцати минут, плотно обернув волосы шапочкой и теплым полотенцем.
Уже спустя процедур волосы станут заметно здоровее.
Маски в домашних условиях
Маски — это универсальные средства, которые помогут не только восстановить волосы, но и также сделать их более здоровыми, придать блеск, насытить полезными веществами.
Самыми действенными рецептами масок для укрепления волос являются:
- Две ложки дрожжей залить стаканом кефира. Добавить ложку масла кокоса и столько же меда. Все смешать и нанести на локоны.
- Смешать две ложки сливок и сок лимона. Добавить ложку масла пшеницы. Смешать и нанести на волосы.
- Взять один желток, ложку оливкового масла, авокадо и банан. Смешать до однородной консистенции и нанести на волосы. Спустя двадцать минут тщательно смыть.
Удерживать на волосах данные маски нужно в течение Этого будет вполне достаточно, чтобы средство насытило локоны полезными веществами. После следует промыть волосы натуральным шампунем.
Ополаскивание
Практика ополаскиваний будет эффективна при небольшой запущенности ломкости волос. Она поможет восстановлять структуру волоса и сделать его более крепким.
Для этой цели ополаскивать волосы можно медовой водой (на стакан воды брать 2 ложки меда).
Также при секущихся кончиках можно применять средство для ополаскивания, основанное на мяте (на 1 л кипятка добавлять столовую ложку мяты).
Физиотерапия
При ломкости волос хорошо помогают специальные физиотерапевтические процедуры. Чаще всего при этом используется мезотерапия (введение в кожу головы витаминов) и криопроцедуры, которые предусматривают воздействие низких температур.
Дополнительно человеку могут выполняться специальный массаж.
Салонные процедуры
Современные салоны красоты предлагают следующие процедуры для устранения ломкости волос:
- Горячее кератиновое выпрямление, в ходе которого пряди заполняются кератином.
- Ламинирование, которое предусматривает покрытие волос бесцветной защитной пленкой.
- Обработка коллагеном. Процедура позволяет придать эластичность и упругость волосам.
Действенная фармакотерапия
Лучшим фармакотерапевтическим средством считается кератин. Он представляет собой белок, который составляет основу волос, ногтей и кожи.
Кератин делает волосы более крепкими, улучшает их внешнее состояние, а также устраняет посеченность.
Для восстановления волос следует применять лечебные кератиновые средства, которые продаются в аптеках. Также кератин может входить в сыворотки для укрепления волос.
Фитотерапия
Для укрепления волос и их восстановления наиболее эффективно использовать отвар льна, крапивы и корень лопуха. Также хорошо помогает настой липы, шалфея, хвоща и сок алоэ.
Данные компоненты можно применять как отдельно, так и комбинировать между собой. С их помощью волос станет более крепким и здоровым на вид. Для придания блеска разрешается использовать сок лимона, который нужно втирать в волосы.
Массаж
Массаж головы считается особенно полезным в том случае, если для него будут использоваться восстанавливающие масла. Данная процедура усилит кровообращение, а также будет способствовать насыщению волос полезными микроэлементами из масла.
Проводить массаж лучше всего перед мытьем головы.
Источник статьи: http://med88.ru/dlja-rosta-volos/lomkie-chto-delat/
Основные правила ухода за ломкими волосами в домашних условиях
Здравствуйте, дорогие читатели. Истинным украшением женщины во все века считались густые, длинные и излучающие здоровье волосы. Красивая прическа говорит о том, что женщина ухаживает за своими волосами. Ни один опытный парикмахер не выполнит плетение или модельную стрижку на «изнеможенной» шевелюре. Самой распространенной проблемой являются ломкие волосы. Девушка сама не замечает, как постепенно начинает терять локон за локоном. Обычно это происходит так, что волос ломается у самого корня и уже не подлежит восстановлению. Иногда это говорит не только о плохом уходе, но и о проблемах со здоровьем.
Прежде, чем начать свою личную войну с ломкостью волос, следует обратиться к более опытным специалистам, например к трихологу. Доктор обследует состояние кожи головы и самих волос и на основе заключений назначит индивидуальное лечение.
Любители нетрадиционной медицины могут самостоятельно пройти курс лечения в бытовых условиях, используя маски от ломкости волос и другие средства. Об этих, и других способах восстановления волос, мы поговорим в данной статье.
Типы ломких волос
Как известно, проблема ломкости волос обычно возникает либо зимой, либо в начале лета. Человек может замечать, как на его гребешке (расческе) увеличивается количество вычесанных из головы локонов. Паниковать не нужно. Первой причиной ломкости и выпадения волос может стать недостаточное количество витаминов в организме человека.
Чтоб предотвратить более серьезную проблему, можно начать принимать различные витаминные комплексы типа «Омега-3», которые укрепят не только локоны, но и ногти. Подходящие именно вам препараты могут посоветовать в аптеке, либо в поликлинике вашего города. Но, перед лечением желательно глубже вникнуть в само понятие ломкости волос.
Ломкость волос бывает двух типов: ломкость по всей длине и поперечная ломкость. Ломкость волос по всей длине случается из-за узелков разной величины, образовавшихся на структуре локона. Прежде всего, они говорят о неправильном уходе, а так же — болезни, стрессе и переутомлении.
Если волос начинает слоиться — это значит, что произошел сбой в работе сальных желез или человек страдает малокровием. Иногда данная проблема наблюдается у больных туберкулезом.
Касаемо поперечной ломкости: ее можно увидеть у обладательниц сухих, безжизненных волос. У таких девушек никогда не бывает пышной шевелюры, им сложно отрастить длину. Поперечная ломкость говорит о том, что человек находится на стадии затяжной болезни, либо его сальные железы плохо работают. С обоими типами ломкости можно справиться. Для этого потребуется немного времени и усилий, результат вас порадует.
Ломкие волосы — в чем причины
Чтоб избавиться от ломких волос, нужно убрать причины, которые приводят к проблеме. Вот несколько причин ломкости:
✔ Используется фен с горячим воздухом при сушке волос.
✔ Волосы расчесываются щеткой с железными зубьями.
✔ Чрезмерно используются резинки и заколки для моделирования причесок.
✔ Влажные волосы проходят процедуру расчесывания прежде, чем высохнут.
✔ На волосы выливается множество различных лаков, пенок и гелей сильной фиксации.
✔ Локоны остаются не защищены вовремя процедуры принятия солнечных ванн на пляже или в солярии.
✔ Окрашивание волос проводится достаточно часто при помощи сильнодействующих средств.
Зная эти причины, нужно следить за тем, как вы моете, сушите и укладываете ваши волосы. Также существует масса процедур способных питать локоны изнутри.
Если вы задались целью привести прическу в порядок, обратите внимание и на ваш рацион. То, что вы едите, непосредственно влияет и на ваш организм, и на волосяной покров.
Ломкие волосы – лечение и основные способы восстановления
Заметив, что ваши волосы начинают ломаться, нужно полностью пересмотреть то, какой косметикой для волос вы пользуетесь. Замените ваш обычный шампунь на тот, что усилит регенерацию волосяных луковиц. Подойдут шампуни на основе трав.
На локоны обязательно нужно начать наносить средства, что будут их защищать. Есть маски и бальзамы, которые создают вокруг волоса невидимую защитную пленку.
Такую косметику очень любят использовать профессиональные стилисты, работая со знаменитостями.
Есть бальзамы, которые даже смывать не нужно. Они действуют на волос, изнутри заполняя его пустоту.
Не всегда такая косметика полезна, так как под тяжестью локоны могут просто отпасть, если они слишком слабые. Именно поэтому в последнее время теряет свою популярность косметика на основе силикона.
Как избавиться от ломкости волос — лечим масками
Увлажняющие, питающие и восстанавливающие маски как никогда способны помочь справиться с проблемой ломкости волос.
К этому моменту наши бабушки придумали множество рецептов, благодаря которым можно легко приготовить маску дома.
Для всех их можно выделить некоторые общие правила по использованию.
- Маску следует наносить на чистые волосы, они могут быть полностью сухие или слегка влажные.
- После нанесения, голову желательно полностью покрыть шапочкой для душа и утеплить сверху полотенцем.
- Смывать средство необходимо теплой проточной водой, используя дополнительные увлажнительные средства.
- Заниматься самолечением разрешается не больше двух раз на неделю.
Маска на основе оливкового масла, авокадо и меда
Она вернет блеск вашим волосам и сделает их визуально более объемными. Оливковое масло помогает сделать волосы эластичными, также как и кокосовое масло.
Для приготовления потребуются мякоть одного авокадо, 2 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. меда.
Ингредиенты нужно тщательно перемешать до получения единой массы и нанести ее на всю поверхность волос.
Держать маску на голове желательно больше 30 мин. Смыть теплой водой.
Маска с использованием оливкового масла, меда и яичного желтка
Считается одной из базовых питательных и восстановительных масок.
Чтоб приготовить ее, потребуются два яичных желтка, 1.ст.л. масла и 1.ст.л меда.
Ингредиенты нужно перемешать, нанести на волосы и подержать ее на них около получаса.
Питательная маска на основе оливкового масла и лимонного сока
После использования этого средства можно заметить, что волосы приобретут сияние и станут намного мягче.
Маска состоит из 3 ст.л. оливкового масла и нектара одного лимона. Смешайте ингредиенты и равномерно нанесите получившееся средство на всю длину волос.
Потребуется всего лишь 20 минут, чтоб маска подействовала.
Кефирная маска
Очень популярное средство восстановления локонов. Особенность данной маски состоит во времени действия, оно составляет около 6 часов.
Купите в магазине кефир и нанесите его дома, при помощи ладоней, на расчесанные волосы. Укутайте их целлофановым пакетом, а сверху накройте теплым платком.
Если вы не можете провести полдня дома, тогда лучше всего делать такую процедуру на ночь. Смыть маску поможет большое количество теплой воды.
Маска на основе сыра, яичных желтков и меда
Она способна укрепить ваши волосы и сделать их менее жесткими.
Потребуется растереть 3 ст.л. сыра с двумя желтками и 1 ст.л меда.
Все, что выйдет в итоге, нужно будет нанести на волосы и подождать 30 минут для того чтоб, смыть маску.
Дрожжевая маска
Возобновит волосы изнутри. После использования маски, локоны будут намного легче расчесываться.
Дрожжевую маску чаще всего делают обладательницы ломких волос с повышенной жирностью у корней.
Для приготовления потребуется развести ¼ стакана молока и 50 грамм дрожжей. В полученную кашицу желательно так же добавить 1 ст.л. сахара.
Маску следует наносить перед мытьем головы за 40-45 минут. Сначала ее нужно намазать на корни волос, а после — распределить по всей их длине.
Маска с касторового масла
Самая простая маска, которая не требует дополнительных ингредиентов. При этом, средство достаточно действенное. Касторовое масло поможет придать вашим волосам новых сил, сделает их более сияющими. Перед использованием рекомендуется подогреть касторовое масло на водяной бане, дать немного остыть и втереть его в кожу головы. На волосах маску нужно держать не меньше часа.
Маска на основе киви и кефира
Всесезонное средство. В магазинах практически любого большого, или не очень, города можно найти киви круглый год, что уж говорить о кефире.
Данная маска содержит в себе витамин С, который благоприятно влияет на общее состояние волос.
Чтоб приготовить средство, нужно взять один большой плод киви и растереть его, перед этим очистив.
В кашицу добавить 4 ст.л. кефира, хорошенько перемешать и натереть смесью волосы, оставив их сохнуть под полиэтиленовым пакетом на 30 минут. Смыть маску теплой водой.
Яблочно-персиковая маска
Летом можно побаловать свои волосы маской на основе яблока и персика. Само название — многообещающее и говорит само за себя.
Маска подойдет для людей с сухими кончиками волос и жирной кожей головы. Для изготовления вырежьте мякоть у одного среднего яблока и у такого же по размерам персика.
Постарайтесь растереть компоненты с добавлением в них 1 ст.л меда и 5-6 капель масла. Средство наносить от корней — к кончикам волос, держать его около 20 минут.
Отвары на основе трав
Такие отвары хорошо восстанавливают волосы по всей их длине. Для процедур используют хмель, листья лопуха и крапивы, цветы липы и фиалки, кору дуба.
Рецепты подобных отваров можно подсмотреть у наших бабушек. У пожилых женщин, зачастую, — самые прекрасные и здоровые волосы, только потому, что они с молодости ополаскивали их, например, отваром из коры дуба или цветов ромашки.
Ингредиенты для настоев можно купить в любой аптеке или собрать своими руками, выехав на природу.
Стоун-терапия
Для улучшения общего состояния и вида волос, можно начать практиковать стоун-терапию. Благодаря этой процедуре, ваши волосы могут стать более сильными и блестящими.
Мало кто знает, но наши волосы могут повредиться не только из-за горячего фена, но и из-за того, что в нашей жизни возникает слишком много стрессовых ситуаций.
Лечение камнями избавит вас от:
- Хронической мигрени.
- Пониженного давления.
- Психологической усталости.
- Проблем со сном и низким иммунитетом.
Справившись с подобными проблемами, можно будет на долгое время забыть о ломкости волос.
Диета при ломкости волос
По версии диетологов и трихологов, витамины и микроэлементы, которые мы получаем вместе с едой, — самые полезные для наших волос.
Поэтому, если у вас ломаются волосы нужно срочно обратить внимание на продукты, которыми вы питаетесь каждый день.
Полностью пересмотрите свое меню.
Продукты, которые следует исключить:
- Газированные напитки.
- Острую, соленую и жирную еду.
- Изделия из муки.
- Экзотические новинки.
- Табак и алкоголь.
Продукты, полезные для волос:
Основные правила ухода за ломкими волосами
Прежде всего, нужно перестать лениться и подкорректировать не только свое питание, но и график жизни в целом. Максимум здоровой еды и физических упражнений и минимум вредных диет!
Если у вас ломкие волосы — есть много способов лечения. Поэтому не огорчайтесь, выясните причины ломкости волос и приступайте к восстановлению.
Вода тоже играет не последнюю роль в борьбе за красивые локоны. На протяжении дня важно следить за тем, сколько жидкости было выпито.
Дополнительно в квартире или на рабочем месте можно поставить установку для увлажнения воздуха в помещении.
За волосами нужно следить всегда, несмотря на их состояние. Зимой шевелюру кутайте в шапку и капюшон, а летом — прячьтесь в тени или под шляпой с широкими полями. Приобретите специальные средства для защиты от вредных лучей.
Лучше всего раз в месяц подстригать кончики волос. Чем больше вы будете тянуть с процедурой, тем больше вероятность потери локонов.
Помните, что питание идет не только корней, а и от кончиков, которые должны всегда дышать. Парикмахер может предложить стрижку горячими ножницами — не спешите отказываться. Данная процедура совершенно безопасна, после нее волосы чувствуют себя прекрасно.
Поддерживать хорошее состояние вашей шевелюры помогут как аптечные, так и магазинные средства.
Не гонитесь за дорогими названиями, иногда самая неприметная косметика может помочь намного лучше, чем средство, которое везде рекламируют.
Не забывайте о витаминных комплексах, они не всегда дешевые, но разве можно экономить на красоте?
Обнаружив проблему ломкости волос, можно обратиться к специалистам, которые проведут некоторые процедуры.
Сейчас существует много методик и способов, что могут вернуть силу и красоту вашим локонам. Помимо обычных поликлиник, открылись заведения, которые предоставляют услуги по восстановлению волос.
Если вы не хотите идти к врачу, пойдите в клинику красоты, где опытные специалисты постараются справиться с вашими ломкими волосами. А еще лучше – исцелите свои волосы в домашних условиях!
Источник статьи: http://blog.altaimag.ru/osnovnye-pravila-ukhoda-za-lomkimi-volosami-v-domashnikh-usloviyakh/