8 способов сделать волосы густыми всего за 1 неделю
Не знаете, как вернуть живой объем волосам и устали тратить огромные суммы денег в парикмахерских на различные процедуры? А ведь все гораздо проще, чем вы думаете. Воспользовавшись несколькими советами, не требующими особых финансовых затрат, вы приведете свои волосы в желаемое состояние, которому позавидуют многие.
Подрезайте кончики
Всего на 1 сантиметр каждые 6 недель. Кроме этого, обмотайте прядь вокруг пальца, подстригите торчащие волоски. Тем самым вы избавитесь от секущихся концов. Эти процедуры оздоравливают и помогают вернуть объем.
Принимайте витамины от выпадения волос
С биотином, цинком, никотиновой кислотой. Эти витамины сохраняют здоровье волос, предотвращают их выпадение и придают объем. Самый полезный из них биотин. Он предотвращает истончение волос, улучшает естественную структуру кератина (основного белка, из которого состоит волос). Этот витамин содержатся и обычные продукты: яичные желтки, бобы, цельные злаки, орехи, мясо.
Не мойте голову слишком часто
Делайте масляные маски
Они стимулируют деление клеток, расширяет кровеносные сосуды. В результате улучшается приток крови к коже головы, питание волосяных фолликулов. Эффективное домашнее средство от выпадения и быстрого загрязнения волос – смесь масел жожоба, розмарина и подсолнечного. Нанесите ее на голову, оставьте на час. Смойте водой, подкисленной яблочным уксусом. Он уравновешивает естественный уровень pH, не сушит кожу головы, как большинство шампуней.
Кроме перечисленных масел, можно использовать касторовое, которое содержит рицинолеиновую и другие жирные кислоты, богато витамином Е. При местном применении стимулирует кровообращение, рост здоровых волос. Касторовое масло можно втирать в кожу головы, наносить на влажные волосы, добавлять в маски.
Используйте шампуни от выпадения волос
Такие средства содержат пептиды, которые укрепляют фолликулы. Шампуни не должны содержать сульфаты и парабены. Эти соединения смывают полезную микрофлору с кожи головы, сушат ее, а также могут стать причиной развития некоторых видов рака.
Используйте алоэ вера для улучшение роста волос
Такое средство содержит протеолитические ферменты, которые лечат поврежденные клетки кожи, увлажняют и питают ее, стимулируют активность фолликул, оказывают противогрибковое и антибактериальное действие. Смешайте 1 ст. и 2 ч. л. касторового масла, разотрите в пасту, нанесите полученную смесь на голову. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на ночь. Утром тщательно вымойте голову шампунем.
Делайте массаж кожи головы
Используйте для этого специальные средства миноксидилом, например, «Рогейн». Они стимулируют рост волос, предотвращают облысение. Обязательно соблюдайте инструкцию на упаковке.
Принимайте коллаген
Средство выпускается в порошке и капсулах, продается в аптеке. Первое время его нужно употреблять ежедневно, а как только начнет проявляться результат, уменьшить дозу до одного раза в неделю. Рекомендуется прием коллагена сочетать с диетой, богатой витаминами, минералами и белками, так он будет работать гораздо лучше.
Источник статьи: http://sovets24.ru/2941-8-sposobov-sdelat-volosy-gustymi-vsego-za-1-nedelu.html
10 секретов, как добиться густых волос
Увеличить густоту волос в домашних условиях можно последствием применения народных средств, профессиональных составов для укрепления луковиц, пробуждения спящих фолликул, усиления структуры стержня. Проверенные секреты для всех желающих!
Почему волосы теряют объём
Статистика неумолимо свидетельствует о возможности физиологически отрастить волосы за месяц на 1-2 см. Однако многочисленные отзывы пользователей уверяют, что этот показатель можно увеличить в несколько раз.
Важно помнить, что ухудшить состояние шевелюры способны такие факторы как неграмотный уход за волосами, частая сушка феном, укладка горячим способом, недостаточное питание фолликул, пребывание в частых стрессовых ситуациях, тяжелые диеты, которые истощают весь организм.
Кожные заболевания кожи головы подавляют рост луковиц, приводят к выпадению прядей, ухудшению внешнего вида шевелюры!
Необходимо следить за состоянием волос и при внезапном выпадении или истончении прядей обязательно обратиться к доктору, чтобы своевременно выявить заболевания в организме и провести эффективное лечение.
Густые волосы – за месяц
Воздействовать на толщину волос можно в домашних условиях, без применения дорогостоящих косметических процедур и пластических операций по пересадке донорских прядей.
Трихологи приводят Топ-10 советов по улучшению структуры шевелюры:
- Правильное и сбалансированное питание.
- Массаж кожных покровов головы.
- Стрижка по лунным циклам.
- Правильное применение стайлинговых средств и термоприборов.
- Легкие прически без затягивания волос.
- Полоскание прядей прохладной водой с применение травяных отваров, уксуса.
- Обязательный отдых для волос – после завивки, окрашивания, наращивания, других салонных процедур.
- Использование качественных расчесок.
- Пилинг кожи головы.
- Применение масок для оздоровления кожи головы и волос.
Каждый из способов дополняет друг друга, делает пряди упругими и эластичными. На волосяном стержне образуется пленка, которая позволяет удержать влагу, регулируя гидробаланс. Также закрываются чешуйки, фолликулы получают достаточное количество питательных веществ, что позволяет оздоровить кожу головы на клеточном уровне.
Питание и питье
Важно создать сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, растительной пищи, минимальным количеством пустых углеводов. Полезно употреблять злаковые каши, кисломолочные изделия, красное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, орехи.
Вместо кофе и чая – свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты из сезонных ягод и фруктов, травяные отвары, кефир, каркаде. Минимальное поступление количества воды в организм за сутки – не менее 2 л.
Массаж головы
Благодаря таким процедурам как массаж, пилинг кожи головы усиливается кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, активизируются спящие волосяные луковицы, в результате укрепляется структура шевелюры.
Полезно и приятно делать массажи с применение аромамасел – достаточно нанести несколько капель пихтового, лавандового, розмаринового или апельсинового масла на расческу и провести по волосам. Длительность процедуры – не менее 5 мин. Делать каждый день.
Стрижка волос
Для здоровья волос показано каждый месяц обрезать прядки на 1-2 см. Советуют выполнять эту процедуру на растущую Луну. Научных доказательств этой теории нет, однако результат налицо. Просто попробуйте!
Стайлинг
Все мастера парикмахерского дела, трихологи и просто пользователи стайлинга точно знают, как стайлинговые средства и горячие укладки влияют на структуру волоса/кожные покрова головы.
Важно пользоваться качественными составами и приборами. Выбирать утюжки с терморегуляторами, ионизацией, обязательно наносить на локоны термозащиту. Не выполнять укладку на влажные волосы.
Прически
Тугие прически, конские хвосты, заколки способны травмировать волосяные фолликулы, ухудшить кровообращение в коже головы. И как результат – алопеция, расслоение кончиков, пористость волос.
Мытье и полоскание
Оптимально мыть голову – раз в 3-4 дня. Использовать качественные составы, без сульфатов и парабенов. Дополнительно пользоваться питательными сыворотками, бальзамами, кондиционерами. Ополаскивать прядки прохладной водой, для этого делать травяные отвары на основе аптечных сборов.
Маски для увеличения густоты волос
Для волос и кожи головы необходима регулярная витаминная подпитка. Выполнить ее можно различными путями – принимать поливитаминные комплексы, добавлять в домашние маски аптечные витамины (А, Е, Р, В, С, К, Н).
Популярные маски для увеличения густоты волос:
- Смешать 2 л. мякоти авокадо, добавить ампулу токоферола и ретинола, добавить несколько капель масла бей. Нанести смесь на волосы на 30 мин.
- Обильно обработать пряди и кожу головы кефиром со взбитым яйцом и ложкой какао-порошка. Держать 20 мин.
- Приготовить смесь с 200 мл натурального меда, добавить ложку морской соли, 200 мл коньяка. Тщательно перемешать. Держать на волосах 30 мин.
- Взять 25 г пивных дрожжей, развести в травяном отваре, добавить взбитый яичный желток. Перед нанесением на пряди выдержать маску в теплом месте 20 минут или подогреть на паровой бане.
- Пропустить 2 крупные луковицы через мясорубку, сок отделить от сырья, смешать с лимонной кислотой и втереть в кожу головы. Через 40 минут смыть.
- Перебить 200 г миндальных орехов, смешать с молоком, подогреть состав и нанести по всей длине волос. Смыть через 2 ч.
- Взять несколько кусков ржаного хлеба, нанести мякоть в теплом виде на голову, выполнить легкий массаж шевелюры. Удалить средство через 20 мин.
- Смешать по 1 ст.л. масло жожоба, миндальное, оливковое, добавить по 5 капель эфира шалфея и кипариса, обильно втереть в кожу головы. Убрать остатки средства через 40 мин.
- Взять по 2 чайные ложки ампульных растворов витамина Е и А, 2 ст. л. репейного масла, ч.л. лимонного сока и столько же димексида. Нанести на волосы на 60 мин.
- Жидкий мёд развести перцовой настойкой, нанести на волосы на 10 мин. Укутать голову полиэтиленом. Смыть теплой водой.
Лучше всего чередовать маски, чтобы получить желаемый результат. Обязательно создавать на голове парниковый эффект, утепляя голову полиэтиленом и полотенцем. Смывать теплой проточной водой. При использовании перцовых или горчичных составов наносить на кончики растительное масло.
Красить волосы рекомендуется натуральной хной, чтобы минимизировать вред красителей на фолликулы и покров головы. Также можно использовать заварку чая, кофе, отвар луковой шелухи, ромашки, грецкого ореха.
Рекомендации опытных
Раз в неделю полезно делать масляные компрессы – втирать в кожу головы масляный состав с применением растительного и эфирного масел, оставить состав на 5-8 ч, промыть пряди теплой водой с шампунем.
При андрогенной алопеции рекомендуется пройти курс железосодержащих препаратов, которые способны усилить деятельность кровяных клеток, выполняя доставку кислорода к фолликулам.
Если Вы пребываете в частых стрессовых ситуациях, то постарайтесь минимизировать вред гормонов на организм. Научитесь адекватно принимать сложившиеся ситуации, не нервничайте по пустякам, ищите способы «устранения» негативных эмоций.
Также полезно увеличить физическую нагрузку – для стабилизации обменных процессов и регуляции кровообращение в организме. Подойдет легкая атлетика, утренняя пробежка, ежедневная зарядка, интенсивная йога, танцы и прочее.
Здоровая и увлажненная кожа головы – залог пышной шевелюры! Оптимизируйте уход за прядками и наслаждайтесь полученным результатом!
Источник статьи: http://zdorovye-volosi.ru/poleznyie-sovetyi/10-sekretov,-kak-dobitsya-gustyix-volos.html