Что делать, чтобы волосы не пушились и не вились?
Каждая девушка хотя бы раз в своей жизни сталкивается с такой проблемой — пушатся и вьются волосы. Для женского пола это достаточно привычное дело, потому как с волосами постоянно творится что-то неладное, и сделать их полностью здоровыми и сияющими очень сложно. Такая беда произойти может абсолютно с кем угодно, но беспокоиться по этому поводу вовсе не стоит. Что делать, чтобы волосы не пушились? Почему вообще это происходит? Причины и способы решения данной проблемы указаны в этой статье.
Причины
Что делать, чтобы волосы не пушились все время? Прежде всего нужно разобраться в причинах. Ведь для пушения и появления нежелательных вьющихся волос есть определенные причины. Самая основная – это, конечно же, физиология. Ведь без специальных операций и проведения различных опытов нельзя избавиться от тоненьких и пушащихся волосков, которые даны при рождении.
Не менее важной причиной является смена времен года или погодные условия. Например, в зимний период, когда все люди носят шапки, внешняя структура волос изменяется. Ведь постоянно происходит так: когда вы приходите домой и снимаете с головы шапку, волосы становятся пушистыми и электризуются. Также в организме может быть просто недостаточно витаминов для нормального роста волосяного покрова, а попадание дождя или снега на голову для некоторых может закончиться не очень приятно. Из-за этого могут начаться серьезные проблемы, а для восстановления придется применить немало сил и затрат.
И самая известная причина – это слишком частое нанесение химических средств на голову. В эту версию обычно не верят современные модницы, так как считают, что эти препараты никак не вредят ни коже, ни волосам, ведь они разработаны на основе лекарственных растений и так далее. Действительно, на большинстве химии написано именно так, но на самом деле правду знают немногие. Даже самый обычный безобидный утюжок для волос может нанести достаточно вреда так, что девушка долго не сможет справиться с этими проблемами.
Преимущества
Что делать, чтобы волосы не пушились? А может, и не стоит что-то делать? В случае столкновения с такой проблемой не стоит сразу же вдаваться в панику, ведь тут есть немало плюсов, после которых, возможно, кто-то захочет сделать такую прическу самостоятельно и по своей собственной воле.
Чаще всего встречаются девушки, которым такая воздушность и пушистость идет гораздо больше, чем обычные выпрямленные или уложенные волосы. Они придают своей обладательнице больше женственности, подчеркивают фигуру и добавляют изящности.
Как поступить?
Так что делать, чтобы волосы не пушились? Если пушистыми волосы становятся сами по себе, то в таком случае поможет соблюдение двух основных принципов, изложенных ниже.
Как сказано выше, в первую очередь не стоит уделять волосам слишком много времени для выравнивания утюжком, закручивания плойкой и укладки феном. Придерживаясь этого принципа, вы сохраните свои волосы более здоровыми. Но это только малая часть из всего, что может помочь. Кому-то достаточно будет только этого способа, а кому-то потребуются поиски дополнительной информации и средств.
Не все химические средства строго противопоказаны, можно использовать специальную жидкость для укладки, в состав которой входит силикон. Он поможет утяжелить немного волосы, и соответственно, они будут красиво прилегать к голове.
Волосы пушатся после мытья
Обычно, если такая проблема образуется после мытья, поводов для волнения нет абсолютно никаких, ведь через время они обретут привычную форму. Просто некоторые чувствуют себя некомфортно, потому что, прилегая к коже шеи и спины, они могут вызвать зуд. Все это решается с легкостью. Нужно лишь приобрести любой (не самый дешевый) кондиционер для волос и использовать после каждого мытья головы. В состав этого средства на самом деле входят лекарственные растения, тем более держать его нужно всего лишь пару минут – от этого состояние не ухудшится. Но только нужно быть осторожнее со смыванием: под струей воды пальчиками рук аккуратно и тщательно проработайте каждую прядь, чтобы не осталось ни капельки мыльной основы.
Что делать, если волосы пушатся после мытья? Помимо этого решения проблемы следует обратить внимание на шампунь, которым вы обычно пользуетесь. В его инструкции или описании обязательно должно быть указано его свойство объема. То есть если на нем написано, что он придает волосам объем, то это и есть настоящая причина и решение проблемы. Он обладает способностью сушить кожу и волосы, тем самым создавая на голове пушистость. Прекращайте пользоваться им и переходите на другую фирму.
Сухой тип волос
У вас волосы сухие и пушатся? Что делать? С сухим типом волос проблемы возникают достаточно часто. Если вы заметили, что они начали виться или пушиться, то нужно сразу же принимать кардинальные меры. Пересмотрите список используемых масок и в первую очередь исключите глиняные маски. Они больше всего любят жирный тип волос и пользы им приносят больше. В этом случае поможет только один метод: меньше применять расческу. Из-за частого расчесывания волосы электризуются и, прилипая к одежде и коже, начинают виться и пушиться. Достаточно расчесываться только утром, перед выходом на учебу или работу, и вечером, перед тем как лечь в кровать. Хоть и кажется, что это пользы никакой не принесет, но попробовать стоит обязательно. Ведь хуже все равно не станет ни в коем случае.
Проблемы с кончиками
Девушки не очень любят стричься, потому как волосы отрастают достаточно долго, а в какой-то момент от них приходится резко избавляться. Но, как говорится, красота требует жертв. У вас пушатся кончики волос — что делать? Если уж не нравятся пушащиеся кончики, то нужно с ними попрощаться. Стричь концы нужно чуть длиннее, чем заканчивается их пушистость. Обычно это достигает примерно до пяти сантиметров. При нормальном росте волос на всю процедуру потребуется даже меньше полугода. Регулярно обрезая эти самые пять сантиметров, вы добьетесь шикарного результата. С каждым посещением парикмахера или мастера по стрижке пушистая и вьющаяся длина будет значительно уменьшаться и в итоге совсем сойдет на нет.
Маски и ополаскиватели
Если у вас волосы сильно пушатся, что делать? Применение химических средств сразу стоит исключить. Вместо них требуется тщательно искать что-либо, содержащее натуральные ингредиенты.
Уксус имеется у каждого в доме, поэтому это самый простейший вариант скорой помощи. Один раз в неделю можно ополаскивать волосы, отделяя отдельные локоны. А для сильно вьющихся – максимум пару раз в неделю, иначе структура будет нарушена.
Яичная маска не потребует особых затрат. Нужно взять сырое куриное яйцо и с помощью миксера взбить со ста граммами не очень жирного майонеза. Готовая масса наносится на волосы и держится максимум двадцать минут, а затем локоны тщательно промываются теплой водой так, чтобы ничего не осталось. Такую процедуру стоит выполнять точно так же, как и ополаскивание уксусом, пару раз в неделю.
Специальные масла
Если у вас возникла проблема — волосы вьются и пушатся, что делать? Нужно бежать в супермаркет или ближайшую аптеку, чтобы быстро и навсегда устранить проблему.
Кокосовое масло достать можно не в каждом городе, но поискать стоит. Оно придаст влаги и добавит витаминов к совершенно любому типу волос.
Авокадо найти довольно проще, но и цена его будет более велика. В нем содержится витамин Е – он с легкостью устраняет даже самые большие участки пушистости. А также его можно использовать как кондиционер, не тратясь на дополнительные средства.
Это пара самых известных масел, которые действительно хорошо помогают. Смывать их, как и любое другое средство, необходимо тщательно и по отдельности каждую прядь.
Источник статьи: http://fb.ru/article/204050/chto-delat-chtobyi-volosyi-ne-pushilis-i-ne-vilis
Как остановить выпадение волос: 5 главных шагов
Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину.
Чрезмерное выпадение волос: симптомы
Ежедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу.
Почему выпадают волосы: основные причины
Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:
- эмоциональное перенапряжение,
- хронические заболевания,
- нарушение кровообращения,
- несбалансированное питание,
- гормональные нарушения,
- грибковые инфекции.
К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.
Что делать, если выпадают волосы?
В одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью.
Первое: проверить работу щитовидной железы
Изменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:
- мышечной слабостью,
- увеличением массы тела,
- повышенной утомляемостью,
- сухостью кожи.
Второе: исключить анемию
Одна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:
- низкое содержание животного белка в рационе,
- пониженная кислотность желудочного сока,
- излишнее потребление чая или кофе,
- инфекционные заболевания,
- воспалительные процессы в кишечнике.
Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно.
В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным.
Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников.
Третье: проверить уровень витамина D
Недостаток этого вещества сопровождается различными проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в зависимости от результата – действовать дальше.
Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой.
Четвертое: сделать рацион разнообразным
Употребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов:
Пятое: добавить витамины
Так как бороться с обильным выпадением волос непросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу.
Что делать, чтобы волосы не выпадали?
Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка, растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который является строительным материалом для волос.
Не стоит забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею.
Некоторые предпочитают покупать витамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества.
Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал.
Многое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими расческами – все это ведет к потере волос.
Так как остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами.
Что поможет от выпадения волос в домашних условиях?
Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективные укрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпадения получаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру.
Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину.
Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:
- луковицу средних размеров пропускают через мясорубку или натирают на терке;
- отжимают сок через маревую салфетку, сложенную вчетверо;
- добавляют столовую ложку натурального меда;
- тщательно перемешивают;
- наносят на корни или на всю длину;
- накрывают полиэтиленовым пакетом, ждут полчаса, смывают теплой водой с шампунем.
Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми.
Составы для ополаскивания
Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра.
Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы.
В виде настоя применяют сбор следующего состава:
- лист подорожника
- корень лопуха,
- цветки календулы,
- зверобой,
- мята перечная,
- кукурузные рыльца,
- крапива двудомная.
Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем.
Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.
Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007
Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844.
Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653
Источник статьи: http://100polezno.ru/ecozhisn/lajfhaki/vypadenie-volos.html