Изменения волос и ногтей во время беременности!
Вы удивитесь какими шикарными могут быть ваши волосы!
Обычно ваши волосы становятся гуще, когда вы беременны?
Вы можете обнаружить, что ваши волосы кажутся более густыми, когда вы беременны. Но на самом деле у вас не вырастает больше волос (а сами пряди не становятся гуще) – вы просто теряете их медленнее, чем обычно.
Вот что происходит: обычно от 85 до 95 процентов волос на голове растет, а остальные от 5 до 15 процентов находятся в состоянии покоя. После периода покоя эти волосы естественным образом выпадают (часто, когда вы расчесываете или моете волосы) и заменяются новым ростом. Среднестатистическая женщина теряет около 100 волос в день.
Во время беременности более высокий уровень эстрогена продлевает фазу роста, что приводит к меньшему выпадению волос и более густым волосам. Некоторые женщины также замечают, что их волосы становятся более блестящими во время беременности или что они изменяют свою структуру (например, вьющиеся волосы могут стать более прямыми).
Ваши послеродовые волосы, вероятно, не будут такими роскошными. После родов цикл роста/отдыха возвращается к своему предыдущему образу, поэтому вы можете заметить выпадение большего количества волос.
Однако не все беременные женщины замечают резкие изменения в волосах до и после родов. Среди тех, кто замечает эти изменения, как правило, женщин с более длинными волосами.
Нормально ли иметь больше волос на лице или теле?
К сожалению, ваши волосы на лице и теле могут расти быстрее, когда вы беременны, возможно, из-за увеличения гормонов, называемых андрогенами.
Чтобы избавиться от ненужных волос, вы можете смело выщипывать их, убирать воском или бриться. Избегайте химических веществ, таких как отбеливатели или кремы для депиляции, которые могут попасть в кровоток.
Постоянные методы удаления волос, такие как лазер и электролиз, считаются безопасными, но гормоны, которые вызывают избыточную пигментацию во время беременности (приводя к хлоазме или маске беременности), также могут вызывать потемнение кожи после этих косметических процедур, говорит Нанетт Сильверберг, директор детской и подростковой дерматологии в медицинских центрах Св. Луки Рузвельта и Бет Исраэль в Нью-Йорке. Кроме того, хотя они считаются безопасными, лазер и электролиз могут быть болезненными, и это может быть слишком дискомфортно во время беременности.
В любом случае, большая часть этих нежелательных волос должна исчезнуть через три-шесть месяцев после рождения ребенка.
Будут ли ваши ногти расти быстрее?
Да, хотя вы можете не заметить разницу. Некоторые беременные женщины также имеют более твердые ногти, но другие считают, что их ногти более мягкие или ломкие. Эти изменения носят временный характер, и ваши ногти должны прийти в норму через некоторое время после родов. Если вы получаете все питательные вещества, в которых нуждается ваше тело, ваши ногти должны быть в хорошей форме через три-шесть месяцев после рождения вашего ребенка.
В то же время вы можете защитить свои ногти, надев резиновые перчатки, когда вы моете посуду, а также с помощью увлажняющих средств для рук, особенно на коже, которая окружает ноготь, и на ногтях, особенно если они ломкие.
Новое видео:
Новое видео:
Источник статьи: http://www.vospitaj.com/blog/izmeneniya-volos-i-nogtejj-vo-vremya-beremennosti/
Рост волос во время беременности, все что важно знать будущим мамам о волосах
Период беременности считается лучшим временем жизни женщины. За этот промежуток организм испытывает колоссальные изменения, гормональные перестройки. Состояние волос будущей мамочки изменяется как в плохую, так и в хорошую сторону. Сегодня речь пойдет о росте волос при беременности. В статье вы узнаете, как растут волосы при вынашивании малыша, причины такого явления и правила ухода за локонами.
Гормональные изменения
На протяжении беременности волосы претерпевают большие изменения. Каждая беременная девушка замечает улучшение состояния шевелюры, пряди начинают расти вдвое быстрее, становятся крепче, гуще. Причиной изменений считается гормональный фон. Лучше циркулирует кровь, обеспечивается кровоснабжение периферических участков тела. При вынашивании ребенка девушка замечает появление волос абсолютно на всех участках тела.
Как растут волосы
Перемены состояния локонов у девушек происходят периодично на протяжении срока вынашивания плода. Это связано с развитием ребенка, зависимо от триместра замечается разное состояние прядей.
- В начале беременности часто девушки обращают внимание на то, что пряди стали быстрее загрязняться, стали жирными. Такая ситуация объясняется тем, что организм начинает перестраиваться, происходит адаптация к новому состоянию. В дополнение отмечают, что первый триместр часто сопровождается токсикозами, девушка не может нормально питаться. Как следствие, развивается недостаток питательных веществ, прядям не хватает подпитки.
- Во втором триместре состояние шевелюры значительно улучшается. Локоны улучшаются, становятся крепкими, густыми, меньше выпадают. В этот период фаза покоя удлиняется, поэтому волосы меньше выпадают. Некоторые замечают, что вьющиеся пряди становятся прямыми, а ровные наоборот, начинают завиваться.
Причины изменения состояния волос
Многие девушки наблюдают рост количества прядей еще с первого триместра. Причина — увеличение степени гормона под названием андроген. Недостатком этого гормона называют появление волос на руках, лице, животе, груди.
Обычно рост волос во время беременности начинается после 12 недели. Объяснением называют активное выделение гормонов прогестерона и тестостерона. Прогестерон способен влиять на длительность фазы роста локонов, удлиняя ее. В такой период ускоряется скорость деления клеток волосяного фолликула, наблюдается активный рост, укрепление структуры прядей.
В третьем триместре происходит увеличение концентрации свободного тестостерона, который до зачатия создается корой надпочечников, во время вынашивания плода дополнительно желтым телом и плацентой. Из-за увеличенного выделения гормона происходит некая «борьба» за ткани с гормоном дигитротестероном. Рост волос при вынашивании ребенка зависит от степени их концентрации.
Интересно знать: до беременности уровень прогестерона составляет меньше 1,4 нг/мл, во время вынашивания увеличивается до 423 нг/мл на третьем триместре. Показатели тестостерона до зачатия составляют 8,5 нг/мл, за время беременности величина умножается вдвое.
Также причиной роста прядей называют увеличенный объем питания будущей мамочки. Сон борется с кортизолом, как следствие, наблюдается снижение уровня стресса, пряди растут быстрее.
Ситуация после родов
После рождения ребенка состояние шевелюры женщин резко меняется из-за снижения уровня прогестерона, тестостерона, увеличение пролактина, способствующего старению волос. Локоны начинают обильно выпадать, однако, не стоит расстраиваться, так как данное явление временное.
Процесс чаще проходит через 6 месяцев — год. Так как при вынашивании малыша новые активно росли, то после родов пряди, находившиеся в фазе покоя выпадают. Таким способом восстанавливается естественный цикл и фазы роста локонов.
При кормлении грудью малыша выпадение прядей будет менее заметно по причине работы других гормонов.
Дабы не усугубить ситуацию, девушке нельзя волноваться, а главное, нужно правильно, полноценно питаться. Если через полгода ситуация не стабилизируется, то это говорит о нехватке минералов и витаминов. Для восстановления их уровня потребуется прием витаминных комплексов, включающих витамины группы А, В, Е. Однако, при кормлении грудью не стоит усердствовать с таблетированными формами, лучше употреблять пищу богатую этими веществами. Например, каши, молочные и кисломолочные продукты, орехи, мясо, творог, кунжут, растительные масла.
Уход за локонами во время беременности
Забота о локонах при вынашивании малыша подобна прежнему уходу. Стоит соблюдать простые правила, и шевелюра станет крепче, гуще.
- Нужно часто расчесывать пряди, это обеспечит улучшенный кровоток кожи головы. Повторить процедуру необходимо до 5 раз в день.
- Мыть голову лучше натуральными шампунями без содержания химии. Поэтому их лучше готовить самостоятельно дома на основе яичных желтков или соды. Оптимальная температура воды составляет 40–50 градусов.
- Сушить пряди лучше естественным путем, сначала хорошо просушив их полотенцем.
- Ополаскивать голову рекомендуется каждый день без применения шампуня. Лучше использовать специальные растворы из зеленого (черного) чая, сборов трав или лимонного сока.
- Отличным средством называют домашние маски. Их лучше делать 1 раз в неделю. Регулярное использование домашних натуральных масок обезопасит женщину от дальнейших проблем после родов. Мы приготовили для вас множество эффективных рецептов народных средств для роста волос.
- Не рекомендуется при вынашивании ребенка делать тугие прически. Запрещается заплетать тугие косы, пользоваться стягивающими резинками, зажимами.
- Использовать для укладки термоприборы беременной также не рекомендуется.
- Хорошим способом увеличить кровообращение выступает массаж головы. На процедуру уделяется 3–4 минуты перед сном.
Опасными являются следующие составляющие средств по уходу за шевелюрой:
- азокрасители, находятся в красках;
- гидрохинон;
- фталаты, находятся в шампунях, лаках для укладки;
- триклозан.
Теперь стоит заострить внимание на запрещенных процедурах при вынашивании ребенка.
Окрашивать локоны, совершать химические завивки беременной женщине не рекомендуется. Ведь химические вещества из растворов, попадают через кожу непосредственно в кровь, вредят плоду. Вредные аммиачные испарения также негативно влияют на развитие плода. Безопасно окрашивать можно натуральными красителями или безаммиачными красками.
Обратите внимание, подстригать волосы беременной можно. Существуют всевозможные поверья, но, с точки зрения науки, стрижка никак не навредит ребенку и матери. С эстетической точки зрения, неухоженный вид только будет приносить неудобства, плохое настроение девушке в положении.
В заключение, можно сказать, беременная женщина испытывает множество изменений за период вынашивания малыша: состояние волос меняется с лучшего на худшее и наоборот. Во избежание проблем с шевелюрой после родов, женщина должна соблюдать простые правила ухода, правильно питаться.
Хотите длинные и здоровые волосы без химии? Добавьте в уход эффективные натуральные масла для роста волос:
Полезные видео
Трихолог про выпадение волос после родов.
Беременность и уход за волосами.
Источник статьи: http://expertpovolosam.com/uhod/rost/vo-vremya-beremennosti